Ինչպես պատրաստել և օգտագործել գերչակի յուղի տուփեր

Ես առաջին անգամ գերչակի յուղը ծանոթացա ինձ հետ, երբ իմ առաջնեկի հետ իմ ամսաթիվը մոտեցավ: Anyանկացած մայրիկի պես, ես նույնպես ցանկանում էի հանդիպել իմ փոքրիկին, ուստի դիմեցի այն ընդարձակ իմաստությանը, որը Google- ն է `գտնելու ուղիներ արագացնելու իմ մարմնի բնականոն գործընթացը` հղիանալու մեջ:


Ես գտա շատ ժողովրդական միջոցներ, որոնք առաջացնում էին ծննդաբերություն, որը ես փորձեցի (քայլում, կծու սնունդ, ցատկում եմ դեղամիջոցի վրա, արքայախնձոր, պար, ազնվամորու տերևի թեյ և այլն): Նաև գտա մի քանիսը, որոնք ես համարձակություն չեմ առաջացրել փորձել … հատկապես գերչակի յուղ! (Եվ ես ուրախ եմ, որ չեմ … ես ձեզ կասեմ ինչու):

Ի՞նչ է գերչակի յուղը:

Հնդյուղ (Ricinus communis) գալիս է գերչակի սերմից ՝ բնիկ Հնդկաստանում: Այն չափազանց հարուստ է ռիկինոլիկ թթուով, որը ենթադրաբար պատասխանատու է առողջությունը խթանող կարողությունների համար: Փաստորեն, այն ժամանակին կոչվել էՔրիստե արմավենուքանի որ նրա տերևները հիշեցնում էին Քրիստոսի ձեռքերը: Կարևոր է նշել, որ չնայած ասում են, որ գերչակի յուղը առողջության համար օգտակար է, բայց գերչակի սերմն ինքնին կարող է մահացու լինել: Կաստորի յուղի ներքին օգտագործումը կարող է անվտանգ լինել, բայց զգուշություն է պահանջում:


Հին ճապոնական բուժական արվեստում և այլ հնագույն մշակույթներում օգտագործված գերչակի յուղը վայելում է երկար և առանձնացված պատմություն: Գոյություն ունեցող բժշկական ամենահին դասագրքերից մեկը ՝ Էբերս պապիրուսը, նշում է, որ վաղ եգիպտացիները գերչակի յուղը տեղական եղանակով քսում էին մ.թ.ա. 1550 թ.

Չնայած այն համարվում է “ ընդհանուր առմամբ համարվում է որպես անվտանգ ” FDA- ի կողմից և օրական մինչև մեկ ճաշի գդալ համարվում է ներքին օգտագործման համար հաստատված, դա կարող է որոշ մարդկանց մոտ ծայրահեղ մարսողական խանգարումներ առաջացնել: Ես բժիշկ չեմ և ինտերնետում չեմ խաղում, այնպես որ խոսեք ձեր հետ նախքան գերչակի յուղ կամ այլ բան օգտագործելը:

Կաստորի յուղը իսկապես սկսում է աշխատուժ

Կաստորի յուղը երբեմն օգտագործվում է ներքին ՝ ծննդաբերություն հրահրելու համար, սակայն առկա հետազոտությունները կասկածում են դրա օգտակարության վրա: Իրականում ներքին ընդունմամբ դա կարող է կատաղած լուծ առաջացնել (գաղափարն այն է, որ սա նաև կխթանի արգանդի կծկումները):

Ես նախընտրեցի դա չփորձել և չէի առաջարկի, քանի որ կան որոշ ապացույցներ, որ դա կարող է մեծացնել երեխայի ծննդից առաջ meconium անցնելու հավանականությունը: Այն նաև երբեմն օգտագործվում է փորկապությունը նվազեցնելու համար (կրկին կատաղած լուծով):




Ես այն շատ նախընտրում եմ արտաքին օգտագործման համար և անձամբ չէի օգտագործի այն ներքին օգտագործման համար: Դա մեկն է այն երկու յուղերից, որոնք ես օգտագործում եմ ամենօրյա յուղ մաքրելու իմ ռեժիմում, ինչը մեծապես բարելավել է իմ մաշկը:

Կաստորի յուղի փաթեթներ (և ինչու՞ անել դա)

Որպեսզի աջակցեմ իմ մարմնին, երբ հայտնաբերեցի իմ MTHFR մուտացիան, ես որոշեցի փորձել գերչակի յուղ օգտագործելու մեկ այլ եղանակ `գերչակի յուղի տուփեր:

Ինչ է դա

Գաղափարն այն է, որ գերչակի յուղը մաշկի վրա կտորի մի կտորի վրա պահվի առնվազն մեկ ժամ `ջերմային աղբյուրով` ավշային և լյարդի աշխատանքը խթանելու համար: Ի տարբերություն որոշ “ detox ” մեթոդների մասին, չի ասվում, որ դա որևէ բացասական կողմնակի ազդեցություն է ունենում, և կան բազմաթիվ հաշիվներ այն մարդկանց, ովքեր նկատել են անմիջապես ավելի լավ քուն, ավելի շատ էներգիա և մաշկի ախտանիշները մաքրող:

ՆՇՈՒՄ. Նույնիսկ արտաքին օգտագործման համար ես խորհրդակցում եմ բժշկի կամ բնաբանի հետ ՝ համոզվելու, որ այս բնական միջոցը ձեզ համար նորմալ է: Այն չպետք է օգտագործվի, եթե հղի եք կամ պայքարում եք բժշկական վիճակի հետ: Ես նաև փորձարկում եմ ցանկացած նոր յուղ (կամ որևէ նյութ) թևիս փոքր մասի վրա, նախքան այն օգտագործեմ մարմնի ավելի մեծ հատվածի վրա:


Կաստորի յուղի տուփի գեղեցկությունն այն է, որ այն կարող եք տեղադրել այնտեղ, որտեղ անհրաժեշտ են օգուտներ.

  • Ենթադրվում է, որ որովայնի աջ մասի կամ ամբողջ որովայնի օգտագործումը կօգնի աջակցել լյարդին և մարսողական համակարգին: Լեղապարկի որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս գերչակի յուղի փաթեթներ ՝ որպես ամբողջական սխեմայի մաս:
  • Տեղադրել ուղղակիորեն լարված հոդերի կամ մկանների վրա `բորբոքումը նվազեցնելու համար: (Նշում. Սա ոչ թե փոխարինում է բժշկական օգնությանը, այլ արագացնում է անչափահաս վնասվածքները, որոնք բժշկական օգնության կարիք չունեն):
  • Կամ փորձեք որովայնի ստորին հատվածը ՝ օգնելու menstrual ցավից և դժվարություններից:

Ինչ է դա անում

Կաստորի յուղի փաթեթները օգտագործում են գերչակի յուղի հակաբորբոքային և ավշային խթանման առավելությունները, բայց թույլ են տալիս ավելի անվտանգ օգտագործել արտաքինից: 1999-ի ուսումնասիրությունից.

Նվազագույն 2 ժամ տևողությամբ թերապիայի ժամանակահատվածով այս ուսումնասիրությունը պարզեց, որ գերչակի յուղի տուփերն արտադրում են “ նշանակալից ” T-11 բջիջների քանակի ժամանակավոր աճ, որոնք ավելացել են բուժումից հետո 7 ժամվա ընթացքում և 24 ժամ անց վերադարձել են նորմալ մակարդակի:

T-11 բջիջների աճը մարմնի ընդհանուր պաշտպանության բարձրացումն է: Լիմֆոցիտները ակտիվորեն պաշտպանում են մարմնի առողջությունը ՝ կազմելով հարուցիչների և դրանց տոքսինների դեմ հակամարմիններ: T- բջիջների լիմֆոցիտները ծագում են ոսկրածուծից և տիմուսային գեղձից `որպես փոքր լիմֆոցիտներ, որոնք նույնացնում և ոչնչացնում են վիրուսները, սնկերը, բակտերիաները և քաղցկեղի բջիջները: T-11 բջջային լիմֆոցիտները ապահովում են հակամարմինների հիմնարար կարողություն ՝ պահպանելու հատուկ պաշտպանական համակարգը ուժեղ:


Մի խոսքով, ասվում է, որ գերչակի յուղի տուփերը օգնում են բնականաբար թունազերծել լյարդը, աջակցել արգանդի և ձվարանների առողջությանը, բարելավել ավշային շրջանառությունը և նվազեցնել բորբոքումները:

Չկան որևէ վերջնական ուսումնասիրություններ գերչակի յուղի փաթեթների արտաքին օգտագործման վերաբերյալ (չնայած կան որոշ նախնականներ), բայց շատ մշակույթներում ավանդական օգտագործման երկար պատմություն է: Կան որոշ ապացույցներ, որ այն կարող է ճնշող ազդեցություն ունենալ ուռուցքների վրա և դրական ազդեցություն ունենալ արթրիտի վրա, երբ այն օգտագործվում է դրսից:

Կաստորի յուղի տուփերը նաև ապահովում են հանգիստ հանգստանալու ժամանակ, որը գալիս է առողջության իր օգտակար հատկություններով:

Ինչպես անել գերչակի յուղի փաթեթ

Կաստորի յուղի տուփերը տանը պատրաստելը պարզ է: Ինձ դուր են գալիս, քանի որ նրանք պահանջում են, որ ես գոնե մեկ ժամ հանգիստ մնամ և հանգստանամ: Դա միշտ չէ, որ հեշտ է իրականացնել: Դրանք կարող են խառնաշփոթ լինել, բայց պատշաճ պատրաստմամբ ՝ ոչ:

Կարող եք նաև գնել գերչակի յուղի ամբողջական փաթեթ, քան հավաքել ստորև ներկայացված բոլոր իրերը: Տե՛ս այս գրառման վերջը ՝ այն անձանց համար, որոնք ես փորձել եմ և հավանում եմ:

Ձեզ պետք կգա

  • բարձրորակ գերչակի յուղ (առանց հեքսանի)
  • չսպիտակեցված և ներկազերծ բուրդ կամ բամբակյա ֆլանել (ինչպես սա) - հնարավոր է նորից օգտագործել մինչև 30 անգամ
  • փաթեթավորող փաթեթ (կամ բամբակյա ֆլանեի մեծ կտոր) կամ պլաստմասե փաթեթ (ոչ օպտիմալ)
  • տաք ջրի շիշ կամ ջեռուցման պահոց
  • կափարիչով ապակե տարա. ես օգտագործում եմ կվարտի չափի որմնադիր բանկա ՝ յուղի մեջ թաթախված ֆլանելը պահելու համար օգտագործման միջև
  • հին հագուստ, սրբիչներ և սավաններ - գերչակի յուղը իսկապես աղտոտում է:
  • համբերություն (ամենադժվար գտնելը)

ՆՇՈՒՄԽորհուրդ եմ տալիս մանրակրկիտ նախապատրաստել այն տարածքը, որտեղ դուք կատարելու եք գերչակի յուղի փաթեթ `խառնաշփոթը կանխելու համար: Փորձեք օգտագործել հին ցնցուղի վարագույրը, որը ծածկված է ձեր տակ սավանով ՝ համոզվելու համար, որ ոչինչ չի կեղտոտվում: Ես հաճախ ստիպված չեմ լինում լվանալ սավանը, և ես պարզապես ծալում և պահում եմ այն ​​լոգարանի պահարանում ՝ հաջորդ օգտագործման համար:

Ինչպես օգտագործել գերչակի յուղի փաթեթը

  1. Կտրեք բամբակյա փաթիլի մի մեծ կտոր և ծալեք երրորդների մեջ ՝ երեք շերտ դարձնելով: Իմ նախնական կտորը 20 դյույմ էր 10 դյույմով, իսկ ծալելիս այն մոտավորապես 7 դյույմ էր 10 դյույմով: Ձերը կարող է լինել ավելի մեծ կամ փոքր ՝ կախված նրանից, թե որտեղ եք նախատեսում տեղադրել այն:
  2. Մանրակրկիտ ներծծում ենք ֆլաները գերչակի յուղի մեջ (բայց ոչ ամբողջությամբ հագեցնելով): Դա անելու իմ գտած ամենադյուրին ճանապարհը բանջարեղենը զգուշորեն ծալելն էր և տեղը քառորդ չափի որմնադիր բանկայի մեջ: Դրանից հետո ես գերչակի յուղ ավելացրեցի միանգամից մի ճաշի գդալով (յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ), որպեսզի այն հագեցնելու ժամանակ տա: Ես նաև նրբորեն թափահարեցի բանկան ավելի շատ յուղ ավելացնելու արանքում, որպեսզի յուղը հասնի կտորի բոլոր մասերին: Իդեալում, դա պետք է արվի նախորդ օրը, որպեսզի ժամանակ լինի հավասարաչափ ներծծվելու համար: Ես խնայում եմ բանկան, քանի որ հենց այստեղ եմ պահում ֆլանելը օգտագործման միջև (այն կարող է օգտագործվել մոտ 30 անգամ):
  3. Orգուշորեն հանեք և ծալեք գերչակի յուղով թրջված կտորը:
  4. Պառկած լինելով հին սրբիչի կամ սավանի վրա, կտորը դրեք ցանկալի մարմնի մասի վրա:
  5. Coverածկեք փաթաթված փաթեթով կամ բամբակյա ֆլանելով, և դրա վրա դրեք ջեռուցման տուփը: Կարող եք նաև օգտագործել պլաստմասե մթերային տոպրակ ՝ կանխելու համար, որ յուղը տաքացնի պահոցում: Կարող են օգտագործվել տաք ջրի շիշ, էլեկտրական ջեռուցման պահոց կամ բրնձի տաքացման պահոց, բայց հնարավոր է, որ տաք ջրի շշերն ու բրնձի տուփերը մի քանի անգամ տաքանան:
  6. Պառկեք մեջքի վրա ՝ բարձրացված ոտքերով (ես սովորաբար պառկում եմ հատակին և ոտքերս հենում եմ բազմոցին) և հանգստացեք 30-60 րոպե:
  7. Օգտագործեք այս ժամանակը խորը շնչառություն կատարելու, գիրք կարդալու, մեդիտացիա անելու կամ աղոթելու համար (կամ այն, ինչ ձեզ թվում է հանգստացնող):
  8. Desiredանկալի ժամանակից հետո հանեք տուփը և վերադարձեք ֆլանելը ապակե տարայի մեջ: Պահել սառնարանում:
  9. Օգտագործեք բնական օճառ կամ խմորի սոդայի և ջրի խառնուրդ `մաշկի վրա մնացած գերչակի յուղը հեռացնելու համար:
  10. Հանգստացեք և հանգստացեք: Դետոքսին օժանդակելու համար դա անելուց հետո համոզվեք, որ բավականաչափ ջուր խմեք և խոնավ մնաք:

Որտեղ գնել գերչակի յուղի հավաքածու

Կարող եք գնել գերչակի յուղի փաթեթներ `բամբակյա ֆլանելով և ոչ խառնաշփոթ փաթեթավորմամբ փաթեթով, որը վերացնում է պլաստմասե փաթեթավորման անհրաժեշտությունը:

  • Ես «Radiant Life» - ի այս մեկն օգտագործել եմ հիանալի արդյունքներով (այն ընդհանրապես չի արտահոսել):
  • Դոկտոր Մարիսոլ Թեյջեյրոյի այս գերչակի յուղի հավաքածուն իր գնով և որակով նման է «Radiant Life» - ին, բայց ֆլանելային փաթաթայի դիզայնը մի փոքր ավելի ուրվագծված է և հեշտությամբ կապվում է: Դոկտոր Մարիսոլի հետ իմ podcast հարցազրույցը հիանալի վայր է գերչակի յուղի և մարսողության մասին ավելին իմանալու համար:

Կաստորի յուղի օգտագործման այլ եղանակներ

Կաստորի յուղը հարմար է տան այլ տարածքների համար ունենալու համար: Այն հարուստ է ճարպաթթուներով և պարունակում է հակամանրէային և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են շատ առումներով օգտակար լինել մարմնին: Օգտագործեք գերչակի յուղը արտաքինից `

  • Դիմել պզուկներին, չոր մաշկին, ցաներին, եռումներին, տարիքային բծերին և գորտնուկներին ՝ երանգը բարելավելու և խոնավությունը բարձրացնելու համար
  • Treat եղունգների բորբոսը
  • Հանգստացեք ողնաշարի, վնասվածքի կամ հոդերի ցավոտությունից
  • Դիմեք մեջքի ցավի տարածքներին
  • Մաքրել և հանգստացնել որովայնը մարսողական կամ վերարտադրողական խնդիրներ ունենալիս

Լավագույն արդյունքի համար, փորձանքը սկսվելուն պես կիրառեք գերչակի յուղի փաթեթներ 60-90 րոպե: Դա արեք շաբաթական մոտ 3 անգամ 3 շաբաթվա ընթացքում: Ավելի լուրջ պատճառները բացառելու համար խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Այս հոդվածը բժշկական հետազոտության է ենթարկվել Մադիհա Սաիդի, MD, խորհրդի կողմից սերտիֆիկացված ընտանեկան բժիշկ: Ինչպես միշտ, սա անձնական բժշկական խորհուրդ չէ, և խորհուրդ ենք տալիս զրուցել ձեր բժշկի հետ:

Երբևէ օգտագործե՞լ եք գերչակի յուղ: Շուտով ես կկիսվեմ իմ նախընտրած որոշ այլ գործառույթներով, բայց խնդրում եմ կիսել ձերը ստորև:

Կաստորի յուղի փաթեթներ `մաշկի և առողջության համար