Առողջ քաղցրավենիք Հելոուինի հնարքի կամ բուժման համար

Այն դեպքում, երբ մտածում եք ՝ արդյոք ճիշտ բլոգ ունեք, երբեք մի վախեցեք … ոչ, ես չեմ կարծում, որ գոյություն ունի առողջ քաղցրավենիք:


Ըստ “ առողջ ” Ես նկատի ունեմ պարզապես “ ավելի լավ, քան այլընտրանքները, ” իմաստը պատրաստված է սննդի իրական բաղադրիչներից և առանց արհեստական ​​ներկանյութերի, կոնսերվանտների և մնացած բոլոր անպիտան պարունակության մեջ, որոնք կան տիպիկ քաղցրավենիքում:

Ես դեռ նախընտրում եմ նախընտրել անուշաբույր նվերներ կամ փորձեր, երբ դա հնարավոր է, նույնիսկ Հելոուինին: Բայց ավելի լավ բաղադրիչներով քաղցրավենիք պատրաստող ընկերությունների շնորհիվ, մեր ընտանիքը կարող է մասնակցել հարևանության հնարքների կամ խնջույքների տոնակատարություններին (առանց դիմելու ջրիմուռներով խորտիկներ բաժանելու, չնայած ես կարծում եմ, որ դրանք նույնպես համեղ են):


Սպասեք … Առողջ քաղցրավենիքն օգտակար է ձեզ համար:

Հաշվի առնելով շաքարի առողջության բացասական ազդեցությունը … ոչ, հաստատ ոչ!

Ես որոշ թերություններ եմ ունեցել շաքարի հարցում իմ դիրքորոշման համար: (Բայց հե ,յ, ես չեմ կարող օգնել այն, ինչ ասում է գիտությունը): Մի քանի տարի կար, նույնիսկ մենք երեկույթներ բաց թողեցինք և ընդհանրապես հնարքներ խնամեցինք:

Մենք տարիների ընթացքում փորձեր ենք կատարել Հելոուինի (վերջին կոնֆետ-պալուոզա) տարբեր մոտեցումների վերաբերյալ: Երբ մեր երեխաները մեծանում էին, մենք որոշեցինք, որ ոչ թե հրաժարվելով, մենք կարող ենք օգտագործել Հելոուինը կամ այլ հատուկ միջոցառումներ `որպես հնարավորություն, որ մեր երեխաները զբաղվեն լավ սննդի ընտրությամբ:

Այժմ, երբ ավելի շատ ընկերություններ պատրաստում են քաղցրավենիքի ավելի լավ տարբերակներ (բաղադրիչներով, որոնք ես իրականում կարող եմ ճանաչել), ես & nbsp; կարողացա գտնել մի քանի սիրվածներ, որոնք սիրում են իմ երեխաները և որոնց հետ ես կարող եմ ապրել: Սրանք (քիչ) խառնելը քաղցրավենիքի շատ այլընտրանքների հետ բերում է զվարճալի, ստեղծագործական և առողջ Հելոուին, որը, կարծում եմ, ավելի լավ է, քան նախնական ավանդույթը:




Ավելի առողջ քաղցրավենիք (և ոչ քաղցրավենիք) այլընտրանքներ հնարքների կամ բուժման համար

Ես սովորաբար պատրաստում եմ իմ սեփական կոնֆետը կամ շոկոլադը, երբ այն ունենալու ենք, բայց դա չի կարող թռչել հնարքի կամ բուժման համար: Եթե ​​խանութում ավելի առողջ քաղցրավենիք եք փնտրում, ահա նրանք, ովքեր փորձություն են անցել մեզ համար:

Իհարկե, դուք դրանցից շատերը չեք գտնի ձեր տեղական մթերային խանութում, այնպես որ ես օգտագործում եմ իմ Thrive Market- ի անդամակցությունը ՝ համալրելու համար: Գները ցածր են, հարմար է, և ես սիրում եմ ընտրությունը:

Հետևյալ բոլոր բուժումները տնտեսական են (միջինը 0,15 -5050 ցենտ) և անհատապես փաթաթված հնարքի կամ բուժման համար: Բոնուս, հարևանության երեխաները հավանաբար նրանց ավելի շատ դուր կգան, քան անառարկելի իրերը:

Սկսեք առողջ կերակուրից

Սկզբից լավ իրե՞րը, հետո՞ աղբը: Դա տեղի է ունենում իմ տանը Հելոուինին: Սրանք մեր սիրելի Հելոուինի թեմատիկայով ուտեստներն ու նախուտեստներն են, որոնք ունեն շատ սպիտակուցներ, ճարպեր և մանրաթելեր ՝ բոլորին հագեցնելու և շաքարի շտապը հեռու պահելու համար:


Օրգանական Spooky Fruit նախուտեստներ

Այս մաստիկ փաթեթներն իրենց գույնն ու համը ստանում են սննդի իրական բաղադրիչներից, ինչպիսիք են տանձի հյութը և գազարի հյութը: Խանութից գնված կոնֆետներից շատ հեռու ՝ դրանք օրգանական և առանց սնձան են:

Իրոք Peely Fruit Tape

Հիշո՞ւմ եք դրանք դպրոցական լանչի օրերից: Ձևի հետ կապված ինչ-որ բան պարզապես ավելի հաճելի է դարձնում այս մրգային կաշվին: Այս տարբերակը օգտագործում է իսկական միրգ և բաց թողնում եգիպտացորենի օշարակը:

Հացահատիկի անվճար կոտրիչ

Տվեք երեխաներին ընդմիջում բոլոր քաղցր հյուրասիրություններից ՝ այս համեղ հացահատիկային ազատ կոտրիչներով: Նրանք երբեք չեն իմանա, որ դրանք սնուցող են: Դրանք նաև անհատապես փաթաթված են `հեշտությամբ բաշխելու կամ հնարքներ բաժանելու համար:

Popcorn խորտիկների փաթեթներ

Մենք հաճախ ադիբուդի չենք անում, բայց երբ դա անում ենք, մենք ընտրում ենք օրգանական և ոչ ԳՄՕ: Երեխաները և մեծահասակները դուր կգան “ կարագը ” կոկոսի յուղի լավություն և վարդագույն Հիմալայական աղ ցանել:


Յում Երկրի մաստիկներ

Սա քաղցրավենիքի ևս մեկ այլ ապրանքանիշ է, որը ես կարող եմ ձեռք բերել ժամանակ առ ժամանակ հյուրասիրելու համար, և երեխաները սիրում են տտիպի համը և զվարճալի ոլորուն ձևը: Գույները նույնպես նման են քաղցրավենիքի եգիպտացորենի, բայց գալիս են բնական աղբյուրներից, ինչպիսիք են սեւ հաղարջը և քրքումը:

Գետնանուշի կարագի բաժակներ (առանց գետնանուշի կարագի)

Հելոուինի ոչ մի հնարք կամ բուժում ցուցակ չէր կարող ամբողջական լինել առանց գետնանուշի կարագի բաժակների: Մուգ նուշի կարագի այս բաժակները կատարյալ են, քանի որ դրանք ընկույզի նկատմամբ ալերգիայի համար հարմար են և (իմ կարծիքով) դասական վերաբերմունքի բարելավում են:

Torie & Howard Chewie Fruits

Այս ծամած մրգային կոնֆետները ճիշտ նման են սիրված Starburst կոնֆետներին, բայց օգտագործում են հիմնականում օրգանական և բնական բաղադրիչներ և չունեն արհեստական ​​բույրեր կամ գույներ: Բացի այդ, նրանց ստեղծագործական համը գայթակղելու է նույնիսկ մեծահասակներին. Կիտրոն և ազնվամորի, նռան և նեկտարին, և նարնջի արյուն և մեղր:

Լավագույն գնում ՝ բնական սառնաշաքարներ

Ես գիտեմ, որ բնական կամ օրգանական արտադրանք գնելը կարող է նշանակել բյուջեից իրական խայթոց, բայց այս անգամ արդարացում չկա: Ես խնայել եմ ամենալավը վերջապես այս բնական տեսականիով սառնաշաքարերով … 40 օրգանական և իրական մրգերով համեմված պայթյուններ տոպրակի մեջ `յուրաքանչյուրից 15 ցենտից պակաս:

Ոչ քաղցրավենիքով լավ բաներ հնարքի կամ վերաբերմունքի համար

Կրկին ես առաջարկում եմ դրանք միայն որպես հատուկ առիթների այլընտրանքային տարբերակներ, երբ քաղցրավենիքն անխուսափելի է (ինչպես Հելոուինը), այլ ոչ թե որպես երեխաների համար ամենշաբաթյա / ամենօրյա սնունդ:

Որպեսզի քաղցրավենիքը տոնի կենտրոնը չլինի, խառնեք բազմաթիվ անուտելի հյուրասիրություններ և մրցանակներ: Նրանք դեռ էժան են, և երեխաները սիրում են նրանց: Ահա 26 գաղափար, թե ինչ նվիրել Հելոուինին, բացի քաղցրավենիքից:

Հելոուինի այլ առողջարար նախուտեստներ և զվարճանքներ (երեխաների նման):

Քաղցրավենիքի սպառումը սահմանափակելու ռազմավարությունն այն է, որ երեխաները շատ սննդարար սնունդ առաջարկեն նախքան խաբեության կամ վերաբերմունքի դուռը դուրս գալը: Փոխանակ մեր սովորական ընթրիքը, մենք պատրաստում ենք Հելոուինի թեմայով որոշ նախուտեստներ ՝ կիսելու և համոզվելու, որ դրանք ծանր են սպիտակուցների և մանրաթելերի վրա (և քիչ շաքար):

Չնայած Հելոուինի խնջույքի առողջ սննդի համար կա մեկ միլիոն գաղափար, ես փորձել եմ միայն այնպիսիները, որոնք շատ պարզ ու հեշտ էին պատրաստում (քանի որ ես Մարթա Ստյուարտ չեմ), բայց ես ուրախ եմ տեղեկացնել, որ դրանցից շատերը շատ լավ են ստացվել քիչ ժամանակ և ջանք: Շատ դեպքերում երեխաները աղաչում էին իրենց ձեռ առնել և պատրաստել դրանք: (Ես նրանց թույլ եմ տալիս):

Ահա որոշ փորձված Հելոուին երեկույթների նախուտեստներ և հյուրասիրություններ.

  • Տնական շոկոլադե կամ մրգային նախուտեստներ (պատրաստեք Հելոուինի թեմայով քաղցրավենիքի ձուլվածք ՝ լրացուցիչ զվարճանքի համար)
  • “ Քենդի ” խնձոր թաթախված մուգ շոկոլադի մեջ և գլորված թակած ընկույզների մեջ
  • Սատանայական ձվերը, որոնց վրա կանաչ ձիթապտուղ է “ աչքի գնդիկ ” կամ եթե դուք իսկապես ստեղծագործ եք, սեւ ձիթապտղի “ սարդեր ” (ահա և նկար)
  • Կլեմենտին նարինջը մատուցվում էր ամբողջությամբ և վերևում մաքրվում էր կանաչ աղբյուրով ՝ դդմի տեսք ունենալու համար: Ստուգեք այս բաղադրատոմսը շոկոլադի մեջ թաթախված խելոք բանանի ուրվականներով:
  • Կտրված բանջարեղեն և մրգեր, որոնք դասավորված են կմախքի տեսքով, իսկական սննդի ռանչով ամանի մեջ, որը գլուխը / գանգը հագցնում է (տե՛ս, թե ինչ հնարավոր է այստեղ)
  • “ Կախարդների պատրաստում ” սմուզիներ (այլապես անվանում են վարունգի կրաքարի սմուզի պակաս պակաս առեղծվածային առիթներով)

Ես նաև պահում եմ տնային զվարճանքներ, ինչպես նաև որոշ ոչ քաղցրավենիքային մրցանակներ `հնարք կամ բուժելուց հետո: Երեխաները կանխիկացնում են իրենց պակաս իդեալական որոշ կոնֆետներ ՝ զվարճանալու Հելոուին զարդերի, մանրուքների կամ խաղալիքների համար: Նրանք սովորաբար սրա հետ կապված խնդիր չունեն և, ըստ էության, անհամբեր սպասում են դրան:

Շնորհավոր Հելոուին:

Եզրակացությունը, մեր ընկերների և հարևանների հետ համայնքում կիսելը մեզ համար գերխնդիր է: Այս տարբերակները մոտավորապես այնքան օգտակար են առողջ քաղցրավենիքին, որքան կարող եք ստանալ, և նրանք մեր ընտանիքի համար հնարավոր են դարձրել հնարքի կամ բուժմանը մասնակցելը: Հելոուինի սովորական քաղցրավենիքի որոշ ավելի լավ այլընտրանքներ տրամադրելով ՝ հուսով ենք, որ մեր երեխաները դրական տեսակետ կունենան առողջ սննդի վերաբերյալ և կզգան պարզապես զվարճանալու:

Ի՞նչ եք բաժանում Հելոուինին: Գտե՞լ եք ավելի լավ բաղադրիչներով կոնֆետ: Խնդրում եմ տարածել!

Շատ շնորհակալություն Thrive Market- ին այս գրառումը հովանավորելու համար: Սահմանափակ ժամանակ ՝ որպես Ինսբրուկ ընթերցող դուք կարող եք ստանալ լրացուցիչ 25% զեղչ ձեր առաջին պատվերից + անվճար 30-օրյա անդամակցություն: Մանրամասները ստացեք այստեղ: