Հիմալայական աղի լամպի առավելությունները. Փաստեր, առասպելներ և ինչպես օգտագործել դրանք

Կյանքում մի քանի բան կա ՝ նույնքան հանգստացնող և հանգստացնող, որքան խարույկի ջերմ փայլը, և Հիմալայական աղի լամպը տանը նման միջավայր է առաջարկում:


Ես նախկինում խոսել եմ այն ​​մասին, թե ինչպես եմ դրանք օգտագործում օդը թարմ պահելու և նրանց հանգստացնող կարմիր փայլը օգնելու համար: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում աղի լամպերը մեծ ժողովրդականություն են վայելել, ինչպես նաև դրանց օգուտների մասին որոշ պայթյունավտանգ պնդումներ: Այս հոդվածում ես կկոտրեմ լավ ուսումնասիրված օգուտները, անեկդոտայինները, և թե ինչու են բոլորը սիրում այս լամպերը:

Հուշում.Եթե ​​դուք պարզապես փնտրում եք բարձրորակ աղի լամպ ձեր տան համար (և չեմ մտածում գիտության մասին), ես այս մեկը հենց հիմա ունեմ իմ սեղանի վրա և սիրում եմ այն:


Ի՞նչ է Հիմալայական աղի լամպը:

Աղի լամպերը կամ HPS (Հիմալայական վարդագույն աղ) լամպերը մաքուր Հիմալայական աղի մեծ կտորներ են, որոնց ներսում կա փոքր լամպ: Դրանք կարող են լինել աղի ամուր կտորներ (ինչպես այս մեկը) կամ դեկորատիվ զամբյուղներ, որոնք լցված են աղի մեծ բյուրեղներով (ինչպես սրանք): Դրանք լավ ջերմ փայլ են հաղորդում, երբ վառվում են և կարող են օգտակար լինել ներքին օդի որակի համար:

Հիմալայական աղի լամպերը պատրաստվում են մաքուր, սննդի աստիճանի, հիմալայական աղի բյուրեղներից: Himշմարիտ Հիմալայական աղը գալիս է Պակիստանի Պունջաբ շրջանում գտնվող Հիմալայան լեռների արևմտյան կողմից: Լուծելուց հետո այս աղը ձեռքով փորագրվում է լամպերի մեջ կամ փոշիացվում ՝ բաղադրատոմսերում որպես աղ օգտագործելու համար:

Ինչու է Հիմալայական աղը վարդագույն:

Սովորական սեղանի աղը հիմնականում հենց նատրիումի քլորիդն է: Հիմալայական աղը դեռևս 98% նատրիումի քլորիդ է, բայց պարունակում է նաև միներալներ ՝ մագնեզիում, կալիում և ցինկ: Հետքի հանքանյութերը աղի լամպերին տալիս են իրենց երանգը, որը կարող է տատանվել բաց վարդագույնից մինչև մուգ նարնջագույն / վարդագույն:

Այս գեղեցիկ լամպերը վերջերս մեծ մասսայականություն վայելեցին, և դրանց շատ առավելություններ կան:


Բայց արդյո՞ք իրականում այս օգուտները ապահովվում են գիտության կողմից:

Եկեք պարզենք …

Ինչպե՞ս է գործում Հիմալայական աղի լամպը:

Լավ հարց է! Մենք գիտենք, որ մարմինը աղի կարիք ունի այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են խոնավացումը, էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը, արյան ճնշման ճիշտ կարգավորումը և նյարդային համակարգը: Բայց այս բոլոր օգուտները գալիս են աղի ներքին սպառումից (որը ես նույնպես անում եմ):

Մեզանից շատերը չեն ուտում մեր աղի լամպերը, այնպես որ օգուտները գալիս են աղի մեկ այլ հատկությունից: Աղը, բնականաբար, հիգրոսկոպիկ է, ինչը նշանակում է, որ ջրի մոլեկուլները գրավում է դեպի իրեն: Տեսությունն ասում է, որ աղի լամպերը ձգում են օդում ջրի մոլեկուլները:


Քանի որ օդում ջուրը կարող է պարունակել նաև ալերգեններ, աղտոտիչներ և նույնիսկ բակտերիաներ, այդ նյութերը նույնպես գրավում են լամպը: Ենթադրաբար տաքացվող աղի լամպը չորացնում է ջրի գոլորշին ՝ թողնելով մասնիկներին աղին կպած: Այդ պատճառով շատ աղբյուրներ խորհուրդ են տալիս շաբաթական մի քանի անգամ անձեռոցիկով սրբել աղի լամպը ՝ այն մաքրելու համար:

Այլ աղբյուրներ պնդում են, որ Հիմալայական աղի լամպի օգուտները պայմանավորված են բացասական իոնների ստեղծմամբ:

Աղի լամպերն իսկապես առաջացնում են բացասական իոններ

Շատ աղբյուրներ պնդում են, որ աղի լամպերը բնական բացասական իոնների գեներատորներ են, չնայած պետք է հասկանալ մի քանի կարևոր կետեր.

Որո՞նք են բացասական իոնները:

Givenանկացած ժամանակ օդում կան ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական իոններ: Որպես առաջին կուրսեցի գիտության դասի վերադարձ.


Իոնն այն ատոմն է կամ մոլեկուլը, որի դեպքում էլեկտրոնների ընդհանուր քանակը հավասար չէ պրոտոնների ընդհանուր թվին ՝ ատոմին տալով զուտ դրական կամ բացասական էլեկտրական լիցք:

Դրական լիցքավորված իոնները հայտնի են նաև որպես կատիոններ, մինչդեռ բացասական լիցքավորված իոնները անիոններ են: Դրական կամ բացասական լիցքը իոններին հնարավորություն է տալիս հեշտությամբ շարժվել և կապվել:

Բացասական իոններ բնության մեջ

Բացասական իոնները ավելի հաճախ են հանդիպում բնության մեջ, և դրանք հաճախ ստեղծվում են այնպիսի բաների միջոցով, ինչպիսիք են կայծակնային փոթորիկները, արևի լույսը, ջրվեժները և օվկիանոսի ալիքները: Հոսող ջուրը համարվում է բնության բացասական իոնների ամենամեծ աղբյուրը և կարող է լինել այն բաներից մեկը, որը նպաստում է ջրվեժների և լողափի թարմացնող բույրին: Իրականում, սա է այն պատճառներից մեկը, որ մարդիկ հաճախ հայտնում են փոթորիկից կամ լողափում ժամանակ անցկացնելուց հետո իրենց թարմացած կամ թարմացած են զգում:

WebMD- ը բացատրում է օդում բացասական իոնների որոշ օգուտները.

Ընդհանուր առմամբ, բացասական իոնները մեծացնում են թթվածնի հոսքը դեպի ուղեղ: արդյունքում ավելի բարձր զգոնություն, քնկոտության նվազում և ավելի շատ մտավոր էներգիա, ” ասում է Փիրս How. Հովարդը, բ.գ.թ., «Սեփականատերերի ձեռնարկը ուղեղի համար». ամենօրյա դիմումներ Mind Brain Research- ից և Շարլոտի Կիրառական ճանաչողական գիտությունների կենտրոնի հետազոտությունների տնօրեն:

“ Դրանք կարող են նաև պաշտպանել օդում եղած մանրեներից, ինչը հանգեցնում է գրգռվածության նվազման ՝ տարբեր մասնիկներ ներշնչելու պատճառով, որոնք ձեզ փռշտում են, հազում կամ կոկորդի գրգռում են առաջացնում: ”

Եվ մեզանից ահավոր յուրաքանչյուր երրորդի համար, որը զգայուն է դրանց ազդեցության նկատմամբ, բացասական իոնները կարող են մեզ զգալ, որ քայլում ենք օդով: Դուք նրանցից մեկն եք, եթե դուք անմիջապես թարմացում եք զգում այն ​​պահին, երբ պատուհան եք բացում և շնչում եք մաքուր, խոնավ օդով:

Cesրվեժների և լողափերի նման վայրերը, որտեղ բնականաբար բացասական իոններ են արտադրվում, կարող են ունենալ իոնի բացասական կոնցենտրացիա մինչև 10 000 բացասական իոն մեկ խորանարդ սանտիմետրի համար, մինչդեռ զբաղված քաղաքներում կարող է լինել իոնի բացասական մակարդակ 100 խորանարդ սանտիմետրից ցածր:

Բայց արդյո՞ք աղի լամպերը բացասական իոններ են առաջացնում:

Կարճ պատասխան. Այո Բայց ոչ մեծ քանակությամբ:

Բնության մեջ, հատկապես ջրի շուրջը, ժամանակ անցկացնելը, անկասկած, բացասական իոնների ազդեցությունը ստանալու լավագույն միջոցն է, բայց աղի լամպերը նաև առաջացնում են փոքր քանակություններ, հատկապես, երբ դրանք ժամանակի հետևողականորեն օգտագործվում են:

Քանի որ դրական իոնները հաճախ ստեղծվում են էլեկտրոնային սարքերով, ինչպիսիք են համակարգիչները, հեռուստացույցները, միկրոալիքային վառարանները և նույնիսկ փոշեկուլները, դրանք հաճախ կարող են խորացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ալերգիաները, սթրեսը և քնի խանգարումները: Բացասական իոնները կարող են չեզոքացնել դրական իոնները (դրանք միանում են միասին) և օգնում են մաքրել օդը: Լրացուցիչ, աղի լամպերն առաջարկում են հանգստացնող փայլ, որը շատերի կարծիքով հանգստացնում է:

Ես անձամբ աղի լամպեր չեմ օգտագործում որպես իոնների բացասական գեներատոր, բայց դրանք պահում եմ տան շուրջը, հատկապես էլեկտրոնիկայի մոտակայքում: Եթե ​​նպատակ ունեն բացասական իոնները, ապա բացասական իոնների գեներատոր օգտագործելը շատ ավելի կենտրոնացված աղբյուր կլինի:

Աղի լամպերը հիգրոսկոպիկ են

Ինչպես վերեւում ասացի, ամբողջ աղը, իր բնույթով, կահիգրոսկոպիկ, նշանակում է, որ այն ջուրը գրավում է իր մակերեսին: Հիմալայական աղի լամպի մեջ այս ջուրը արագորեն գոլորշիանում է լույսի աղբյուրից ստացվող փոքր քանակությամբ ջերմության պատճառով (սա է նաև պատճառը, որ աղի լամպերը հակված են քրտինքին և խոնավ կլիմայական պայմաններում հայտնվում են թաց):

Փոքր քանակությամբ ջրային գոլորշի կա օդում և կարող է տանել այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են բորբոսը, մանրէները և ալերգենները: Աղի լամպերը գրավում են այս ջրի գոլորշին և այն իրերը, որոնք նա տեղափոխում է իր մակերևույթ և հեռացնում դրանք օդից: Երբ ջրի գոլորշին գոլորշիանում է, ՄԻԱՅՆ կարող է առաջացնել փոքր քանակությամբ բացասական իոններ:

Տեսությունը, որ աղի լամպերը բացասական իոններ են առաջացնում, փորձարկված կամ լավ ուսումնասիրված չէ: Ասել է թե, հավանական է, որ աղի հիգրոսկոպիկ բնույթի պատճառով այդ լամպերը դրական ազդեցություն ունեն օդի որակի վրա:

Հիմալայական աղի լամպերի առավելությունները

Աղի լամպերը կարող են լինել իոնային սերնդի բացասական պանեզա, որը ստեղծվել է, բայց դրանք մենք ունենք մեր տան շատ սենյակներում `այլ պատճառներով.

1. Գիշերային լուսավորության և ցածր լուսավորության լամպ

Հիմալայական աղի լամպի առավելությունները մաքուր օդի և նվազեցված ալերգիայի համարՀետազոտությունները ցույց են տվել, որ լույսի տարբեր գույները տարբեր կերպ են ազդում մարմնի վրա: Իմ սեփական բժիշկը խորհուրդ է տալիս խուսափել կապույտ լույսից մայրամուտից հետո, քանի որ այն կարող է խանգարել ցիրկադային ռիթմին և խանգարել քնի հորմոններին:

Unfortunatelyավոք, շատ ժամանակակից լույսի աղբյուրներ, ինչպիսիք են բջջային հեռախոսները, պլանշետները, համակարգիչները և հեռուստացույցները, շատ կապույտ լույս են արձակում, և մեզանից շատերը ժամանակի մեծ մասը ծախսում են այս էկրաններին նայելիս, հատկապես երեկոյան:

Մինչդեռ աղի լամպերն առաջարկում են ջերմ նարնջի փայլ, որը նման է խարույկի կամ մոմի լույսի տակ հայտնաբերված նարնջագույն երանգներին: Այդ պատճառով դրանք երեկոյան լույսի հիանալի աղբյուր են և կարող են օգտագործվել նույնիսկ որպես գիշերային լույս ՝ առանց քնի վրա բացասաբար ազդելու:

Գիշերը ես հաճախ նարնջագույն արեւային ակնոց եմ կրում, եթե կապույտ լույսից խուսափելու համար համակարգչում եմ կամ ֆիլմ եմ դիտում, իսկ մութն ընկնելուց մենք հիմնականում օգտագործում ենք աղի լամպեր և այլ ցածր և նարնջագույն լույսեր `տրամադրության լուսավորության համար:

2. Կարող է բարելավել օդի որակը

Ինչպես նշվեց, աղի լամպերը բացասական իոնների տպավորիչ աղբյուր չեն: Այնուամենայնիվ, իրենց հիգրոսկոպիկ հատկությունների շնորհիվ նրանք կարող են բարելավել օդը այլ ձևերով: Հանգստացնող փայլ հաղորդելուց բացի, դրանք կարող են աղտոտիչներ ներգրավել օդում և նույնիսկ օգնել չեզոքացնել էլեկտրոնիկայի ազդեցությունը:

3. Լույսի և գունային թերապիայի առավելությունները

Այս հանգստացնող լամպերը կարող են նաև նպաստել տրամադրության և էներգիայի մակարդակի բարձրացմանը, հատկապես նրանց համար, ովքեր սեզոնային էֆեկտիվ խանգարում ունեն: Նարնջի փափուկ երանգները հանգստացնող գույներից են, որոնք հաճախ օգտագործվում են տրամադրությունը հանգստացնելու և կենտրոնանալու համար: Բացասական իոնների փոքր քանակությունը կարող է նաև օգտակար լինել տրամադրության բարձրացմանը: Բայց եթե փնտրում եք բացասական իոնների օգուտները, փոխարենը որոշ ժամանակ անցկացրեք դրսում:

4. Ալերգիայի համար հանգստացնող

Իմ փեսան իր կյանքի մեծ մասի ընթացքում պայքարել է ասթմայի և ալերգիայի դեմ, և նա հանգստացավ ՝ Հիմալայական աղ ներծծիչ օգտագործելուց հետո: Մյուսները տարբերություն են նկատում իրենց տներում կամ աշխատասենյակներում աղի լամպեր ունենալուց: Ես չեմ գտել որևէ ուսումնասիրություն, որը պարզել է, թե ինչու, բայց անեկդոտային ապացույցները ուժեղ են ալերգիա ունեցողների կողմից:

Ինչպես ընտրել բարձրորակ աղի լամպ

Հնարավոր է գնել մեքենաներ, որոնք ստեղծում են բացասական իոններ, բայց ես գտա, որ դրսում ժամանակ անցկացնելը և տան ներսում աղի լամպեր ունենալը պակաս թանկ այլընտրանքներ են, որոնք առաջարկում են նաև այլ օգուտներ:

Մենք ունենք աղի լամպեր մեր տան սենյակների մեծ մասում և վայելում ենք դրանք ձմռան ամիսներին, երբ հնարավոր չէ բացել պատուհանները կամ դրսում այնքան ժամանակ անցկացնել: Այժմ մենք ունենք մեր տան մի քանի սենյակներում ամուր աղի լամպ և զամբյուղի լամպ, և ես նրանց սիրում եմ իրենց շրջապատի փայլի և նարնջի գույնի համար:

Աղի լամպերի գինը պակաս է, քան շատ այլ լամպերի տեսակները, և բարձրորակ այն կարող է տևել տասնամյակներ:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք ձեր տանը աղի լամպ ավելացնելով, ընտրեք այս հատկանիշներով նորերը ՝ լավագույն որակի համար.

  1. Նարնջագույն- Մուգ գույնի լամպերը սովորաբար համարվում են ավելի բարձր որակ: Լամպերը պետք է նշեն, որ դրանք 100% Հիմալայական աղ են, քանի որ էժան իմիտացիաները կարող են օգտագործել ավելի ցածրորակ աղ:
  2. Չափը- Որքան մեծ է աղի լամպը, այնքան մեծ է ազդում: Ավելի փոքր լամպերի քաշը 5-6 ֆունտ է, իսկ ավելի մեծ լամպերը կարող են կշռել մինչև 50 ֆունտ: Փոքր լամպերը սովորաբար շատ ավելի թանկ են, ուստի մենք 1 կամ 2-ը պահում ենք ավելի փոքր սենյակներում, և 2 կամ 3-ը ՝ մեր տան ավելի մեծ սենյակներում:
  3. Կոպիտ մակերես- Աղի լամպի մակերեսը որոշում է դրա հիգրոսկոպիկ ներուժը: Ավելի կոպիտ լամպերն ունեն ավելի բարձր մակերես, քան հարթ և հղկված լամպերը և ավելի արդյունավետ են օդի որակի բարելավման գործում: Իմ կարծիքով, դրանք նույնպես ավելի լավ տեսք ունեն և հիանալի զարդարանք են սենյակների մեծ մասի համար:
  4. Լամպ- Հիգրոսկոպիկ օգուտները կապված են աղի և ջերմության հետ միասին, ուստի կարևոր է օգտագործել ջերմ արտադրող լամպ: LED լամպերը դա չեն իրականացնում: Ես օգտագործում եմ այս էժան լամպերը:

Սրանք Հիմալայական աղի լամպերից մի քանիսն են, որոնք ես փորձել եմ բավարարել այս չափանիշներին.

  • Levoit Himalayan Salt Lamp (Amazon)
  • Բյուրեղապակյա դեկորատիվ աղի լամպ փայտե հիմքով (Amazon)
  • Բնական բյուրեղյա աղի լամպ (ծաղկում է շուկայում)

Հիմալայական աղի լամպի առավելությունները. Ստորին գիծ

Աղի լամպերը համաճարակ չեն և նրանք չեն ընդունում որակյալ օդի ֆիլտրի տեղը: Նրանք մեծ քանակությամբ բացասական իոններ չեն ստեղծում, ինչպես դուք կգտնեք բնության մեջ, հատկապես ջրի շրջակայքում: Եթե ​​բացասական իոնները նպատակ են հետապնդում, ապա բնության մեջ արշավ կամ լողալը դրանք ձեռք բերելու շատ ավելի արդյունավետ միջոց է:

Հիմալայական աղի լամպերը լույսի գեղեցիկ աղբյուր են, որոնք կարող են առաջացնել գունային թերապիայի օգուտները `օդը հիգոսկոպիկ կերպով մաքրելով և ալերգիաները թեթեւացնելով: Դրանք էժանագոյն ոչ կապույտ լույսի աղբյուր են, որոնք պետք է օգտագործվեն մութն ընկնելուց հետո և որպես երեխաների համար քնելու համար հարմար գիշերային լույս:

Օրվա վերջում նրանք չեն պատրաստվում ինքնուրույն շտկել առողջական խնդիրները կամ կտրուկ բարելավել ներսի օդի որակը: Այնուամենայնիվ, դրանք գեղեցիկ և էկո-բարեկամական լույսի աղբյուր են, որոնք արտադրում են առողջ լույսի սպեկտր: Եթե ​​ձեր տան համար լամպեր եք ընտրում, դրանք հիանալի տարբերակ են հաշվի առնելու:

himalayan-աղ-լամպի օգուտները և գործնական կիրառությունները

Լրացուցիչ հոդվածներ օդի որակի վերաբերյալ

  • Ներքին օդը բնականաբար մաքրելու երեք եղանակ
  • Ինչպես օգտագործել բույսերը փակ օդը մաքրելու համար
  • Ինչու ես երբեք չեմ օգտագործում բուրավետ մոմեր

Հիմալայական աղի օգտագործման այլ եղանակներ

  • Խոհարարության համար փորձեք աղի բլոկներ
  • Բնական դետոքսային բաղնիքի բաղադրատոմսերում

Այս հոդվածը բժշկական տեսանկյունից վերանայվեց բժիշկ Սքոթ Սորերիսի, MD, ընտանեկան բժիշկ և SteadyMD բժշկական տնօրեն: Ինչպես միշտ, սա անձնական բժշկական խորհուրդ չէ, և խորհուրդ ենք տալիս զրուցել ձեր բժշկի հետ:

Երբևէ օգտագործե՞լ եք Հիմալայական աղի լամպ կամ օդի այլ զտիչ: Ինչպե՞ս է դա ձեզ դուր գալիս: Ասա ինձ ներքևում:

Աղբյուրները ՝
https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq
https://en.wikipedia.org/wiki/Hygroscopy
Թայեր, Ռ.Ե. (1989) Տրամադրության և գրգռման կենսահոգեբանություն: Նյու Յորք. Օքսֆորդի համալսարանի մամուլ
Diamond, M. (1988) Enriching Heredity. Շրջակա միջավայրի ազդեցությունը ուղեղի անատոմիայի վրա: Նյու Յորք. Ազատ մամուլ
Yepsen, R.B., Jr. (1987) Ինչպե՞ս խթանել ձեր ուղեղի ուժը. Հասնել գագաթնակետային բանականությանը, հիշողությանը և ստեղծագործականությանը: Էմմաուս, Պ. ՝ Rodale.webmd.com/balance/features/negative-ions-create-positive-vibes