Կերեք դինոզավրի նման գրքերի ակնարկ

Հարցերից մեկը, որն ինձ ամենաշատն է ստանում էլեկտրոնային փոստով և ֆորումում, այն է, թե ինչպես օգնել երեխաներին անցնել ավելի առողջ սնունդ մի աշխարհում, որտեղ անառողջ տարբերակները վաճառվում են նրանց վրա և անընդհատ մղվում դրանց վրա:


Իհարկե, թվում է, որ շատերն այն դիրքորոշումն ունեն, որ երեխաները պարզապես չեն ուտի ” առողջ սնունդը կամ բանջարեղենը, այնպես որ դրանք պարզապես հանգստացնում են դրանք անպիտան սնունդով, մինչև երեխաները բավականաչափ մեծանան, որպեսզի իրենք ինչ-որ կերպ լավ ընտրություն կատարեն: Theoryավոք, այս տեսությունը չէր աշխատի կարգապահության կամ կրթության հետ, և այն նույնպես լավ չի աշխատում սննդի հետ կապված:

Ասելով, որ երեխաները հաճախ ավելի հեշտ են ասում, քան արվում խրախուսել երեխաներին ավելի առողջ սնունդ ուտել, և նույնիսկ ավելի դժվար է նրանց հուզել առողջ սնունդ ունենալու համար:


Սա մեկն է այն բազմաթիվ պատճառներից, որոնցով ես ոգևորված եմ “ Կերեք ինչպես Դինոզավրը ” - հիանալի նոր գիրք Paleo Parents- ի, Stacy- ի և Matt- ի ​​կողմից:

Կերեք դինոզավրի պես

Ես ոգևորված էի այս գրքից, մինչև անգամ այն ​​ընթերցելու հնարավորություն ձեռք բերելը, քանի որ (ա) Սթեյսին և Մեթը հոյակապ, ոգեշնչող զույգ են, ովքեր ընդհանուր առմամբ կորցրել են ավելի քան 200 ֆունտ, և ովքեր ունեն երեք բացարձակապես թանկարժեք տղաներ, ովքեր նույնպես բարելավվել են նրանց սնունդը և (բ) իրենց կայքը ՝ PaleoParents.com- ը հիանալի տեղեկատվության և համեղ բաղադրատոմսերի աղբյուր է:

Ես նաև զգում եմ, թե ինչպես է Սթեյսին և ես հիանալի ընկերներ կլինեմ, քանի որ նա աներևակայելի քաղցր է և բնական ծննդաբերություն, բնական ապրուստ, կրծքով կերակրող մայրիկ:

Գիրքը

Ես սիրում էի ուտել դինոզավրի նման, և իմ երեխաները նույնպես: Ես սիրում էի, թե ինչպես են նրանք մի գլուխ ուղղում դեպի երեխաները, և մի գլուխ, որն օգնում է ծնողներին կատարել փոփոխություններ երեխաների հետ:




Եվ, oh … բաղադրատոմսերը:

Ես ՝ որպես բաղադրատոմսով թմրամոլ, ոգևորված էի ՝ տեսնելով Matt- ի ​​և Stacy- ի բոլոր հիանալի բաղադրատոմսերը: Նրանք ունեն մի քանի հոյակապ և ստեղծագործական բաղադրատոմսերի գաղափարներ … իմ երեխաները բառացիորեն նայում էին գրքին ՝ ասելով. «Կարո՞ղ ենք պատրաստել այս մեկը» ” … “ Օ,, եւ այս մեկը! ” … “ Եվ այս մեկը! ”

Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս պարունակում էր նաև հատուկ գաղափարներ և առաջարկներ երեխաներին նախապատրաստման մեջ ներգրավելու համար, ինչը լավագույն մարտավարություններից մեկն է, որը ես գտա երեխաների առողջ սնունդ ընդունելու համար ոգևորվելու համար: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս ունի արագ հղում, որը պարունակում է այն ընդհանուր ալերգենները, որոնք պարունակում են (ընկույզներ, խեցեմորթներ և այլն), ինչպես նաև բոլոր բաղադրատոմսերի աղյուսակը և հետևի դրանց ալերգենների հնարավոր բաղադրիչները:

Բոլոր բաղադրատոմսերը համեղ էին առանց հացահատիկի և կաթնամթերքի, և այն բաղադրատոմսերն էին, որոնք ես (և կպատրաստեմ) եփել իմ սեփական ընտանիքի համար:


Մինչ այժմ մենք սիրում ենք 50/50 բեկոնով բուրգերներ (այո, բեկոններ, որոնք խառնվել են բուրգերների մեջ !!) և Honey-Barbecue Ground Beef Jerky!

Շոկոլադե կաթնային կոկտեյլ

Կերեք դինոզավրի նման գրքերի ակնարկԵրեկ իմ երեխաները անխնա խնդրում էին շոկոլադե կաթնային կոկտեյլներ, որոնք կան “ Հատուկ վերաբերմունքներում ” «Դինոզավրի պես ուտեք» բաժինը, և քանի որ չկար որևէ անհերքելի բաղադրիչ, և եղանակը լավն էր դրսում դրանք ուտելու համար, մենք որոշեցինք փորձել:

Այս կաթնային կոկտեյլը հիմնականում կոկոսի կաթի, սառույցի, բանանի, ավոկադոյի, կակաոյի փոշու և քաղցրության ամսաթվերի խառնուրդ է: Ոչ շաքար, ոչ կաթնամթերք, ոչ կասկածելի բաղադրիչներ:

Իմ ավագը սկզբում մի փոքր թերահավատ էր, քանի որ նա օգնում էր բաղադրիչները դնել և գիտեր, որ բաղադրատոմսը պարունակում է ավոկադո, բայց այն բանից հետո, երբ իր եղբայրներն ու եղբայրները արագ սպառնացին խմել կաթնային կոկտեյլը, նա անցավ նոր գտած արհամարհանքը ավոկադոյի հանդեպ (նա նրանց ուտում է ուտելիքում ամբողջ ժամանակ ՝ առանց դա իմանալու:) և որոշեց փորձել:Կերեք դինոզավրի նման գրքերի ակնարկ


Նա սիրում էր դա և ասաց ինձ, որ մինչ նա դեռ չի սիրում ավոկադո (նա սիրում է), որ ինքը սիրում է նրանց սմուզիների միջոցով: Հյուսվածքը զարմանալիորեն յուղալի էր և պարզապես բավականաչափ քաղցր `առանց չափազանց քաղցր լինելու: Ես սիրում էի, որ երեխաները ստանում էին բոլոր առողջ ճարպերը, և նրանք պարզապես սիրում էին կաթնային կոկտեյլը:

Ես անպայման խորհուրդ եմ տալիս “ Կերեք ինչպես Դինոզավրը: ” Մեր փորձած բոլոր բաղադրատոմսերը գերազանց են եղել, և որակի վերահսկողության իմ բաժինը հաստատ հաստատում է

այն հասանելի է նախնական պատվերի համար Amazon- ում հենց հիմա `սովորական գնի գրեթե կեսից ցածր գնով, և առաքվելու է ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Եթե ​​դուք պայքարում եք օգնելու ձեր երեխաներին հուզվել իրական սնունդով, ես առաջարկում եմ դիմել Մեթին և Սթեյսիին `« Ուտեք դինոզավրի պես »օգնության միջոցով: ” Նրանց անհատականությունը փայլում է նույնիսկ բաղադրատոմսերի մեջ, և գիրքը կարդալը և նոր բաղադրատոմսերը տեսնելը օգնեց իմ երեխաներին (ովքեր անընդհատ բանջարեղեն են ուտում) ոգևորվել ՝ նորից ուտելով:

(Խնդրում եմ, ներեք իմ խառնաշփոթ խոհանոցը նկարներում և արհամարհեք այն փաստը, որ իմ երկու տարեկան երեխան առանց վերնաշապիկի է և դժոխք; մարտ ամսվա ընթացքում: Ես հիմնականում հասկացա, որ երբ բանը վերաբերվում է ուտելուն, ես ավելի լավ կլինի պարզապես վերցնեմ նրա հագուստը: իր գզրոցից, նրանց վրա սնունդ քսելով և դրանք ուղիղ լվացքի մեքենայի մեջ խցկելով … գոնե դա ժամանակ կխնայի:)

Այսպիսով, ստուգեք «Կերեք ինչպես Դինոզավրը» Amazon- ում և թողեք PaleoParents.com կայքը և ողջունեք Stacy- ին, Matt- ին և նրանց խելոք երեխաներին:

Կարդացե՞լ եք Կերեք դինոզավրի նման: Պատրա՞ստ եք պատճեն վերցնել ձեր երեխաների համար: Կիսվեք ստորև: