Հղիության և նախածննդյան խնամքի առողջ ընտրանքներ

Վերջերս ես մի քանի հարցեր եմ ստացել հղիության և ծննդյան հետ կապված տարբեր թեստերի և ընթացակարգերի և իմ ընտրածի վերաբերյալ տարբեր թեստերի և ընթացակարգերի վերաբերյալ: Սրանք թեմաներ են, որոնք ես շատ եմ ուսումնասիրել, երբ սպասում էի իմ առաջինին և շարունակում էի ուսումնասիրել իմ հղիության ընթացքում, ուստի ես կիսել եմ իմ կարծիքներն ու հետազոտությունները ստորև: Ես նաև խորապես գրել եմ իմ սեփական հղիության և ծննդյան փորձի մասին, և թե ինչպես եմ եկել իմ կարծիքներին: Ես բժիշկ կամ մանկաբարձ չեմ և միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր հետ, նախքան հղիության ընթացքում որևէ որոշում կայացնելը:


Անձամբ ես, չնայած ես հաճախ եմ զգում, որ որոշ հետազոտություններ և ընթացակարգեր անհրաժեշտ չեն, ես միևնույն է համաձայն եմ դրանցից մի քանիսի, որպեսզի իմ բժիշկն / մանկաբարձուհին ավելի հարմարավետ և ավելի պատրաստ լինեն համաձայնվել ծննդյան և խնամքից հետո իմ չմիջամտելու մոտեցմանը: Կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր տարբերակ պետք է մանրակրկիտ ուսումնասիրվի և կշռադատվի առանձին զույգի կողմից `հաշվի առնելով նրանց առանձնահատուկ հանգամանքները:

Նախածննդյան վիտամիններ, թե ոչ:

Սովորաբար, նախածննդյան վիտամինները խորհուրդ են տրվում հղիության ընթացքում: Չնայած դրանք, անշուշտ, օգտակար են շատ մարդկանց, հատկապես նրանց համար, ովքեր սննդակարգից բավարար սնունդ չեն ստանում, բայց ես դրանք սովորաբար չեմ ընդունում մի քանի պատճառով.


  • Մեծ մասը պարունակում է վիտամին A- ի և այլ վիտամինների սինթետիկ ձևեր, որոնք ոչ միայն օգտակար չեն հղիության ընթացքում, այլև կարող են վնասակար լինել
  • Ինչպես ես նախկինում նշեցի, դուք չեք կարող լրացնել վատ դիետան, և չնայած որ բարձրորակ որոշ վիտամիններ կարող են լրացնել աղքատ դիետայի բացերը, նրանք չեն կարողանա այդ տեղը զբաղեցնել և կարող են կեղծ առողջության զգացում տալ:
  • Անձամբ ես նկատում եմ, որ ինձ ավելի լավ եմ զգում, երբ փոխարենը վերցնում եմ որոշակի մեկուսացված սննդանյութեր և կենտրոնանում ծայրահեղ սննդանյութերով հարուստ դիետայի վրա

Ինչպես ասացի, սա մի բան է, որը շատ անհատականացված է, բայց հղիության ընթացքում ես վերցնում եմ.

  • Մագնեզիումի ամենօրյա կայուն ընդունումը հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում (այս գրառումը բացատրում է այն, ինչ ես օգտագործել եմ) Սա նույնպես ենթադրաբար կօգնի ծննդաբերությանը. Ես ձեզ կտեղեկացնեմ:
  • Ամեն օր ոսկորների արգանակ հանքանյութերի և ժելատինի համար
  • 800 միկրոգրամ ֆոլաթթու (ոչ ֆոլաթթու !!! սինթետիկ է) օրական առաջին եռամսյակից առաջ և դրա ընթացքում (սա այն է, ինչ ես վերցնում եմ)
  • Շատ պրոբիոտիկներ, ֆերմենտացված սնունդ և խմորված ըմպելիքներ ամեն օր, քանի որ երեխան ժառանգում է իմ աղիքի բակտերիաները: Սա կենսական է:
  • Շատ բարձր սննդարար դիետա, որը ես համարում եմ ոչ պարտադիր: Ես հիմնականում հետեւում եմ Weston A. Price հղիության դիետային, բացառությամբ, որ ես ուտում եմ քաղցր կարտոֆիլ և դդմ ՝ բողբոջած հացահատիկների փոխարեն:

Առաջին այցը արյան թեստեր / պապ քսիչ

Չնայած ես անձամբ սրա կարիքը չեմ գտնում, միևնույն է, ես համաձայն եմ նրանց հետ: Ես վերահսկում եմ արյան մակարդակը և պարբերաբար ստուգում եմ D վիտամինի մակարդակը, այնպես որ ես արդեն գիտեմ, որ սակավարյուն չեմ և նույն անձի (ամուսնուս) հետ չորս հղիությունից հետո նույնպես համեմատաբար վստահ եմ, որ Ս anՓ չունեմ:

Համաձայնություն տալու պատճառն այն է, որ ես հրաժարվում եմ ծննդաբերությունից հետո որոշ սովորական ընտրանքներից, ինչպիսիք են հակաբիոտիկ աչքի կաթիլները, և այնուհետև ապացույց ունեմ, որ չունեմ սեռավարակ, որը կարող է փոխանցվել երեխային: (այդ մասին ավելի ուշ)

Այս թեստերը հաճախ ավելորդ են, բայց կարող են նաև բացահայտել կարևոր տեղեկություններ (ինչպես օրինակ `rH խնդիրները) և չունեն ոչ մի բացասական կողմ, ուստի ես դրանց դեմ չեմ:




Ուլտրաձայնային / դոպլերներ սրտի բաբախելու համար

Որոշ հակասություններ կան ուլտրաձայնի անվտանգության և անհրաժեշտության մասին `դոպլերով երեխայի և սրտի բաբախելու համար: Այս հոդվածում ուրվագծվում են ուլտրաձայնների, մասնավորապես ՝ բազմակի կամ ավելորդ վտանգների որոշ հավանական վտանգներ: Չնայած հրաժարվում եմ սովորական ուլտրաձայնային հետազոտությունից կամ երեխայի չափը ստուգելու համար (որոնք, միևնույն է, ճշգրիտ չեն), ես համաձայնություն եմ տալիս իմ կոնկրետ դեպքում մեկ 20-շաբաթյա ուլտրաձայնային հետազոտությանը:

Համաձայնելու իմ պատճառն այն է, որ իմ երրորդի հետ ես պլասենցա պրեվիա ունեի, որը չբռնվեց, չնայած ուլտրաձայնային հետազոտությանը, ես արյունազեղվեցի և կարող էի մահանալ հղիության 35-րդ շաբաթում (երկուսս էլ հիմա լավ ենք): Քանի որ պլասենցայի պրեվիայի ռիսկը մի փոքր ավելի բարձր է, եթե արդեն ունեցել եք, մեկ ուլտրաձայնային ռիսկն ինձ համար ավելի քիչ է, քան մեկ այլ պոտենցիալ չ ախտորոշված ​​պլասենցայի պրեավիայի: Չեմ համաձայնի այլ ուլտրաձայնային հետազոտությունների `չափը, սեռը և այլն ախտորոշելու համար:

Ոչ բարձր ռիսկի դեպքերում ուլտրաձայնային հետազոտության կարիք չի լինի, և մայրը պետք է ուշադիր ուսումնասիրի և կշռի իր հղիության տարբերակները: Փորձառու մանկաբարձներից և բժիշկներից շատերը ունակ են զգալ երեխայի չափը, դիրքը և շարժումը առանց ուլտրաձայնի անհրաժեշտության, եթե չկա որոշակի ռիսկ:

Դոպլերները (գործիքը, որն օգտագործվում էր լսել երեխայի սրտի բաբախյունը) գալիս են իրենց մտահոգություններով, և որոշ բժիշկներ նախընտրում են չօգտագործել դրանք, քանի որ դրանք որոշակի ճառագայթում են փոխանցում: Ինչպես այս հոդվածում է բացատրվում.


“ Համաձայն ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչության, պտղի դոպլերները նախատեսված չեն առանց դեղատոմսի օգտագործման: Դոպլերի նիստի ժամանակ օգտագործված ճառագայթումը կարող է վնաս հասցնել նորածնին: Դուք պետք է դոպլեր օգտագործեք միայն ձեր բժշկի գրասենյակում կամ ձեր բժշկի հսկողության ներքո: Եթե ​​նախընտրել եք օգտագործել այն տանը, նախ դեղատոմս ստացեք ձեր բժշկի կողմից: Դոպլերը չպետք է օգտագործվի, երբ նիստերի քանակը կամ տևողությունը նշված չէ, և այն պետք է օգտագործվի միայն այն դեպքում, երբ այն օգտակար է բժշկական տեսանկյունից: ”

Ես ունեի մանկաբարձուհիներ, որոնց վերաբերյալ տարբեր կարծիքներ ունեին, և մեծ մասամբ նախընտրում եմ խուսափել դոպլերներից: Ես երբեմն կհամաձայնվեմ սրտի բաբախելու մեկ շատ արագ ստուգման ՝ առաջին նշանակման ժամանակ մանկաբարձներին բավարարելու համար, բայց հետո, երբ դա հնարավոր լինի (սովորաբար 3-4-րդ հանդիպում), ես խնդրում եմ նրանց փոխարեն օգտագործել ֆետոսկոպ: Բժիշկներից և մանկաբարձներից շատերն ունեն ֆետոսկոպ և հարցման դեպքում նրանք ի վիճակի են դա անել:

Laborննդաբերության ժամանակ ես կհամաձայնվեմ դոպլեր ստուգումների, որպեսզի ժամանակ առ ժամանակ վերահսկեմ երեխային, եթե դա վերացնում է մշտական ​​հսկողության և իմ անկողնուն կապելու անհրաժեշտությունը (այ վայ-ուրախությունների ուրախություն):

Մեզի թեստեր

Ես համաձայն եմ մեզի անալիզներին, երբ նշված է իմ մանկաբարձուհի / բժիշկը, քանի որ դրանք ոչ ինվազիվ են և ստուգում են շաքարի կամ կետոնի պարունակությունը մեզի մեջ, ինչը ևս կարող է լինել խնդիրների նշան, հատկապես, երբ զուգորդվում են այլ ախտանիշների հետ, ինչպիսիք են արյան ճնշման փոփոխությունները, քաշի արագ ավելացումը, գլխացավանք և այլն:


Եթե ​​մեզի անալիզը որևէ խնդիր բացահայտեր, ես կփնտրեի լրացուցիչ հետազոտություն (արյուն կամ այլ կերպ) `հաստատելու համար, նախքան որևէ բուժման համաձայնություն տալը:

Արյան ճնշման ստուգում

Մեկ այլ ոչ ինվազիվ թեստ, որին ես համաձայն եմ, քանի որ հղիության ժամանակ արյան բարձր ճնշումը կարող է շատ վտանգավոր լինել, և ավելի լավ կլինի հնարավորինս շուտ գտնել բարձրացված արյան ճնշում և փորձել հնարավորինս բնական բուժում կատարել, կամ բուժում ստանալ `խուսափելու համար անհրաժեշտության դեպքում վաղաժամկետ առաքում: Արյան բարձր ճնշումը, հատկապես զուգորդված այլ ախտանիշների հետ, կարող է ազդարարել պրեէկլամսիա, շատ վտանգավոր վիճակ:

Ներքին քննություններ

Ես լիովին հրաժարվում եմ ներքին քննություններից (արգանդի վզիկի ստուգում) և համաձայնություն եմ տալիս միայն ծննդաբերության ընթացքում, երբ հակում տալու ցանկություն եմ զգում (հիմնականում մանկաբարձուհուն խաղաղեցնելու համար, ոչ թե ինձ համար): Իրոք որևէ տեղեկություն չկա, որ ներքին քննությունը կարող է պարզել, որ ծննդաբերությունից առաջ օգտակար կամ տեղին է նախածննդյան խնամքում: Արտաքին բակտերիաների համար հեշտոցի տարածք մուտք գործելու հնարավորություն է, և արտաքին քննությամբ կարելի է որոշել երեխայի չափը, դիրքը և այլն:

Շատ կանայք սիրում են իմանալ, թե որքանով են ընդլայնված հղիության վերջում ՝ հույս ունենալով իմանալ, թե երբ են սկսելու ծննդաբերել: Unfortunatelyավոք, սա տխրահռչակ անճիշտ թեստ է այն բանի համար, թե երբ է սկսվելու ծննդաբերությունը: Ես անձամբ ճանաչում եմ կանանց, ովքեր ընդհանրապես չեն ընդլայնվել և հյուծվել և 24 ժամ հետո չեն ծննդաբերել, ինչպես նաև կանանց, ովքեր շաբաթներով շրջել են 3-4 սմ-ով:

Առանց հատուկ կարիքի, ես միշտ հրաժարվում եմ ներքին քննություններից … գումարած ՝ դա ավելի հեշտ և արագ է դարձնում նախածննդյան հանդիպումները, որպեսզի չհամապատասխանես ամեն հանդիպման ժամանակ:

Գլյուկոզի թեստ

Ես համաձայն չեմ գլյուկոզի նորմալ հետազոտության թեստին, որը ենթադրում է 50 գրամ գլյուկոզի լուծույթի խմում մի քանի պատճառներով: Նախ, հղիության ընթացքում չկա մի իրավիճակ, երբ ես մեկ նստածում այդքան շաքար / ածխաջրեր օգտագործեմ, ուստի թեստն ինձ համար ճշգրիտ չէ: Կեղծ պոզիտիվի ռիսկ կա, ինչը հանգեցնում է մեկ այլ ՝ ավելի երկար քննության:

Ասածս, կարծում եմ, որ կարևոր է համոզվել, որ արյան շաքարի խնդիրներ չունեմ կամ հղիության շաքարախտ ունեմ, քանի որ երկուսն էլ կարող են բարդություններ առաջացնել: Փոխարենը, ես մեկ շաբաթվա ընթացքում վերահսկում եմ արյան շաքարը հղիության երկու առանձին ժամանակահատվածներում և գրանցում այն ​​իմ բժշկի / մանկաբարձուհու ստուգման համար: Ես օրվա մեջ չորս անգամ վերցնում եմ արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը և արձանագրում: Այս հոդվածում ավելի շատ բացատրվում է այն մասին, թե որոնք պետք է լինեն նորմալ մակարդակները, բայց հիմնականում.

  • Արյան մեջ գլյուկոզի ծոմ պահելը (առավոտյան առաջին բանը) 86 կամ ցածր
  • Ուտելուց 1 ժամ հետո = 140 կամ ավելի ցածր
  • Ուտելուց 2 ժամ անց = 120 կամ ավելի ցածր
  • Ուտելուց 3 ժամ անց = վերադառնալ ծոմապահության մակարդակին

Սրա մեջ կարող է որոշակի փոփոխություն լինել, բայց իմ ընթերցումների մեծ մասը պետք է լինեն այս տիրույթներում: Ես դա անում եմ 28 շաբաթվա և 33 շաբաթվա ընթացքում (իմ նախընտրությունը), որպեսզի համոզվեմ, որ մակարդակս լավ է: Սա նախընտրելու մեկ այլ պատճառ էլ այն է, որ դա գլյուկոզի հանդուրժողականության ավելի համապարփակ տեսակետ է, և ես նույնիսկ տեսնում եմ, թե որ կերակուրներն են անձամբ ինձ համար բարձր խթանումներ առաջացնում, և որոնք ընդհանրապես չեն ազդում դրա վրա: Այս փորձարկման ընթացքում ես նաև գտա, որ յուրաքանչյուր ճաշից առաջ 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ ավելացնելը օգնում է իմ գլյուկոզի ռեակցիաները բարելավվել և ավելի արագ վերադառնալ հիմնականին, այնպես որ ես կօգտագործեի դա, եթե երբևէ անհրաժեշտ լիներ վերահսկել մակարդակները:

Շատ բժիշկներ գուցե ծանոթ չեն դրան, և ես ստիպված էի դա առաջարկել բժշկի և թույլ տալ, որ նա ուսումնասիրեր այն, մինչ նա կհամաձայնվեր դրան: Ինչ էլ որ անեմ, որը դեմ է նորմային, համոզվում եմ, որ այն ներկայացնում եմ ընկերական և հաստատուն ձևով և ցույց եմ տալիս, որ ես կատարել եմ իմ հետազոտությունը և բացատրել, թե ինչու եմ կարծում, որ դա ավելի լավ տարբերակ է: Սա մի բան է, որը ես քաջալերում եմ ձեզ, եթե հաշվի առնեք, ինքներդ ուսումնասիրեք և խոսեք ձեր դոկտորի / մանկաբարձուհու հետ ձեզ համար լավագույն տարբերակի մասին:

Անձամբ ես օգտագործում եմ այս մոնիտորը և այս ժապավենները, քանի որ դրանք էժան և մատչելի են, բայց ցանկացած հուսալի մոնիտոր կգործի:

Հղիության ընթացքում ընտրովի զննում

Կան տարբեր ընտրովի ցուցադրություն, որոնք կարող են կատարվել հղիության ընթացքում: Այս հոդվածը բացատրում է սովորականները.

  • “ Խորիոնիկ վիլլուսների նմուշառում (CVS): Փորձարկում է երեխայի շրջակա հյուսվածքը `պարզելու, թե արդյոք նա ունի գենետիկ պայման, ինչպիսին Դաունի համախտանիշն է: Թեստը սովորաբար արվում է հղիության 10-ից 12 շաբաթվա ընթացքում: Ձեր մատակարարը կարող է ցանկանալ, որ CVS ունենաք, եթե 35 տարեկանից բարձր եք, եթե ձեր ընտանիքում գենետիկ խնդիրներ են առաջացել, կամ եթե առաջին եռամսյակի ձեր զննումը ցույց է տալիս, որ ձեր երեխան մեծանում է ծննդյան արատների ռիսկի տակ:
  • Cyիստիկ ֆիբրոզի (CF) կրիչի զննում: Թեստեր `պարզելու համար, թե արդյոք ունեք գեն, որը առաջացնում է CF: CF- ը շնչառության և մարսողության վրա ազդող հիվանդություն է: Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը գեն ունեք, կարող եք CF փոխանցել ձեր երեխային: Դուք և ձեր զուգընկերը կարող են այս թեստը անցնել հղիության ընթացքում ցանկացած պահի:
  • Առաջին եռամսյակի զննում, Թեստավորում է ձեր արյունը `պարզելու, արդյոք ձեր երեխան վտանգված է որոշ ծննդյան արատների համար, ինչպիսիք են Դաունի սինդրոմը և սրտի արատները: Այս թեստի շրջանակներում դուք ստանում եք ուլտրաձայնային հետազոտություն: Թեստը սովորաբար արվում է հղիության 11-ից 13 շաբաթվա ընթացքում:
  • Մայրերի արյան զննում, Թեստավորում է ձեր արյունը `պարզելու, արդյոք ձեր երեխան վտանգված է որոշ ծննդյան արատների համար, ինչպիսիք են Դաունի սինդրոմը և սրտի արատները: Թեստը կատարվում է հղիության 15-20 շաբաթվա ընթացքում:
  • Ամնիոցենտեզ: Կոչվում է նաև ամնիո: Թեստավորում է ձեր երեխայի շրջակայքում գտնվող ամնիոտիկ հեղուկը ՝ պարզելու համար, արդյոք նա ունի գենետիկ պայման, ինչպիսին Դաունի համախտանիշն է: Թեստը սովորաբար արվում է հղիության 15-20 շաբաթվա ընթացքում: Ձեր մատակարարը կարող է ցանկանալ, որ Amnio ունենաք նույն պատճառներով, ինչ CVS- ում: ”

Ես հրաժարվում եմ այս բոլոր թեստերից: Բոլորն էլ ունեն կեղծ դրույթի որոշակի ռիսկ, ինչը կարող է ավելորդ անհանգստություն առաջացնել ծնողների համար և նրանք տրամադրում են տեղեկատվություն, որն ինձ համար իսկապես անկապ է: Ընթերցողներից մեկի խոսքով, պետք է հաշվի առնել, թե ինչ կանեիք տեղեկատվության հետ: ”

Պարզելը, որ իմ երեխան այս խնդիրներից որևէ մեկը չի ունենա, կազդի իմ որոշման մասին իմ հղիության մասին, և ես, իհարկե, երբեք չէի մտածի հղիությունը չշարունակելու մասին, ուստի սա պարզապես այն տեղեկատվությունը չէ, որը ես պետք է իմանամ, և որ դա կարող է անհարկի անհանգստություն առաջացնել … Ես բաց եմ թողնում այն:

B խումբ Strep

Հղի կանայք սովորաբար հետազոտվում են B խմբի Strep- ի կամ GBS- ի համար 25-37 շաբաթ հղիության ընթացքում: Դա կարող է կյանքին վտանգ սպառնացող վարակ լինել, եթե երեխան ծննդաբերության ժամանակ այն պայմանավորի մորից, ուստի լավագույնն է անպայման խուսափել GBS- ից, և սովորական մեթոդն է GBS թեստը և անհրաժեշտության դեպքում ծննդաբերության ընթացքում հակաբիոտիկները: Որոշակի հակասություն կա այն բանի շուրջ, թե GBS փորձարկումն իրականում բարելավում է արդյունքները GBS դեպքերում, և նույնիսկ ավելի շատ հակասություններ, թե անհրաժեշտ է արդյոք հակաբիոտիկների սովորական օգտագործումը GBS ունեցող բոլոր անձանց համար:

Բակտերիաները, բնականաբար, առկա են որոշ կանանց մոտ, և դրանք կարող են գալ և գնալ աղիքներ / հեշտոցային մանրէներ: Իմ կարծիքով, լավագույն խաղադրույքը լավ բակտերիաների օպտիմալացումն է և GBS- ից և GBS- ի դրական թեստից խուսափելու աշխատանքը, քանի որ դա շատ է հեշտացնում ծննդաբերությունը (IV հակաբիոտիկներ = անկողնում խրված են IV- ի վրա): Ես խստորեն խրախուսում եմ բոլոր կանանց հետազոտություն կատարել այս թեմայի շուրջ մինչ նշանակումը, որը ստուգում է GBS- ն:

Եթե ​​GBS- ի համար դրական արդյունք եք տալիս, ես խրախուսում եմ խորը ուսումնասիրել ընտրանքները: Հակաբիոտիկները սովորական բուժումն են, բայց քանի որ ավելի շատ տեղեկություններ են հայտնվում աղիների բակտերիաների կարևորության և այն մասին, թե ինչպես է երեխան այն ժառանգում մայրիկից, հակաբիոտիկները կարող են շատ ավելի երկար ազդեցություն ունենալ, քան միայն ծննդյան ժամանակ և դրանից հետո: Անգամ տեղեկություններ կան, որոնք հակաբիոտիկների օգտագործումը կապում են ծննդաբերության և երեխաների առաջին օրերին ալերգիայի և ասթմայի ավելի մեծ տեմպերի հետ, ինչը իմաստ ունի աղիների բակտերիաների տեսության ներքո:

Այս հոդվածը բացատրում է GBS- ից խուսափելու և դրան բնականաբար վերաբերվելու եղանակները, եթե դա խնդիր է: Ես ակտիվորեն սպառում եմ մեծ քանակությամբ պրոբիոտիկներ և դրանք հեշտությամբ օգտագործում եմ հղիության ընթացքում `իմ աղիքային բակտերիաները օպտիմալացնելու համար, որոնք ես փոխանցում եմ, նույնիսկ եթե GBS- ն անհանգստացնող չէ:

Kick հաշվում է

Շատ շնորհակալություն համարձակ ընթերցողին `ընդգծելու համար, թե որքան կարևոր է ստուգել հարվածների քանակը, հատկապես եթե երեխան ավելի քիչ է շարժվում կամ կա մտահոգություն: Հատկապես հղիության երրորդ եռամսյակում սա հեշտ և ոչ ինվազիվ միջոց է `երեխայի լավ կատարումը կրկնակի ստուգելու համար:

Փաստորեն, դուք պարզապես ուզում եք ապահովել, որ 2 ժամ տևողությամբ ձգվող պտղի շարժում եք զգում: Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է անընդհատ հարվածեք, բայց հենց օրվա ընթացքում ինչ-որ պահի դուք ստուգում եք ՝ համոզվելու համար, որ շարժում եք զգում: Պտղի շարժման անկումը կարող է ցույց տալ պտղի աղետալի վիճակը կամ պարանոցին փաթաթված լարը, և այդ տեղեկատվությունը կարող է կյանքի համար փրկել նորածնի համար, եթե բավական վաղ հայտնաբերվի:

Այս հոդվածում բացատրվում է, թե ինչպես կարելի է կատարել հարվածների հաշվարկը:

Ներքեւի տող …

Ինչ էլ որ որոշեն զույգերը հղիության և նախածննդյան խնամքի տարբերակների վերաբերյալ, կարծում եմ, որ շատ կարևոր է ուսումնասիրել անհատապես և չհամաձայնել կամ հրաժարվել որևէ թեստից `առանց նախ և առաջ երկու կողմերի ուսումնասիրության: Չնայած դժվար է նորմերին հակառակ լինել, հատկապես բժշկի ճնշման տակ, մենք (որպես մայրեր) պետք է հիշենք, որ, ի վերջո, մենք պատասխանատվություն ենք կրում մեր հղիության, մեր առողջության և նորածինների համար: Մենք իրավունք ունենք մերժելու կամ համաձայնություն տալու ցանկացած ընթացակարգի և, անկասկած, իրավունք ունենք տեղեկացված որոշում կայացնելու: Հետագա գրառումներում ես կանդրադառնամ հղիության առանձնահատուկ պայմաններին և իմ նախընտրությունը ծննդյան ընտրանքներին / միջամտություններին:

Հետաքրքրվա՞ծ եք ավելի բնական հղիությամբ:

Գրանցվեք աշխարհի առաջին հղիության համարշաբաթ առ շաբաթ շարքեր* բնական * տեսանկյունից: Ստեղծված իմ ընկեր Geneենևևի կողմից Mama Natural- ից, շարքը ցույց է տալիս, թե ամեն շաբաթ ինչ են պատահում նորածնի, մայրիկի և այլնի հետ: Դուք կբացահայտեք հղիության տարբեր ախտանիշների բնական միջոցները և կպատրաստվեք ձեր լավագույն և բնական ծննդաբերությանը:
Կտտացրեք ներքևի նկարին ՝ հիմա մուտքի իրավունք ստանալու համար:

շաբաթական հղիության թարմացումները բնական տեսանկյունից ՝ մանուշակագույն

Ես սիրում եմ, որ կշռես: Հղիության ի՞նչ այլ փորձարկում կա: Ինչից եք հրաժարվում կամ համաձայնվում, և ինչու: Կիսվեք ստորև: