Տնական ծամելու վիտամինների բաղադրատոմս

Ես շատ հարցեր եմ ստանում այն ​​մասին, թե ինչպես եմ ես ստիպում իմ երեխաներին վիտամիններ ընդունել, մինչդեռ իմը առանց խնդրի կվերցնի նրանց ձողաձկան լյարդը, պրոբիոտիկները և մագնեզիումը … դա ինձ ստիպեց մտածել:


Ինչպես պատրաստել տանը առողջ մաստիկ վիտամիններԵս համատեղեցի նրանց նախընտրած բնական նախուտեստներից մեկը (դոնդող / տնական մաստիկ արջեր) վիտամինների հետ `առողջ, աղիքներ խթանող և իսկապես երեխաների համար բարենպաստ մուլտիվիտամին պատրաստելու համար:

DIY ծամելու վիտամիններ

Ես կարող եմ մտածել դրանց անվերջ օգտագործման մասին, բայց սրանք են նրանք, որոնք ես մինչ այժմ փորձել եմ.


  • Ավելացնելով վիտամին C փոշի և օգտագործել կիտրոնի հյութ ՝ ծամելու համար թթու մաստակներ պատրաստելու համար
  • Թարմ հյութի հիմքով պրոբիոտիկներ ավելացնելը `GAPS- ի համար հարմար ծամոնային վիտամիններ պատրաստելու համար (տաքացնելուց հետո ավելացնել պրոբիոտիկներ)
  • Օգտագործելով տնական օշարակ, որպես հիմք գրիպի տարածման համար ծամելու վիտամիններ պատրաստելու համար
  • Naturalամելու մագնեզիումի վիտամինների համար բնական հանգստություն ավելացնելը
  • Պարզապես սովորական համեմունքներ պատրաստելը և դրանք դնել հաճելի կաղապարների մեջ ՝ կպչուն խորտիկներ պատրաստելու համար, որոնք առանց ընկույզի են և հաստատված են դպրոցի գործունեության համար
  • Ես սիրում եմ լսել այլ գաղափարներ, որոնց մասին դուք մտածում եք:

Մի նախազգուշացում. Եթե ձեր երեխաները կանոնավոր կերպով ոսկորով արգանակ չեն խմում (նրանք պետք է լինեն), ապա սկսեք դանդաղ և դրանցից մի քանիսն տվեք միաժամանակ, երբ աղիները կարգավորում են, կամ կարող են ունենալ մի փոքր ազատ աթոռ, քանի որ ժելատինը հանգստացնող է ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա: Դրանց առավելությունն այն է, որ նրանք օգտագործում են ժելատինի փոշին որպես հիմք, որպեսզի նրանք հանգստացնեն աղիքները և տանեն նույն օգուտները, ինչ ոսկորների արգանակը:

Ինչպես պատրաստել տանը առողջ մաստիկ վիտամիններ35 ձայնից 4.2

Տնական ծամելու վիտամինների բաղադրատոմս

Տնական մաստակի մաստակի վիտամինները հիանալի միջոց են երեխաներին լրացուցիչ սպիտակուցներ տալ և նրանց վիտամինները դարձնել համեղ և հեշտ ընդունող: Դասընթացի խորտիկների մատուցում 16 կալորիա 39 կկալ Հեղինակ Katie Wells Ստորև բերված բաղադրիչի հղումները գործընկերային հղումներ են:

Բաղադրությունը

  • 8 թեյի գդալ ժելատինի փոշի
  • 1 բաժակ հյութ - ոչ արքայախնձոր:
  • 2 TBSP մեղր ըստ ցանկության
  • ընտրովի վիտամիններ, ինչպիսիք են վիտամին C պրոբիոտիկները, մագնեզիումը

Հրահանգներ

  • Միացրեք հյութը, ժելատին և մեղրը, եթե օգտագործում եք փոքրիկ սոուսով տապակի մեջ և հարեք հարմարանքի մեջ:
  • Մի փոքր տաքացրեք թույլ կրակի վրա, մինչև ժելատինը լիովին լուծարվի: Դա կլինի խիտ և փոքր-ինչ օշարակի նման:
  • Օգտագործելիս հեռացրեք կրակից և հարել վիտամիններով և պրոբիոտիկներով:
  • Շատ արագ լցնել կաղապարների կամ փոքր ապակե ամանի մեջ, որը թույլ յուղված է կոկոսի յուղով և դնել սառնարան 10 րոպե, որպեսզի այն կարծրանա:
  • Հեռացրեք և դուրս եկեք կաղապարներից: Անհրաժեշտության դեպքում կտրեք քառակուսիների մեջ:
  • Առայել և վայելել: Տեղեկացրեք երեխաներին, որ նրանք փնթի արջեր են և նրանք նույնիսկ չգիտեն, որ վիտամիններ են ստանում:

Նշումներ

Համոզվեք, որ ժելատինը առողջ աղբյուրից է: Փորձեք տարբեր համային և վիտամինային համադրություններ: Թարմ հյութերի մեր նախընտրած համադրություններն են `մանգո / նարնջագույն, կիտրոն / կրաքար (թթու) կամ հիմքի օշարակ:

Սնուցում

Մատուցում ՝ 2 գումիա | Կալորիաներ `39 կկալ | Ածխաջրեր ՝ 8 գ | Սպիտակուց ՝ 2.3 գ | Նատրիում ՝ 6 մգ | Շաքար `7.7 գ

Այս բաղադրատոմսը դուր է գալիս: Ստուգեք իմ նոր խոհարարական գիրքը կամ ստացեք իմ բոլոր բաղադրատոմսերը (ավելի քան 500!) Այստեղ ՝ շաբաթական անհատական ​​կերակրատեսակների պլանավորողում:

Երբևէ պատրաստե՞լ եք ձեր սեփական վիտամինները կամ հավելումները: Ի՞նչ համադրություններ կավելացնեիք: Տեղեկացրեք ինձ ստորև:

DIY ծամելու վիտամինները հիանալի բնական այլընտրանք են ճյուղերի տարբերակները պահելու համար: Պատրաստելը հեշտ է և կարող եք հարմարեցնել ձեր երեխայի կարիքներին: