Ինչպես պատրաստել նարդոսի անանուխի լոգանքի աղեր (բաղադրատոմս)

Ես նախկինում սիրում էի հանգստանալ աղի լոգանքներով, երբ առաջին անգամ ամուսնացա: Այժմ, օրերի մեծ մասը, լոգանքի ժամանակը պարզապես ենթադրում է, որ ես լվանում եմ շատ մանր մատներ, մատներ և մազերի գլուխներ: Ոչ մի բողոք, բայց հաստատ ոչ այնքան հանգստացնող:


Աղի լոգարանների առավելությունները

Աղի լոգարանները շատ ավելին են, քան պարզապես հանգստանալը: Իհարկե, դրա համար հիանալի է աղի հանգստացնող բաղնիքը, բայց օգուտները գերազանցում են սթրեսային օրվա հանգստացնող ավարտ լինելը պարզապես:

Աղի լոգանքների առավելությունները ներառում են.


  • Սթրեսից ազատում
  • Նվազեցնելով մկանային ցավերը
  • Շրջանառության բարելավում
  • Գլխացավի թեթեւացում
  • Վերքերի ապաքինման արագացում (մի օգտագործեք ուղղակի բաց վերքերի վրա)
  • Հիվանդության ընթացքում, հատկապես շնչառական հիվանդություն
  • Երեխաների օգտակար հանածոների կլանումը և բարելավելու քունը
  • Պզուկների, էկզեմայի կամ մաշկի այլ խնդիրների համար
  • Մաշկի խոնավացման բարելավում

Մաշկի խթանման բաղադրիչները

Լոգանքի աղերը կարող են լինել նույնքան պարզ, որքան պարզապես ինքնուրույն օգտագործել աղ կամ մագնեզիումի աղ: Ընտրանքները ներառում են.

  • Epsom աղեր- Մագնեզիումի սուլֆատը (epsom աղ) բաղնիքում մագնեզիումի օգուտները ստանալու էժան միջոց է:
  • Մագնեզիումի փաթիլներ- Մագնեզիումի քլորիդի փաթիլները մագնեզիումի օգուտներն ավելացնելու մեկ այլ միջոց են: Հատկապես ես սիրում եմ օգտագործել epsom աղեր կամ մագնեզիումի փաթիլներ, քանի որ մագնեզիումը ունի իր սեփական շատ հավելյալ օգուտները:
  • Մեռյալ ծովի աղ- Պարունակում է 21 օգտակար հանածոներ և հիանալի է որպես բաղնիքի աղերի հիմք: Մարդիկ հավաքվում են դեպի մահացած ծով ՝ առողջության համար օգուտ ստանալու համար, և մեռած ծովի աղ օգտագործելը տան մեջ օգուտ ստանալու միջոց է: Ես սիրում եմ այս նախապես պատրաստված խոնավեցուցիչ մեռյալ ծովի բաղնիքի աղը ներծծվելուն:
  • Խմորի սոդա-Մենք տարիներ շարունակ օգտագործել ենք խմորի սոդա դետոքսային լոգարաններում: Այն խորհուրդ չի տրվում ամենօրյա օգտագործման համար, բայց շաբաթը մեկ անգամ բաղնիքում մի փոքր խմորի սոդա ավելացնելը մաքուր պահելու հիանալի միջոց է:

Այնտեղից, լրացուցիչ օգուտների համար կարող է ավելացվել ընտրովի բաղադրիչների ցանկացած զանգված.

  • Եթերային յուղեր- essentialանկացած եթերայուղ, որն անվտանգ է մաշկի օգտագործման համար, կարող է ավելացվել աղի բաղնիքում: Քանի որ յուղն ու ջուրը չեն խառնվում, յուղն ավելացրեք աղին և ապա ավելացրեք ջրի մեջ:
  • Համեմունքներ- Խելագար է թվում, բայց շատ խոհանոցային համեմունքներ կարելի է լոգանքին ավելացնել հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար: Առավել տարածված են դարչինի և կոճապղպեղի փոշին:
  • Յուղեր- Աղերին յուղեր ավելացնելը օգնում է մաշկը խոնավացնելուն և դադարեցնում է աղի չորացման ազդեցությունը: Որոշ մարդիկ գտնում են, որ աղն ինքնին չափազանց չորանում է: Մի փոքր յուղի մեջ խառնվելը (ինչպես կոկոսը, նուշը, ժոժոբան կամ արգանը) կարող է օգնել:

Բաղնիքի աղեր - Բաղադրությունը

  • 2 բաժակ epsom աղեր
  • 1/2 բաժակ սոդա
  • 1/4 բաժակ մեռյալ ծովի աղ (ըստ ցանկության)
  • 30 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ (ըստ ցանկության ՝ օգտագործեք ծածկագիրը “ WellnessMama ” այս հղումով ՝ 10% խնայողություն օգտագործող եթերայուղերի վրա)
  • 10 կաթիլ անանուխի եթերայուղ
  • 2 ճաշի գդալ ընտրովի յուղ (կոկոս, նուշ, ժոժոբա, արգան և այլն)

Բաղնիքի աղեր - Հրահանգներ

  1. Խառնել բոլոր բաղադրիչները միջին չափի ամանի մեջ:
  2. Պահել օդի մեջ ամանի մեջ և օգտագործել յուրաքանչյուր բաղնիքում 1/4 բաժակ:

Լոգանքի նախապես պատրաստված աղեր

Կան նախնական պատրաստված լոգանքի մի քանի հիանալի տարբերակներ, եթե դուք ինքներդ պատրաստելու երկրպագու չեք: Անձամբ ինձ դուր է գալիս սատկած ծովի աղի վրա հիմնված բաղնիքի աղը, քանի որ այն խոնավեցնում է և հիանալի հոտ է գալիս (առանց արհեստական ​​բույրերի կամ օծանելիքի): Համոզվեք, որ ընտրեք բաղնիքի աղ, որը օծանելիք, ներկանյութեր և սինթետիկ քիմիական նյութեր է:

Աղ և մագնեզիում օգտագործելու այլ եղանակներ.

  • Լոգանքի հանգստացնող ֆիզիոզով (ահա իմ սիրած բաղադրատոմսը)
  • կամ լոգանքի ծննդից հետո գազավորված
  • Բնական դետոքսային բաղնիքի բաղադրատոմսերում
  • Տնական մագնեզիումի յուղի մեջ
  • Պատրաստել տնական մագնեզիումի մարմնի կարագ

Երբևէ աղի լոգանք ընդունե՞լ եք: Ի՞նչ եք դնում ձեր մեջ: Ասա ինձ ներքևի մեկնաբանություններում:


Այս նարդոսի անանուխի լոգանքի աղերի բաղադրատոմսը հիանալի միջոց է մագնեզիումի և ծովային աղերի օգտակար հատկությունները եթերայուղերի հետ համատեղելու համար հանգստանալու լոգանքի համար: