Հումիկաթթվի 15 օգտագործում և օգուտներ

Ես գրել եմ այն ​​մասին, թե ինչպես եմ ֆուլվաթթու ընդունում `մարսողության և անձեռնմխելիության հարցում: Բայց գիտե՞ք, որ ֆուլվիկաթթուն հումիկաթթու կոչվող բանի ենթաբաղադրիչն է:


Ֆուլվաթթվի նման, հումիկաթթուն պարունակում է հանքանյութերի լայն տեսականի, ներառյալ հետքի հանքանյութերը: Դրանք մոլեկուլային կառուցվածքով նման են, բայց եզակի են իր օգուտներով և քիմիական կազմով:

Որտեղի՞ց է հումիկաթթուն:

Հետաքրքրաշարժորեն հումքի թթուն 80 միլիոն տարվա պատմություն ունեցող երկրաբանական գործընթացի երկրորդական արտադրանքն է: Խոնավացումը տեղի է ունենում այն ​​դեպքում, երբ օրգանական նյութերի ճիշտ համադրությունը համատեղվում է որոշակի երկրաբանական պայմանների հետ, ինչպիսիք են ճնշումը և ջերմաստիճանը: Հումաթները ձևավորվում են, քանի որ ժամանակի ընթացքում սեղմվում են հին ջրիմուռները, բույսերը, բուսականությունը և պտղատու ծառերը ՝ մեզ թողնելով հանքային հարուստ հումիկաթթու, որը ցույց է տալիս, որ կտրուկ օգուտ է բերում մարդու առողջությանը:


Հումիկաթթուները կարևոր են, քանի որ դրանք օգնում են հողի մեջ պարունակվող սննդանյութերը մատչելի դարձնել, այլ ոչ թե հողում արգելափակված: Ինչպե՞ս

Ամեն ինչ գալիս է օքսիդացումից, որը հումաթթուներին տալիս է զուտ բացասական լիցք: Սա օգնում է ներգրավել դրական իոններ, ինչպիսին է կալցիումը և երկաթը, կապվել դրանց հետ, ինչը կոչվում է կատիոնների փոխանակման ունակություն: Այս գործընթացն օգնում է արմատների աճին և, ի վերջո, բույսերի աճին ՝ այդ կարևոր միկրոէլեմենտները տեղափոխելով կենսամթերք:

Մի խաբվեք անունով: Հումաթթուն իրականում թթու չէ, բայց բավականին ալկալային է: Սա կարևոր է, քանի որ որքան բարձր է pH- ի արժեքները, այնքան այն ջրի մեջ ավելի լուծելի է դառնում, և, հետևաբար, ձեր մարմնի համար ավելի կենսամատչելի է:

Ինչու՞ մեզ պետք է հումիկաթթու:

Հումաթթուն լցված է օգտակար հանածոներով, որոնք անհրաժեշտ են ձեր առողջության յուրաքանչյուր տեսանկյունից: Ձեր մարմինը օգտակար հանածոների կարիք ունի այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են ոսկորների զարգացումը, սրտի առողջությունը, աչքերի առողջությունը, մարսողության առողջությունը և նույնիսկ հոգեկան առողջությունը: Հանքանյութերը նաև աշխատում են այլ վիտամինների և ֆերմենտների հետ միասին `մարմնում կարևոր քիմիական ռեակցիաներ իրականացնելու համար:


Երբ ինչ-որ բան սկսում է քայքայվել ձեր մարմնում, այն գրեթե միշտ կարող է կապված լինել հանքանյութի պակասության հետ:

Ինչու՞ մենք չենք կարող մեր բոլոր օգտակար հանածոները ստանալ սննդից:

Իդեալում, մենք կկարողանանք մեր բոլոր օգտակար հանածոները ստանալ բուսական սնունդից, որոնք աճել են հանքանյութերով հարուստ հողից: Unfortunatelyավոք, լայնածավալ առևտրային գյուղատնտեսությունը օգտագործում է հող քայքայող մեթոդներ և գյուղատնտեսական քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են պարարտանյութերը և թունաքիմիկատները, ինչը բացասաբար է ազդում հողի pH- ի վրա:

Հարյուր տարի առաջ ֆերմերները գերակայություն էին դնում հողի բերրիության պահպանումը `օգտագործելով հողի փոփոխություններ կամ օպտիմալ առողջության համար կեղտը պայմանավորելով: Նրանք դա արեցին ՝ հարուստ պարարտանյութը վերածելով հողի մեջ և պտտվելով բերք տալով, որպեսզի իրենց դաշտերը հանգստանան և բուժվեն բերքի արանքում: Երբ սննդամթերքի արտադրության մեր համակարգը կոմերցիոն դարձավ, ֆերմերների համար տնտեսապես անհնար էր այդքան մասշտաբով սննդանյութերը հողի մեջ դնելը: (Չնայած կարող ես քո սեփական տան պարտեզում):

Հանքանյութերի սննդամթերքի պաշարների նվազման հետ մեկտեղ առողջական խնդիրները անխուսափելիորեն մեծանում են: Սրտի շատ հիվանդություններ կապված են օգտակար հանածոների պակասի հետ `քրոմ, պղինձ, մագնեզիում, սելեն և կալիում:


Բարեբախտաբար, հումիկաթթուով լրացումը կարող է օգնել լրացնել բացերը:

Հումիկաթթուների 15 օգուտ

Հումաթթուն լցված է անհրաժեշտ հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմնին ՝ լավագույնս գործելու համար: Ահա լավագույն 17 պատճառները, որոնք ձեր մարմինը կարող է օգուտ բերել `այն լրացնելով ձեր հավելումների դարակում:

1. Կանխում է օգտակար հանածոների թերությունները

Մագնեզիումի նման մեկ հանքանյութի պակասը կապված է տասնյակ պայմանների հետ և կարող է ազդել ձեր վահանագեղձի, էնդոկրին համակարգի, սրտի և ոսկորների վրա: Հումաթթուն լցված է հետքային հանքանյութերով ՝ ձեր մարմնին սահուն գործելու համար:

2. Թեթևացնում է ընդհանուր ցուրտը

Եթե ​​հիվանդ եք զգում, հումաթթուն կարող է լինել պարզապես ձեզ համար անհրաժեշտ միջոցը: 1991 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հումաթթվի և ֆուլվաթթվի կանոնավոր չափաբաժինները կարող են օգնել արագ և հարմարավետորեն մեղմել ընդհանուր մրսածության ախտանիշները:


3. Պայքարում է բրոնխիտով

Ընդհանուր մրսածությունից բացի, հումաթթուն կարող է ի վիճակի լինել որպես բնական միջոց բրոնխիտի դեմ: Համապարփակ ուսումնասիրությունից պարզվեց, որ քրոնիկ բրոնխիտում ֆուլվիկային և հումիկաթթուների օգտագործումը նույնիսկ ավելի արդյունավետ էին, քան սովորական դեղորայքային թերապիաները `ախտանիշները մեղմելու համար: Ամենից լավն այն է, որ նրանք գտան, որ այն երեխաների համար արագ և անվտանգ է գործում:

4. Բույսերին հողից հանքանյութեր է տալիս

Ինչպես վերը նշեցի, հումիկային և ֆուլվիկաթթուները օգնում են սննդանյութերը մատչելի դարձնել բույսերի արմատներին: Այս թթուները շատ են հողի օրգանական նյութերում, ինչպիսիք են լեոնարդիտը ՝ նստվածքային շերտը երկրի մակերևույթի մոտ: Երբ հումիկաթթու կա, կարևոր օգտակար հանածոներն ու մետաղները բջիջների պատերի միջոցով ներծծվում են: Այս գործընթացը նույնիսկ օգնում է երկաթի նման օգտակար հանածոներին, որը սովորաբար շատ շարժուն չէ, տեղափոխել գործարան:

5. Պայքարում է քաղցկեղի դեմ

Ֆուլվաթթուն, որը հումուս է (կամ հումիկի թթու նույն ընտանիքում), կարող է օգնել քաղցկեղի բուժման հարցում: 2016-ի մեկ ուսումնասիրությունից պարզվել է, որ ֆուլվիկաթթուն կարծես ոչնչացնում է քաղցկեղի բջիջները, հատկապես, երբ դրանք վերցվում են ազոտի օքսիդի հետ:

6. Կարող է բարելավել վահանաձեւ գեղձի առողջությունը

Եթե ​​պայքարում եք վահանաձեւ գեղձի հետ կապված խնդիրների մասին, հումիկային և ֆուլվիկաթթուները կարող են օգնել: 2010 թ.-ին առնետների վրա կատարված մեկ ուսումնասիրություն պարզեց, որ այդ թթուները մի փոքր հիպոթիրեոզ ազդեցություն ունեն, ինչը կարող է լավ նախանշել հիպերթիրեոզ ունեցող մարդկանց համար:

7. Պաշտպանում է վիրուսներից

Ձեր իմունային համակարգը մեծ խթան է ստանում հումաթթվից: Այն օգնում է ՝ հավաքելով ձեր բջիջների պաշտպանական մեխանիզմները ՝ օգնելով ձեր մարմնին ավելի արդյունավետ պայքարել գրիպի կամ հերպեսի նման վիրուսների դեմ:

8. Արյունահոսությունը դադարեցնում է հեմոռագիկ տենդով

Հեմոռագիկ տենդերը (VHF) լուրջ հիվանդություններ են, որոնք առաջանում են վիրուսներից, ինչպիսիք են Էբոլան և դեղին տենդը: Medline Plus- ը նշում է, որ այս հազվագյուտ վիրուսային ինֆեկցիաների համար արդյունավետ բուժումներ չկան, բայց մեկ ուսումնասիրություն պարզել է, որ այս վարակիչ հիվանդություններով հիվանդները կարողացել են դադարեցնել արյունահոսությունը, վերականգնել շրջանառությունը, հեռացնել թրոմբները և բարելավել անձեռնմխելիությունը `հումիկային քաղվածքներ ընդունելով:

9. Առաջարկում է հզոր էլեկտրոլիտներ

Մոռացեք կոկոսի ջուրը: Եթե ​​էլեկտրոլիտի խթանման կարիք ունեք, ֆուլվիկաթթուն ամենալավ բանն է, որ կարող եք անել ձեր մարմնի համար: Փաստորեն, գիտական ​​զեկույցներից մեկում նշվում է, որ «ֆուլվիկ թթուներում թթվային ֆունկցիոնալ խմբերի կոնցենտրացիան էապես ավելի բարձր է, քան ցանկացած այլ բնական ճանապարհով գոյություն ունեցող օրգանական պոլիէլեկտրոլիտում»: Դա & raquo; բավականին լավ հիմք է `վերացնելու Gatorade- ի այդ սովորությունը:

10. Խթանում է ձեր անձեռնմխելիությունը

Գոյություն ունեն ֆուլվիկ և հումիկաթթուների իմունային խթանման մի քանի հատկություններ, որոնք բոլորը օգնում են պաշտպանվել վիրուսներից: Առնետների վրա կատարված մեկ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ այդ թթուներով լրացումը հանգեցնում է ուժեղ հումորալ իմունային խթանմանը: ” Մեկ այլ ուսումնասիրություն էլ ավելի հեռուն գնաց ՝ պարզելով, որ հումաթթուները համագործակցում են իմունային համակարգի ինչպես հումորային, այնպես էլ բջջային ճյուղերը խթանելու համար: Ես այն ընդգրկում եմ մրսածության և գրիպի սեզոնի բնական միջոցների ցուցակում:

11. Մաքրում է մաշկի պայմանները

Կարող եք նաև օգտագործել հումիկաթթու արտաքին ՝ մաշկի որոշակի խնդիրներ բարելավելու համար: Մի ուսումնասիրություն վերլուծել է մաշկի որակը ՝ մասնակիցներին բաժանելով տարբեր խմբերի ՝ յուրաքանչյուրը օգտագործելով տարբեր տեսակի օճառներ: Ութ շաբաթ անց հումիկաթթվով օճառ օգտագործող խումբը նկատեց մաշկի նորմալ տեսքի զգալի բարելավում:

12. Առաջարկում է ցավազրկում

Առողջական այլ նպատակներով ֆուլվիկ / հումիկաթթուներ օգտագործող հիվանդները մի քանի ուսումնասիրությունների ընթացքում ավելի քիչ ցավ են զգացել, ինչպես նաև ավելի լավ քնել:

13. Կրճատում է Ազատ արմատականներին

1995 թ.-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այս հնագույն նյութերը կարող են նվազեցնել մարմնում ազատ ռադիկալների ազդեցությունը:

14. Օգնում է մարզիկներին լիցքավորել վառելիքը

Չնայած քրտինքը առողջության համար օգտակար է, այնուամենայնիվ, շատ քրտնած մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում կորցնել իրենց մարմնի հանքանյութերը: Հումաթթվով հավելումը հիանալի միջոց է մարզիկների համար իրենց հանքանյութերը, ամինաթթուները, ֆերմենտները, ֆիտոնէլեմենտները և վիտամինների մակարդակը լրացնելու համար:

15. Բարելավում է հիշողությունը

Հատկապես կարող է օգտակար լինել տարեց մարդկանց համար հումիկաթթու լրացնելը, հատկապես երբ հիշողության խնդիրներ են սկսում առաջանալ: Մի ուսումնասիրություն պարզել է, որ հումաթթուն կարող է օգնել զսպել հիշողության խնդիրները մեղմ և միջին Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապողների մոտ, ինչպես նաև բարելավել հիշողության այլ խանգարումներ:

Հումիկաթթվի կենսաբանական աղբյուրները

Ինչպես ցանկացած հավելում, եթե այն չի կարող արդյունավետ օգտագործվել մարմնի կողմից, դուք պարզապես թանկ մեզի եք ստեղծում: Ես ’ ես ուսումնասիրել եմ չորս հարց, որոնք պետք է ուղղեմ որոշակի ապրանքանիշի որակը որոշելիս.

  1. Waterրի լուծո՞ւմ է:Որպես պարզելու, թե որքան մաքուր և կենսամատչելի հումիկ և ֆուլվաթթուներ կան, միջոցներից մեկը տեսնելն է, թե որքանով են դրանք լուծվում ջրի հետ և միանում ջրի հետ: Որքան նուրբ ու խիտ են հումիկային և ֆուլվիկաթթուները, այնքան ավելի կենսամատչելի կլինի:
  2. Ո՞րն է pH- ը:Հումիկ / ֆուլվիկաթթուների բարձրորակ աղբյուրը պետք է լինի շատ ալկալային, առնվազն 10 pH- ով:
  3. Ի՞նչ են ասում լաբորատորիաները:Լավագույն որակի հումաթթուները հաստատված են լաբորատոր պայմաններում: Կարդացեք արդյունքները և համոզվեք, որ այն պատրաստված է օրգանական միացություններով, այն ոչ ԳՄՕ է և չի շփվել թթվային անձրևի հետ, ինչը կարող է ազդել հողի pH- ի վրա:
  4. Դա եկել է Նյու Մեքսիկոյից:Առաջատար հետազոտող Անտոնի Հեյնսը պնդում է, որ Նյու Մեքսիկոյից հումիկային և ֆուլվիկաթթուն ամենաբարձր որակն է աշխարհում:

Ինչ եմ ես օգտագործում

Ես գնահատել եմ հումիկ և ֆուլվաթթվի բազմաթիվ ապրանքանիշեր և գտա մեկ ապրանքանիշ, որը համապատասխանում է վերը նշված չափանիշներին: BlackMP Living Powder- ը պարունակում է ավելի քան 77 օգտակար հանածոներ մաքուր հումիկային և ֆուլվաթթուից և ստացվում է Նյու Մեքսիկոյից: Այն պարունակում է նաև հողի վրա հիմնված օրգանիզմի պրոբիոտիկներ `իրենց սպորի տեսքով և ունի 10 pH:

Ահա թե ինչու եմ խորհուրդ տալիս այս ապրանքանիշը.

  • Այն բարձրակարգ է և պարունակում է հումիկ և ֆուլվաթթու բարձր կոնցենտրացիաներ
  • Այն ստացվում է Նյու Մեքսիկոյից
  • Նրանք այն պատրաստում են սերտիֆիկացված օրգանական թթուներով
  • Ոչ մի ԳՄՕ
  • Թթվային անձրևի հետ շփում չկա
  • Պարունակում է առնվազն 77 օգտակար հանածոներ և հետքի տարրեր
  • Օգտագործում է 5 SBO պրոբիոտիկների հզոր խառնուրդ `իրենց սպորային տեսքով
  • Hasրի հետ խառնվելիս այն ունի 10 ալկալային pH
  • Այն սերտիֆիկացված է առանց դեղերի արգելված նյութերի վերահսկման խմբի կողմից
  • Օգտագործում է գույքային արդյունահանման գործընթաց ՝ առանց ջերմության և քիմիական նյութերի

Հումիկաթթվի օգուտների ստորին գիծը

Հիասթափեցնող է այն փաստը, որ մեր սննդամթերքի պաշարները նվազել են այնքանով, որ իսկապես այլևս չենք կարող մեր բոլոր սննդանյութերը ստանալ միայն սննդակարգից: Ես առաջինը կասեմ, որ դուք չեք կարող լրացնել աղքատ դիետան, այնուամենայնիվ, հումաթթվային մթերքներով համալրումը կարող է օգնել մեզ լրացնել մեր մարմինը և օգնել հեռու պահել հանքանյութերի պակասությունը:

Ես կարողացա բանակցել 50% զեղչի մասին Ինսբրուկի ընթերցողների համար Black MP- ի վրա: Օգտագործեք WELLNESSMAMA ծածկագիրը և կտտացրեք այստեղ `ձեր զեղչի համար:

Այս հոդվածը բժշկական տեսանկյունից վերանայվեց բժիշկ Սքոթ Սորերիսի, MD, ընտանեկան բժիշկ և SteadyMD բժշկական տնօրեն: Ինչպես միշտ, սա անձնական բժշկական խորհուրդ չէ, և խորհուրդ ենք տալիս զրուցել ձեր բժշկի հետ:

Հումիկ կամ ֆուլվաթթու հավելումներ ընդունու՞մ եք: Գայթակղվել փորձե՞լ:

Աղբյուրները ՝

  1. Akncioglu, H., Gülçin, I., & Alwasel, S. H. (2017): Հումիկաթթվի արգելակիչ ազդեցության ուսումնասիրություն ացետիլխոլինեստերազի և բուտիրիլխոլինեստերազի ֆերմենտների վրա: Fresenius բնապահպանական տեղեկագիր, 26, 3733-3739:
  2. Calace, N., Fiorentini, F., Petronio, B. M., & Pietroletti, M. (2001): Թթվային անձրևի ազդեցությունը հողի հումիկային միացությունների վրա: Տալանտա, 54 (5), 837-846:
  3. Fujioka, N., Hibino, S., Wakahara, A., Kawagishi, T., Taku, K., Mizuno, S., … & Yonei, Y. (2009): Տարբեր օճառի տարրերի ազդեցությունները մաշկի վրա: Հակատարիքային բժշկություն, 6 (12), 109-118:
  4. Haider, K., & Martin, J. P. (1967): Ֆենոլային միացությունների սինթեզ և վերափոխում Epicoccum nigrum- ի կողմից `հումիկաթթվի առաջացման հետ կապված: 1. Հողի գիտությունների միություն Ամերիկայի հանդես, 31 (6), 766-772:
  5. Helbig, B., Klöcking, R., & Wutzler, P. (1997): Հումիկաթթվի նման պոլիմերների և նրանց o- դիֆենոլային մեկնարկային միացությունների հակաերպեսային հասարակ վիրուսի տիպի 1 ակտիվություն: Հակավիրուսային քիմիա և քիմիաթերապիա, 8 (3), 265-273:
  6. Hercberg, S., Galan, P., Preziosi, P., Bertrais, S., Mennen, L., Malvy, D., … & Briançon, S. (2004): SU- ն: VI MAX ուսումնասիրություն. Հակաօքսիդիչ վիտամինների և հանքանյութերի առողջության վրա ազդեցության պատահականացված, պլացեբոյով վերահսկվող փորձարկում: Ներքին բժշկության արխիվ, 164 (21), 2335-2342:
  7. Acksեքսոն, Վ. Ռ. (1993): Հումիկային, ֆուլվիկ և մանրէաբանական հավասարակշռություն. Հողի օրգանական կոնդիցիոներ: Էվերգրին, Կոլորադո. Jեքսոնի հետազոտական ​​կենտրոն:
  8. Jayasooriya, R. G. P. T., Dilshara, M. G., Kang, C. H., Lee, S., Choi, Y. H., Jeong, Y. K., & Kim, G. Y. (2016): Ֆուլվիկաթթուն նպաստում է արտաբջջային հակաքաղցկեղային միջնորդներին RAW 264.7 բջիջներից ՝ in vitro պատճառելով քաղցկեղի բջիջների մահ: Միջազգային իմունոֆարմակոլոգիա, 36, 241-248:
  9. Jingrong Chen et al. Հումիկ-ֆուլվիկ նյութերի մասին: Advanced Bioceuticals International.
  10. Vetvicka, V., Baigorri, R., Zamarreno, A. M., Garcia-Mina, J. M., & Yvin, J. C. (2010): Գլյուկան և հումաթթու. Իմունային համակարգի վրա սիներգետիկ ազդեցություն: Բժշկական սննդի հանդես, 13 (4), 863-869:
  11. Vucskits, A. V., Hullár, I., Bersényi, A., Andrásofszky, E., Kulcsár, M., & Szabó, J. (2010): Ֆուլվիկ և հումիկաթթուների ազդեցությունը առնետների աշխատանքի, իմունային արձագանքի և վահանագեղձի ֆունկցիայի վրա: Կենդանիների ֆիզիոլոգիայի և կենդանիների սնուցման հանդես, 94 (6), 721-728:
  12. Westall, J. C., Jones, J. D., Turner, G. D., & Zachara, J. M. (1995): Մետաղական իոնների միատարր շրջակա միջավայրի սորբենտների միացման մոդելներ: 1. Co (II) բարդացումը լեոնարդիտային հումաթթվով ՝ որպես ֆունկցիայի pH և NaClO4 կոնցենտրացիայի: Բնապահպանական գիտություն և տեխնոլոգիա, 29 (4), 951-959: