DIY սուրճի տակ աչքերի համար նախատեսված կրեմ բաղադրատոմս (հոգնեցնել հոգնած աչքերը)

Սուրճը պարզապես ստիպված չէ կուլ տալ ձեր առավոտը, այն կարող է նաև թրջել հոգնած աչքերը: Ներկայացված սուրճով ներծծված այս սուրճի տակ կա սննդարար հակաօքսիդիչներ, կարագ և յուղեր:


Ինչն է առաջացնում մուգ շրջանակներ աչքերի տակ:

Նախքան մենք կսկսենք խնդիր շտկել, դա կօգնի հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունեցել առաջին հերթին: Չնայած կան բազմաթիվ հրաշագործ խոստումնալից քսուքներ, աչքերի օղակների տակ լուծումը պահանջում է նաև կյանքի որոշակի փոփոխություններ:

“ Periorbital hyperpigmentation ” նայեց, թե ինչն է առաջացնում աչքերի գունաթափում և այտուցվածություն: Soարմանալի չէ, որ նրանք պարզեցին, որ մուգ շրջանների դեպքերի ութսուն մեկ տոկոսը կանայք էին:


Ահա աչքերի օղակների տակ մթության պատճառներից մի քանիսը.

  • Գենետիկա- Աչքի տակ գտնվող գլխավոր մեղավորներից մեկը գենետիկան է: Չնայած ընդհանուր համոզմունքին ՝ գեները մի բան են, որի վրա մենք որոշակի վերահսկողություն ունենք: Առողջ ապրելակերպի նպատակային ընտրություն կատարելով ՝ գենետիկան չպետք է ավերածություններ պատճառի մեր կյանքի վրա (և աչքերի վրա):
  • Տարիք- Մաշկի առաձգականությունն ու տոնայնությունը նվազում են տարիքի հետ: Ըստ Mayo Clinic- ի ՝ ավելի մեծահասակների մոտ աչքերի հյուսվածքներն ու մկանները թուլանում են, և ճարպը կարող է տեղավորվել ստորին կոպերում: Հեղուկը կարող է կուտակվել և ավելացնել այտուցվածությունը:
  • Վատ շրջանառություն- Երբ արյունը և ավշային հեղուկը լճանում են, այն կարող է լցվել աչքերի տակ գտնվող տարածքում: Սա նպաստում է մուգ, մանուշակագույն երանգին: Լուծումներից մեկը տարածքի մերսումն է ՝ շրջանառությունն ու լիմֆատիկ ջրահեռացումը ուժեղացնելու համար:
  • Ազգություն- Մեր մաշկի մեջ մելանինի քանակը որոշում է, թե որքան մութ է կամ բաց: Նրանք, ովքեր ունեն մաշկի ավելի մուգ երանգներ, ավելի հակված են մուգ, աչքերի շրջանակների տակ, համաձայն 2014-ի հոդվածիԹմրամիջոցների և մաշկաբանության հանդես:

Աչքի տակ եղած այլ ընդհանուր պատճառները ներառում են.

  • Քնի պակասը
  • Խելը
  • Ալերգիա
  • Երկաթի պակասություն

կարևոր է լուծել առողջության հետ կապված ցանկացած հիմնախնդիր, ինչպես նաև աչքերի տակ քսուք օգտագործելը:

Սուրճ աչքերի համար կրեմի բաղադրիչները

Աչքի տակ առկա են շատ քսուքներ, ինչու՞ այս մեկը: Աչքերի համար կրեմի կարագի բաղադրատոմսի նման, այս մեկը պարունակում է բնական, մաշկի սնուցող բաղադրիչներ: Թեև աստղային բաղադրիչը սուրճով լցված կոկոսի յուղն է:




Սուրճ (իհարկե)

Այս հանրաճանաչ ըմպելիքը հպարտանում է առողջության համար առավելությունների տպավորիչ շարքով: Չնայած մեզանից շատերը կարող են առավոտյան մի բաժակ սուրճ վայելել `օրվա մեջ հաճույք ստանալու համար, բայց աչքերի համար այս կրեմը, ամենայն հավանականությամբ, չունի կոֆեին: Քանի որ կոֆեինը ջրի մեջ լուծելի է, և դա յուղի ներարկում է, կոֆեինը չի հասցնի այն վերջնական արտադրանքին: Ուրեմն ինչու՞ սուրճ ավելացնել աչքերի տակ գտնվող կրեմին:

Սուրճը ազատ ռադիկալների խայթող հակաօքսիդիչների ամենամեծ աղբյուրն է: Այս հակաօքսիդիչները նվազեցնում են վնասը օքսիդատիվ սթրեսից, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և հակաբորբոքային են: Աչքի քսուքների տակ գտնվող առանց սուրճի շատերը օգտագործում են չթրծված հատիկներից կանաչ սուրճի քաղվածք, բայց դա կարող է լինել ամենալավ տարբերակը: 2019 թ. Հետազոտությունը, որը տպագրվել է ամսագրում,Մետաբոլիտներ, գտել է, որ ավելի մուգ տապակած սուրճն ունի ավելի շատ հակաօքսիդիչներ, քան թեթև տապակածը: Մեկ այլ ուսումնասիրություն պարզել է.

“ Կանաչ լոբու վրա տապակած լոբու մեջ զգալիորեն բարձր էր հակաօքսիդիչ ակտիվությունը: Տապակման գործընթացը լոբու մեջ ստեղծեց բոլորովին նոր ակտիվ հակաօքսիդիչ միացություններ, քան կար կանաչ լոբու մեջ: ” Մաքուր սուրճ

Ավոկադոյի յուղ

Այն պատրաստում է մարդասպան մայոն, բայց ավոկադոյի յուղը նույնպես իսկապես օգտակար է մաշկի համար: Այս յուղը հագեցած է A, B և E վիտամիններով, սպիտակուցներով և ամինաթթուներով: Տարիքի հետ մեր մաշկի վրա կոլագենի արտադրությունը նվազում է ՝ ստեղծելով բարակ գծերի, կնճիռների և ընդհանուր ծերացման տեսք:


Ավոկադոն ավելացնում է մաշկի կոլագենը և ամրացնում բջիջների պատերը ՝ օգնելով մաշկին ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ և ոչ այնքան նիհար: Ավոկադոյի յուղը կարող է նաև օգնել բորբոքումներին, վերականգնել հյուսվածքները և պաշտպանել մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և այլ սթրեսորներից: այն բարձր է կարոտինոիդներով և 2005 թ. հետազոտություններումՍննդառության հանդեսցույց է տալիս, որ դա օգնում է վիտամին A կարոտինոիդներին ավելի լավ կլանելուն:

Չնայած ես նախընտրում եմ ավոկադոյի բնական զտված յուղը պատրաստելու համար, բայց չզտված ավոկադոյի յուղը ավելի ուժեղ է մաշկի խնամքի համար: Փնտրեք այն մեկը, որը մուգ կանաչ է և բնականորեն արդյունահանված է, ինչպես այս մեկը:

Կակաոյի կարագ

Շոկոլադի հոտով և հարթ հյուսվածքով կակաոյի կարագը մաշկի խնամքի համար սիրված է: այն շատ բարձր է հատուկ հակաօքսիդանտներով, որոնք կոչվում են տոկոտրիենոլներ, որոնք 40-ից 60 անգամ ավելի արդյունավետ են, քան վիտամին E- ում պարունակվող ալֆա-տոկոֆերոլային հակաօքսիդանտները: Տոկոտրիենոլները ավելի լավ են ներծծվում մաշկի մեջ, նվազեցնում բորբոքումները և պաշտպանում մաշկի վնասից:

Մանգոյի կարագ

Մի փոքր ավելի մեղմ է, քան կակաոյի կարագը, մանգոյի կարագը հարուստ է վիտամին C- ով, այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով և նվազեցնում է բորբոքումները վնասված մաշկը վերականգնելու և վերականգնելու համար: Ի տարբերություն շիի և կակաոյի կարագի, մանգոյի կարագը ավելի կծկող է և օգնում է հավասարակշռել այս բաղադրատոմսի ավելի հարուստ յուղերի ծանրությունը:


Նարդոսի յուղ

Սուրճը, նարդոսը և շոկոլադը կարող են թվալ որպես տարօրինակ համակցություն, բայց հավատացեք ինձ այս հարցում. Հոտը միասին իսկապես համեղ է: Նարդոսը հիանալի է նաև հանգստացնում և հանգստացնում է մաշկի բոլոր տեսակի բողոքները: Ես տոկոսը իսկապես ցածր եմ պահել, այնպես որ լավ է աչքերի տակ գտնվող հատվածի համար, բայց համոզվեք, որ խուսափեք բուն աչքի մեջ մտնելուց:

սուրճ աչքերի կրեմի տակ1 ձայնից 5

Սուրճ կրեմի տակ

Սուրճով ներծծված այս քսուքը օգնում է ուժեղացնել շրջանառությունը, մաշկը թանձրացնել և բարելավել աչքերի օղակների և այտուցվածության տեսքը: Նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե Եփելու ժամանակը 10 րոպե հալման ժամանակը 10 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 15 րոպե Serառայությունները 2 ունցիա Հեղինակ Katie Wells Ստորև բերված բաղադրիչի հղումները գործընկերային հղումներ են:

Սարքավորումներ

  • Կրկնակի կաթսա
  • պահեստավորման համար մետաղական թիթեղներ կամ ապակե բանկա
  • Մասոն բանկա

Բաղադրությունը

  • 2 և 1/2 թեյի գդալ սուրճ թրմել կոկոսի յուղ
  • 1 TBSP կակաոյի կարագ
  • 1 և 1/2 թեյի գդալ մանգոյի կարագ
  • 1 թեյի գդալ ավոկադոյի չզտված յուղ
  • 2 թեյի գդալ մեղրամոմ քերած կամ գնդիկ
  • 3 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ `ըստ ցանկության

Սուրճ ներարկված կոկոսի յուղ

  • 1/4 բաժակ օրգանական սուրճ, աղացած
  • 1/2 բաժակ կոկոսի յուղ

Հրահանգներ

  • Միացրեք բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ նարդոսի եթերայուղի, մի փոքր որմնադրությունում: Տեղադրեք որմնադիր բանկան մի կաթսայի մեջ, որի հատակը քամիչ է: Սա պաշտպանում է բանկայի ներքեւի մասը կոտրելուց:
  • Կաթսան լցրեք այնքան ջրով, որ մասոնի բանկայի կեսը բարձրանա և նրբորեն եփեք մինչև բոլոր բաղադրիչները հալվեն:
  • Օգտագործելու դեպքում ավելացրեք նարդոսի յուղը և անմիջապես լցրեք ձեր նախընտրած տարայի (ներ) մեջ:

Սուրճ ներարկված կոկոսի յուղ

  • Տեղադրեք թարմ, չօգտագործված սուրճը և կոկոսի յուղը կրկնակի կաթսայի վերին մասում: Կարող եք նաև օգտագործել ջերմապահով ապակե աման, որը նստած է կաթսայի վրա:
  • Simուրը խառնուրդի տակ եփեք մոտ մեկ ժամ `ինֆուզիոն ստեղծելու համար:
  • Լավ քամեք ընկույզի կաթի տոպրակով կամ սուրճի զտիչով և շպրտեք սուրճի հիմքերը:

Նշումներ

Դուք չեք օգտագործի սուրճի ամբողջ յուղը այս բաղադրատոմսի համար, բայց այն կարող է ավելացվել մաշկի խնամքի այլ բաղադրատոմսերին, որոնք պահանջում են կոկոսի յուղ:

Պահպանման ժամկետը և պահպանումը

Աչքերի տակ կրեմը լավագույնս պահվում է փոքր ապակե տարայի կամ մետաղական տուփերի մեջ և կտևի մոտ 6-12 ամիս: Ինչպես շատ DIY մաշկի ապրանքներ, սա նույնպես լավագույնս պահվում է զով տեղում ՝ ուղղակի շոգից և արևի լույսից հեռու:

Քանի որ դրանում ջուր չկա, այն այնքան էլ գրավիչ չէ մանրէների և փչացում առաջացնող մանրէների համար: Այստեղ ձեզ անհրաժեշտ չէ պահպանողական, բայց երբեմն ես կավելացնեմ 1% վիտամին E ՝ յուղերի պահպանման ժամկետը երկարացնելու համար: Այս բաղադրատոմսի համար դուք կօգտագործեք 10 կաթիլ վիտամին E յուղ ՝ որպես հակաօքսիդիչ:

Այս հոդվածը բժշկական հետազոտության է ենթարկվել բժիշկ Շանի Մուհամմեդի կողմից, ընտանեկան բժշկության ոլորտում սերտիֆիկացված խորհրդի կողմից, և այն զբաղվում է ավելի քան տաս տարի: Ինչպես միշտ, սա անձնական բժշկական խորհուրդ չէ, և խորհուրդ ենք տալիս խոսել ձեր բժշկի հետ կամ աշխատել SteadyMD- ի բժշկի հետ:

Աչքերի կրեմի տակ օգտագործու՞մ եք: Ինչպիսի՞ ինքնասպասարկման պրակտիկա եք օգտագործում ձեր աչքերը խնամելու համար:

Աղբյուրները ՝

  1. Մայո կլինիկա: (2019 թ., Դեկտեմբերի 3): Պայուսակներ աչքերի տակ:
  2. Parker, Susan M. Power of the Seed: Your Oil to Oil for Health & Beauty (Գործընթացի ինքնապահովման շարք):Գործընթաց, Kindle Edition:
  3. Rothwell, J. A., Loftfield, E., Wedekind, R., Freedman, N., Kambanis, C., Scalbert, A., & Sinha, R. (2019): Սովորաբար օգտագործվող սուրճի գարեջրերի քիմիական բաղադրության փոփոխականության նյութափոխանակության ուսումնասիրություն:Մետաբոլիտներ, 9 (1), 17:
    Unlu, N. Z., Bohn, T., Clinton, S. K., & Schwartz, S. J. (2005): Մարդու կողմից աղցանից և սալսայից կարոտենոիդի կլանումը ուժեղանում է ավոկադոյի կամ ավոկադոյի յուղի ավելացմամբ: Սննդառության հանդես, 135 (3), 431–436:
  4. Roberts, W. (2014, ապրիլ): Periorbital hyperpigmentation. Էթիոլոգիայի, բժշկական գնահատման և էսթետիկ բուժման ակնարկ: Դեղերի և մաշկաբանության հանդես, 13 (4):
    Sarkar, R., Ranjan, R., Garg, S., Garg, V. K., Sonthalia, S., & Bansal, S. (2016): Periorbital hyperpigmentation. Համապարփակ վերանայում:Կլինիկական և գեղագիտական ​​մաշկաբանության հանդես, 9 (1), 49–55:
  5. Սոլսբերի, Ա. (Ներ.): Հակաօքսիդիչներ. Սուրճի գաղտնիքը առողջության համար զարմանալի օգուտների համար: