10 թարմացնող ներծծված ջրի բաղադրատոմսեր (մրգերով և խոտաբույսերով)

Մրգերով թրմված ջրերը հիանալի և թարմացնող ըմպելիք են ամառվա համար, երբ արևը դուրս է գալիս, երեխաները ձանձրանում են, և սխալները կծում են:


Հեռուստատեսային գովազդները կփորձեն ձեզ համոզել, որ միայն սոդան և վերամշակված ըմպելիքները բավական են ծարավը հագեցնող ամռան համար: Իհարկե, դուք երևի արդեն ավելի լավ գիտեք, բայց երբեմն հաճելի է սովորական ջրի այլընտրանք ունենալը:

Քաղցրացրած, վերամշակված անպետք իրերի շուկան ՝ ջուր ավելացնելու համար, բազմամիլիարդանոց արդյունաբերություն է: Սա ցավալի է բոլոր այն մարդկանց համար, ովքեր խմում են այս աղբը: Մարմինը զտված շաքարի կարիք չունի, և, անշուշտ, արհեստական ​​քաղցրացուցիչների կամ սննդային ներկերի կարիք չունի:


Եթե ​​ցանկանում եք ջուրին ավելացնել մի քանի համեղ համ և առողջության օգուտներ, փոխարենը փորձեք այս մրգերի ջրի բաղադրատոմսերը: Այս բաղադրատոմսերը օգտագործում են միկրոէլեմենտներով հարուստ խոտաբույսեր, մրգեր և բանջարեղեն `ծարավը հագեցնող բույրով` հավելյալ առավելություններով:

Ինչու՞ մրգեր են ներարկում ջուրը:

Ինչու ոչ միայն խմել հյութ կամ սոդա: Մի քանի պատճառ.

Ավելի լավ համ

Ես անձամբ նախընտրում եմ ներծծված ջրի նուրբ բույրերը, քան շատ հյութերի չափազանց քաղցր համը: Ի տարբերություն հյութի, համը նուրբ է և շատ թարմացնող: Պատճառն այն է, որ բարձրակարգ ռեստորաններն ու սպա-սրահները մատուցում են այսպիսի ներծծված ջրեր:

Քիչ շաքարավազ

Մրգահյութի մեծ մասը պարունակում է նաև շատ շաքար: Նույնիսկ առանց շաքարի ավելացման, հյութը բնականորեն պարունակվող շաքարերի աղբյուր է և ավելի լավ է միրգն ամբողջությամբ սպառել, որպեսզի ստանաք մանրաթել, ինչը օգնում է դանդաղեցնել շաքարի կլանումը:




Խոնավեցում

Մրգերով ներթափանցված ջրերը պարունակում են առանց շաքարի մրգահյութերի համը (կամ ավելին), ինչը հեշտացնում է ավելի շատ խմել: Մարդկանց մեծ մասը վայելում է մրգային ջրերի համը ՝ ավելի հավանական է, որ նրանք ավելի շատ ջուր խմեն:

Ի վերջո, բազմազանությունը կյանքի համեմունքն է:

Ինչպես պատրաստել մրգերի ներթափանցված ջուր

Դժվար է նույնիսկ ներծծված ջուրը բաղադրատոմս անվանել, քանի որ այն շատ պարզ է: Իմ երեխաները սիրում են պատրաստել ինֆուզիոն ջրի այս բաղադրատոմսերը ինքնուրույն և նույնիսկ պարզել նոր համային տեսականի:

Կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք հեշտացնում են գործընթացը և բարելավում համը.


Օգտագործեք լավ կուժ

Բարձրորակ ապակե կուժ օգտագործելը իսկապես բարելավում է ներծծված ջրի համը: Սա նաև շատ ավելի դյուրին է մատուցել և վայելել: Սափորների կամ բանկաների համար կան մի քանի հիանալի տարբերակներ.

  • Ապակե կուժ ներարկիչով կափարիչով- Այս կուժն իմ բացարձակ ֆավորիտն է, քանի որ ամբողջ ապակուց կա չժանգոտվող պողպատից կափարիչ, որը պտուղը պահում է սափորի մեջ, ուստի ավելի հեշտ է թափել: Այն հեշտությամբ պահվում է սառնարանում, ըստ պահանջարկի ներթափանցված ջրի համար:
  • Կիսալլոն ապակե որմնադիր բանկա- Ավելի էժան տարբերակ է կես գալոնով մասոնական բանկա: Ես միշտ դրանք ունեմ տան շրջակայքում և օգտագործում եմ ներծծված ջրի և տասնյակ այլ բաների համար:

Օգտագործեք բարձրորակ մրգեր և խոտաբույսեր

Մրգերն ու խոտաբույսերը համ են հաղորդում ջրի մեջ: Բայց եթե դրանք օրգանական չեն, դրանք կարող են ավելացնել չնախատեսված թունաքիմիկատներ կամ քիմիական նյութեր: Ես միշտ փորձում եմ ինֆուզիոն ջրեր պատրաստելու համար ընտրել բարձրորակ թարմ օրգանական արտադրանք, որպեսզի խուսափեմ թունաքիմիկատներից շատ սովորական արտադրանքներից: Եթե ​​ստիպված եք օգտագործել սովորական արտադրանք, նախքան ներարկելը, անպայման մաքրեք կեղևը կամ մաշկը, և / կամ լվացեք մրգերի և բանջարեղենի ողողման այս հեշտ բաղադրատոմսով:

Եթե ​​դուք սիրում եք մրգերով և խոտաբույսերով ներծծված ջուրը, ինչպես ես, սիրում եմ ձեր խոհանոցում հենց այդ նպատակով հիմնել փակ խոտաբույսերի այգի: Այդ դեպքում թարմ խոտաբույսերը միշտ մի պտղունց հեռավորության վրա են:

Giveամանակ տվեք

Լավագույն համը ստանալու համար, սառնարանում առնվազն 4 ժամ կամ ամբողջ գիշեր տևում է, որպեսզի մրգի համը ներթափանցվի ջրի մեջ: Ստորև բերված բաղադրատոմսերից մի քանիսը գրված են կես գալոնով բանկայի համար, մյուսները `գալոնային բանկայի համար:


Կարող եք դրանցից որևէ մեկը կրկնապատկել կամ կիսով չափ կրճատել կամ ավելացնել: Բացի այդ, այս բաղադրատոմսերը պարզապես առաջարկներ են, և մրգային ջրերը հիմնված են ձեր ճաշակի նախասիրությունների վրա, այնպես որ փորձարկեք և վայելեք:

Եթե ​​ջուրը խմում եք առաջին օրվա ընթացքում, կարող եք ավելացնել ավելի շատ ֆիլտրացված ջուր և նորից ներարկել, որպեսզի երկրորդ անգամ օգտագործեք մրգերից և խոտաբույսերից:

Թրմված ջրի բաղադրատոմսեր

Ահա իմ սիրած խոտաբույսերով և մրգերով ներծծված ջրի մի քանի բաղադրատոմսեր.

1. Վարունգի անանուխ

Նյութի մանր կտրատեք մեկ վարունգ: Կեղևազերծել, եթե դա օրգանական չէ: Ավելացնել կտրտած վարունգը մի & frac12; գալոն ապակե բանկա, ավելացնել 8 խառնաշփոթ անանուխի թարմ տերևներ և լցնել ֆիլտրացված ջրով: Նրբորեն հարեք և դրեք սառնարանում առնվազն 4 ժամ կամ ամբողջ գիշեր:

2. Citիտրուսային հապալաս

Կտորացրեք երկու օրգանական նարինջ բարակ կտորների մեջ (թողեք կեղևը ՝ ավելի լավ համով ստանալու համար): Գալոնի չափի ապակե տարայի մեջ ավելացնել կտրատած նարինջներ և 1 բաժակ հապալաս: Ավելացնել ֆիլտրացված ջուր, բանկան լցնելու համար և նրբորեն խառնել: Սառնարանը պահեք առնվազն 4 ժամ և պահեք սառնարանում:

3. Արքայախնձորի անանուխ

Իմ սիրելիներից մեկը: Կլպեք և բարակ կտոր արքայախնձորի 1/4 մասը: Որքան շատ բարակ կտրտած արքայախնձորը, այնքան ավելի շատ համը կթողնի այն: Ավելացնել մի & frac12; գալոնի չափ ապակյա բանկա ՝ խառնված թարմ անանուխի 10-12 տերևով: Լրացրեք ֆիլտրացված ջուրը և նրբորեն խառնեք: Պահել սառնարանում:

4. Ձմերուկի ռեհան

Գալոնի չափ ապակե տարայի մեջ ավելացրեք մոտ 2 բաժակ նուրբ թակած թարմ ձմերուկ (առանց կեղևի): Լրացնելու համար ավելացրեք 15 խառնաշփոթ ռեհան և ֆիլտրացված ջուր: Պահել սառնարանում և թույլ տալ առնվազն 4 ժամ ներարկել:

5. Ելակի կիտրոն

Ելակի լիմոնադի նման, բայց ավելի լավ: Ավելացնել 15 թարմ ելակ, լվացված և մանր կտրատած մի & frac12; գալոն ապակե բանկա: Ավելացրեք մեկ կտրտած կիտրոն կեղևով: Լրացրեք ջրով: Նրբորեն հարեք և սառնարանում 4 ժամ կամ ամբողջ գիշեր դրեք սառնարան և վայելեք:

6. Բալի կրաքար

Հիշեցնում է բալի լիմեադը, հանած շաքարավազի կոման: Գալոնի չափ ապակե տարայի մեջ ավելացրեք երկու բաժակ թարմ բալ, կիսով չափ կտրված և մեկ թարմ կրաքարի, բարակ կտորների մեջ կտրտած: Addուր ավելացրեք լցնելու համար: Նրբորեն խառնել և պահել սառնարանում, մինչև խմելու պատրաստ լինելը:

7. Գրեյպֆրուտ ազնվամորի

Եվս մեկը իմ սիրելիներից: Գալոնի չափ ապակե տարայի մեջ ավելացրեք մեկ գրեյպֆրուտ, կեղևով բարակ կտրտած: Ապա ավելացրեք & frac12; բաժակ թեթև խառնված թարմ ազնվամորի: Addուր ավելացրեք և լավ խառնեք: Խմելուց առաջ պահեք սառնարանում առնվազն 4 ժամ:

8. Մանգոյի արքայախնձոր

Կլպեք և բարակ կտորներով կտրեք մեկ թարմ մանգո: Ավելացնել & frac12; գալոն ապակե բանկա: Ավելացնել 1 բաժակ նուրբ թակած արքայախնձոր և ֆիլտրացված ջուր: Խմելուց առաջ թույլ տվեք թրմել սառնարանում 4-6 ժամ:

9. Խաղողի նարնջագույն

Ձեռքից իջած երեխայի սիրելին մեր տանը: Տեղադրել 2 բաժակ կիսով չափ օրգանական խաղող `գալոն չափի ապակե տարայի մեջ: Ավելացրեք կեղևով բարակ կտրատած մեկ նարնջագույն: Սառնարան ուղարկեք ամբողջ գիշեր `լավագույն համը ստանալու համար:

10. Արքայախնձորի ռեհան

Ամուսինս սիրվածն է: Ավելացնել & frac14; կտրտած թարմ արքայախնձորի և 15 հատ տերևների խառնաշփոթ թարմ ռեհանից մինչև կես գալոն բանկա: Ավելացնել ֆիլտրացված ջուր: Թրմեք մեկ գիշերվա ընթացքում և վայելեք:

Որպես զվարճալի տարբերակ, օգտագործեք շողացող հանքային ջուր:

Դուք երբևէ պատրաստե՞լ եք մրգերով թրմված ջուր: Ո՞րն է ձեր նախընտրած համադրությունը:

Մրգերի և խոտաբույսերով թրմված ջրի բաղադրատոմսեր