Ձյան կրեմի հեշտ բաղադրատոմս

Մենք նախ փորձեցինք այս “ բաղադրատոմսը ” շաբաթը, երբ մենք վերջապես ստացանք մեր առաջին ձյան օրը, որն իրականում ներառում էր ձյուն: Երկու օր շարունակ իմ երեխաները (և հարևանության բոլոր երեխաները) օրեկան 8-10 ժամ դրսում սահնակ սահում էին, ձնեմարդեր կառուցում և ձնե հրեշտակներ պատրաստում:


Երեխաներից մեկը առաջարկեց պատրաստել ձյան կրեմ և երբ գաղափարը բարձրաձայն արտասանվեց, բոլոր երեխաները աղաչում էին, որ կարողանան պատրաստել այս կերակուրը:

Ես հասկացա, որ ձյան կրեմը համեղ դարձնելու միջոց կա, բայց առանց եգիպտացորենի օշարակ կամ վերամշակված բաղադրիչներ … և ծնվեց ընտանեկան նոր բաղադրատոմս:


Ձմեռային կրեմ առանց կաթնամթերքի բաղադրատոմս (առանց գոլորշիացված կաթ)

Ես հիշեցի ձյան կրեմը մանկուց, և որ բաղադրատոմսը ներառում էր.

  • ձյուն (իհարկե)
  • կաթ, հարուստ սերուցք կամ * քերծվածք * քաղցրացրած խտացրած կաթ
  • շատ շաքար

Ես ուզում էի, որ իմ երեխաները կարողանան ձյան կրեմ փորձել, մանավանդ որ հնարավորությունը միայն մի քանի տարին մեկ է հայտնվում այնտեղ, որտեղ մենք այդ ժամանակ ապրում էինք, բայց ես չէի թեքվում քաղցրացրած խտացրած կաթի վրա: Ես նաև տանը ոչ մի կաթնամթերք չունեի, և ես անձամբ չէի պատրաստվում դուրս գալ ձյունոտ ճանապարհներով `որևէ ապրանք ստանալու համար: (Ես հարավից եմ և ձյունավարող վարորդը ծածկված չէ վարորդով):

Մենք ի վերջո պարզեցինք, որ երեխաները վայելում են առանց կաթնամթերքի / կաթնամթերքի ընտրովի տարբերակ (և, իրոք, որքան դժվար կարող էր լինել հասկանալը, և դա միայն չորս բաղադրիչ ունի):

Բայց … Ձյուն ուտելը անվտանգ է:

Դեռևս, թույլ տվեք ասել ակնհայտը. Ձյան կրեմի այս բաղադրատոմսը միայն “ առողջարար է ” եթե օգտագործում եք թարմ, մաքուր սպիտակ ձյուն: Խուսափեք ձյունից, որը նստած է շուրջը կամ այն ​​ինչ-որ բան պակաս է, քան մաքուր սպիտակ




Եթե ​​պատրաստ եք ձյան ավելի շատ բաղադրատոմսերի, փորձեք հաջորդ անգամ պատրաստել ձյան օրվա թխկի քաղցրավենիք:

կոկոսի կաթ ձյան կրեմ ձմեռային երեխաների գործունեություն8 ձայնից 4,75

Ձյան կրեմի բաղադրատոմս

Ձյան կրեմը դասական ձմեռային բաղադրատոմս է, որը սիրում են երեխաները: Պատրաստված է թարմ ձյունով, կոկոսի կաթով կամ սովորական կաթով, վանիլով և ըստ ցանկության քաղցրացուցիչով ՝ այն բաղադրատոմս է, որը երեխաները կարող են պատրաստել և վայելել: Դասընթացի նախուտեստի խոհանոց Ամերիկյան նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 5 րոպե vառայություններ 4 կալորիա 56 կկալ Հեղինակ Katie Wells Ստորև բերված բաղադրիչի հղումները գործընկերային հղումներ են:

Բաղադրությունը

  • թարմ մաքուր ձյուն
  • 1 բաժակ կամ ավելի կոկոսի կաթ կամ հում կաթ
  • & frac12; թեյի գդալ վանիլի քաղվածք
  • մեղր կամ թխկի օշարակ `ըստ ճաշակի

Հրահանգներ

  • Մեծ ամանի մեջ մեծ քանակությամբ թարմ ձյուն հավաքեք:
  • Ավելի փոքր ամանի մեջ միացրեք ձյան, վանիլի և ցանկացած ցանկալի քաղցրացուցիչի մի մասը:
  • Ուղղակիորեն ավելացրեք կոկոսի կաթ կամ կաթ `սահուն հետեւողականություն ստեղծելու համար:
  • Գդալով լավ խառնել, մինչեւ հավասար խառնվի:
  • Immediatelyառայել անմիջապես և վայելեք:

Նշումներ

Ձյան կրեմը պետք է անհապաղ ուտել, քանի որ սառչարանում պահելու դեպքում այն ​​կորցնում է իր հետևողականությունը:

Սնուցում

Vingառայում ՝ 1 բաժակ | Կալորիաներ `56 կկալ | Ածխաջրեր ՝ 7.4 գ | Սպիտակուց ՝ 1.9 գ | Fatարպ ՝ 2 գ | Հագեցած ճարպ ՝ 1,1 գ | Խոլեստերին ՝ 6 մգ | Նատրիում ՝ 27 մգ | Շաքար ՝ 7.1 գ

Այս բաղադրատոմսը դուր է գալիս: Ստուգեք իմ նոր խոհարարական գիրքը կամ ստացեք իմ բոլոր բաղադրատոմսերը (ավելի քան 500!) Այստեղ ՝ շաբաթական անհատականացված ուտեստների պլանավորողում:

Ձյան օրվա այլ բաղադրատոմսեր.

  • Առողջ տաք շոկոլադի բաղադրատոմս
  • Առողջ մարշալով բաղադրատոմս
  • Մեղրաբլիթի թխվածքաբլիթների բաղադրատոմսը արմավով և մելասով
  • Ինչպես պատրաստել անանուխի մոկա (մայրիկի համար):
  • Լավագույն հավի բանջարեղենով ապուրի բաղադրատոմսը (+ տատանումներ)

Երբևէ պատրաստել եք ձյան կրեմ Ստացե՞լ եք այս բաղադրատոմսի տարբերակ: Կիսվեք ստորև: