Ինչպես մաքրել խցանված կաթնամթերքը

Եթե ​​կրծքով եք կերակրում, հավանաբար գիտեք, որ արգելափակված կամ խցանված կաթնամթերքը ցավոտ և հիասթափեցնող մարտահրավեր է, որին բախվում են շատ բուժքույր մայրեր: Խցանված կաթնամթերքը կարծես ոչ մի տեղից չի գալիս և կարող է իրական մարտահրավեր ներկայացնել: Որպեսզի խցանված ծորանը չվերածվի մաստիտի կամ այլ վարակի, կարևոր է ազատել խցանված ծորանը և կրծքի կաթը հնարավորինս արագ հոսել:


Ի՞նչ է արգելափակված կամ խցանված կաթնամթերքը:

Խցանված կաթնատարը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ կրծքագեղձը կեղտոտվում է և պարբերաբար կամ պատշաճ կերպով չի դատարկվում:

Սա արտահայտվում է կրծքագեղձի ցավոտ խառնուրդով և բուժքույրերի հետ ճնշումն ազատելու անկարողությամբ: Դա կարող է դժվար լինել մայրիկի համար, էլ չեմ ասում երեխայի համար, որը լիարժեք կերակուր է սպասում:


Ինչու է տեղի ունենում արգելափակված կաթի ծորան:

Խցանված կաթի ծորան մի քանի պատճառ կա.

  • Սնուցման խնդիրներ- Եթե ձեր բուժքույր երեխան անցում է կատարում կերակրման հաճախականության մեջ, կամ եթե ձեր երեխան հիվանդ է և այդքան էլ չի կերակրում, կամ եթե դուք հավասարապես չեք կերակրում երկու կողմերից, ապա կարող է հայտնվել խցանված կաթի ծորան:
  • Սնուցման դիրքը- Սխալ փականը կամ նույն դիրքում անընդհատ կերակրումը կարող է խցանված կաթի ծորան առաջացնել:
  • Կրծքագեղձի ոչ պատշաճ խնամք կամ նեղ կրծկալ- Կրծքերի վրա չափազանց մեծ ճնշումը կարող է խցանում առաջացնել: Փորձեք խուսափել ստամոքսի վրա քնելուց: Համոզվեք, որ կրել եք ամենաառողջ և ամենահարմար կրծկալը, գերադասելի է առանց ներքնազգեստի:
  • Խցանման խոռոչի ծակոտի- Կեղտոտված մաշկի բջիջները, զուգորդված կրծքի կաթում բնականաբար պարունակվող ճարպի հետ, կարող են հանգեցնել ծակոտիների արգելափակման կամ նույնիսկ կաթնամթերքի ֆիզիկական արգելափակման: Կրծքագեղձի առողջությունը պահպանեք մի քանի նուրբ չոր խոզանակներով, ինչպես նաև Epsom աղ ներծծումը սովորական ռեժիմով:
  • Պարզ Ol 'հյուծում- Երեխա ունենալը հոգնեցուցիչ է մեկից ավելի ձևերով: Քնի պակասը կարող է ազդել կաթի մատակարարման վրա և նույնիսկ հանգեցնել կաթնատարի խցանման:

Բնական միջոցներ խցանված կաթնամթերքի համար

Բարեբախտաբար, կան ուղիներ, որոնք կօգնեն խուսափել կամ թեթեւացնել խցանված կաթնամթերքը նախքան այն ցավոտ դառնա: Ես չեմ խոսում միայն կրծքի պոմպ օգտագործելու կամ տաք ցնցուղ ընդունելու մասին (չնայած դրանք կարող են օգնել):

Ահա կրծքով կերակրման ժամանակ կրծքագեղձի առողջությունը և շարունակական կաթի հոսքը աջակցելու մի քանի գործնական եղանակներ: (Տե՛ս նաև կաթի հոսքի ավելացման այս խորհուրդները, եթե ցածր մատակարարումը դառնում է խնդիր:)

1. Հետևեք կրծքի խնամքի լավ պրակտիկային

Վստահեք ինձ, ես գիտեմ … որպես բուժքույր մայրիկ, արդեն կան շատ բաներ, որոնք պահանջում են ձեր ուշադրությունը: դժվար է հիշել, բայց ձեր կրծքերի վիճակի մասին անընդհատ տեղյակ լինելը խցանված ծորանը կամ մաստիտը կանխելու հիմնական գործոնն է:


Երբ բուժքույր եք գնում, զգացեք ձեր կրծքերը անսովոր կարծրության, ջերմության կամ ցավի համար, որոնք խցանված խողովակների ախտանիշներ են: Եթե ​​զգում եք, թե ինչպես եք փչացել, ուշադրություն դարձրեք նշաններին: Որքան շուտ կարողանաք օգտագործել այս միջոցները, այնքան արագ կթուլանա խցանված կաթի ծորանը:

2. Փոխեք ձեր բուժքույրական դիրքը

Մենք բոլորս ունենք բուժքույրական դիրք, որը առավել հարմարավետ և հարմար է մեզ և երեխայի համար: Բայց երբ զգում եք խցանված կաթի ծորան, փորձեք փոխել դիրքերը: Ձեր երեխայի ծնոտը առավելագույն ճնշում է գործադրում կրծքի վրա, այնպես որ նրանց ծնոտը ուղղեք դեպի խցանված ծորանը: Միշտ նախ բուժեք տուժած կրծքից:

3. Օգտագործեք տաք կոմպրես կամ վերցրեք ցնցուղ

Եթե ​​դա շատ ցավոտ չէ, ցնցուղ ընդունեք տաք ջրով (նույնիսկ տաք լոգանքն օգնում է, բայց օգտագործեք ամենաթեժ ջուրը, որին կարող եք կանգնել): Թող ջուրը հարվածի տուժած տարածքին: Ձեռքերով օգտագործեք խցանված կաթի ծորանը սեղմելու և նրբորեն մերսելու համար, որպեսզի փորձեք ազատել այն: Heatingեռուցման պահոցը կարող է նաև օգնել, բայց կրծքի կամ ցնցուղի տուժած տարածքի վրա ջերմ լվացքի խոնավությունը + ջերմությունը լավագույնն է:

4. Ընկղմեք Epsom աղի լոգարանում

Epsom աղերը հրաշքներ են գործում բոլոր իրավիճակներում, և խցանված ծորանը բացառություն չէ: Մինչ դուք ներծծվում եք, փորձեք նրբորեն ձեռքով մի փոքր կաթ տալ `գործը զարգացնելու համար:


5. Մերսում կոկոսի յուղով

Լոգանք ընդունելուց հետո մերսեք ձեր կուրծքը կոկոսի յուղով: Կոկոսի յուղի մաշկի համար շատ օգուտներ կան, և կրծքին քսելը մինչև ձեր թևատակեր կարող է խոնավացնել քնքուշ մաշկը և օգնել թուլացնել խցանումը:

6. Կիրառել նարդոսի և խորդենի եթերայուղեր

Ես մեծ հարգանքով եմ վերաբերվում եթերայուղերի հզորությանը և այդ պատճառով դրանք օգտագործում եմ հատկապես մանուկների և երեխաների շրջանում: Նարդոսի և խորդենի եթերայուղերը օգտագործման համար անվտանգ երկու յուղեր են (երբ դրանք պատշաճորեն նոսրացվում են) և աշխատում են տանդեմում `խցանման արդյունքում առաջացած ուռուցքը նվազեցնելու և այն թեթեւացնելու համար: Յուրաքանչյուրից 1 կաթիլ նոսրացրեք 4 ճաշի գդալ կրիչի յուղի մեջ (ձիթապտղի յուղ կամ ժոժոբայի յուղը լավ է աշխատում) և մերսեք կուրծքը ՝ խուսափելով խուլ տարածքից: դա լավագույնն է անել կերակրվելուց անմիջապես հետո, որպեսզի այն ժամանակ ունենա կլանելու մինչև երեխայի հետ սերտ շփումը:

7. Կարտոֆիլը դրեք ձեր կրծկալի մեջ (լրջորեն)

Դրա համար գիտական ​​ապացույց չկա, որը ես կարող եմ գտնել, բայց շատերը երդվում են, որ արդյունք է տալիս: Օրգանական կարտոֆիլը կտրատեք և դրեք ձեր կրծկալի մեջ: Համոզվեք, որ կապվում է տուժած տարածքի հետ: Դրանք թողեք մեկ ժամ ձեր կրծկալի մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում կրկին դիմեք:

8. Սպառեք սխտորը

Սխտորը աներևակայելի օգտակար բնական միջոց է, և այն օգնում է նաև լուծել խցանված կաթնամթերքը: Երբ պայքարում եք խցանված կաթնատարի հետ, լրացուցիչ սխտոր գցեք ձեր ուտեստների մեջ: Բայց եթե կարողանաք կարգավորել այն, սխտորը այս դեպքում օգտագործելու լավագույն և ամենաարդյունավետ միջոցը սխտորի մի ամբողջական մեխակ մանրացնելն ու սպառելն է: (դա լավագույնն է դա անել մի քանի ժամը մեկ): Ավելացնել մեղր, մի պտղունց լավ աղ և ջուր, որպեսզի օգնի ուժեղ համը և ստանալ այն:


9. Խմեք արքայախնձորի հյութ

Արքայախնձորը պարունակում է բրոմելիադ, որն օգնում է նվազեցնել բորբոքումը: Արքայախնձորի թարմ հյութ խմելը կարող է նվազեցնել բորբոքումը, որը կարող է խցանված ծորան առաջացնել, ինչպես նաև օգնում է կանխարգելել խցանված այլ կաթնատարներ:

10. Բարձրացրեք ձեր պրոբիոտիկների ընդունումը

Երբ ձեր մարմինը պայքարում է վարակի դեմ (կամ վարակի գենեզում, ինչպիսին է խցանված կաթի ծորանը), կարևոր է `ավելացնել պրոբիոտիկների ընդունումը: Լավ աղիքների լավ բակտերիաները կարող են օգնել ձեր մարմնին ավելի արագ արմատախիլ անել և վերականգնել հիվանդությունը:

11. Հանգիստ:

Խցանված կաթի ծորակի վերջին, բայց, հնարավոր է, ամենակարևորը, միջոցը `հանգստանալն է: Դուք արել եք հնարավորը ՝ ծորանը ապամոնտաժելու և ձեր իմունային համակարգը պաշտպանելու համար: Հիմա հանգստանալու ժամանակն է: Ձեր մարմինը քրտնաջան աշխատում է վարակը կանխելու համար, և դուք կարող եք օգնել նրա ջանքերին ՝ բավականաչափ հանգստանալով: Իհարկե, եթե դուք փոքրիկ եք կերակրում, միգուցե շատ չեք քնում: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի բարձրացնեք ձեր ստացած քունը և օրվա ընթացքում հաճախ հանգստանաք, նույնիսկ եթե դա պարզապես նշանակում է նստել և ոտքերը վեր բարձրացնել, մինչ երեխաներին կարդում եք:

Երբ ստանալ օգնություն

ճանապարհին միշտ լավ գաղափար է գրանցվել լակտացիայի խորհրդատուի հետ: Նույնիսկ եթե դուք կրծքով կերակրման կողմնակից եք, նոր իրավիճակներ կարող են զարգանալ: Մխիթարական է զանգահարել փորձագետ, ով աշխատում է որպես կրկնօրինակում:

Իհարկե, եթե ձեր խցանված կաթի ծորանը չի արձագանքում վերը նշված միջոցներին կամ ձեզ որևէ կերպ մտահոգություն է զգում, դիմեք ձեր առողջապահական մատակարարի օգնությանը: Նույնիսկ եթե վարակ չկա, նրանք կարող են օգնել օգնել բուժական ուլտրաձայնային կամ այլ մեթոդների օգտագործմանը:

Theseանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, որոնք կարող են լինել վարակի նախազգուշական նշաններ.

  • կրծքագեղձի ցանկացած կոշտ ուռուցք կամ կրծքի հատվածը ուռուցիկ է թվում
  • ցավը, որը ճառագայթում է կրծքի մեկ վայրից
  • կրծքի տաք կամ այտուցված հյուսվածք
  • գրիպի նման ախտանիշներ
  • ջերմություն կամ ցրտահարություն

Այս հոդվածը բժշկական հետազոտության է ենթարկվել Մադիհա Սաիդի, MD, խորհրդի սերտիֆիկացված ընտանեկան բժիշկ: Ինչպես միշտ, սա անձնական բժշկական խորհուրդ չէ, և խորհուրդ ենք տալիս զրուցել ձեր բժշկի հետ:

Երբևէ շտկե՞լ եք արգելափակված կաթի ծորանը: Ի՞նչն է ձեզ համար աշխատել:

Աղբյուրները ՝

  1. Lavigne V, Gleberzon BJ. Ուլտրաձայնային հետազոտությունը ՝ որպես հետծննդաբերական ծննդաբերություն ունեցող 25 կանանց շրջանում կաթնային արգելափակված խոռոչի բուժում. Հետահայաց դեպքերի շարք:J Chiropr Med, 2012; 11 (3) ՝ 170–178: doi ՝ 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
  2. Նորածինների և երիտասարդ երեխաների սնուցում. Բժշկական ուսանողների և դաշնակից առողջապահական ոլորտի մասնագետների դասագրքերի օրինակելի գլուխ: Healthնև. Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն; 2009. ՆԻՍՏ 7, Կրծքագեղձի պայմանների կառավարում և կրծքով կերակրման այլ դժվարություններ: Հասանելի է ՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
  3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K, et al. S3- Հրահանգներ լակտացիայի ժամանակահատվածում կրծքագեղձի բորբոքային հիվանդության բուժման համար. AWMF ուղեցույց, գրանցման թիվ .015/071 (կարճ տարբերակ) AWMF Leitlinien-Register Nr .015/071 (Kurzfassung):Մանկաբարձություն Frauenheilkd, 2013; 73 (12) ՝ 1202–1208: doi ՝ 10.1055 / վ -0033-1360115