Ինչպես պատրաստել միակ

Ես նախկինում գրել եմ այն ​​մասին, թե ինչպես աղը այն ոճրագործը չէ, որով հաճախ են մտածում: Գոյություն ունեն դարավոր որոշ ապացույցներ այն մասին, որ աղը ոչ միայն վնասակար չէ, այլև այն ամեն օր օգտագործելը (որոշակի ձևով) կարող է շատ օգտակար լինել առողջության համար:


Ի՞նչ է սոլեն

Սոլեն (արտասանվում է Solay) ըստ էության ջուր է, որը լիովին հագեցած է բնական աղով: Դա պարզապես ջրի մեջ լուծված փոքր քանակությամբ աղ չէ, այլ ավելի շուտ ջուր, որը կլանել է այնքան բնական աղ, որքան ի վիճակի է և այլևս չի կլանի (26% իրականում & hellip ;. շնորհիվ ավագ դպրոցի քիմիայի): Sole տերմինը գալիս է լատիներեն “ Sol ” նշանակում է Արեգակ:

Տարիներ շարունակ մեզ ասում էին, որ աղը կարող է վնասակար լինել, ուստի աղի ջուր խմելու գաղափարը կարող է հակաինտուատիվ թվալ, բայց պարզվում է, որ այս խիտ աղի լուծույթը կարող է ունենալ տարբեր առողջապահական գործածություններ: Այս միջոցը դարեր շարունակ օգտագործվել է որոշ երկրներում և պնդում է ինչպես անեկդոտային, այնպես էլ գիտականորեն ապացուցված ապացույցներ հետևյալ օգտագործման համար.


  • Օգնում է խոնավացմանը- Մարմինը բնականաբար վերականգնում և թունազերծվում է քնի ժամանակ, բայց դրանով զբաղվելով ՝ այն օգտագործում է բավականին մեծ քանակությամբ ջուր: Ահա թե ինչու մենք առավոտյան հաճախ ավելի շատ ենք ծարավում: Sole- ի նման աղի լուծույթ օգտագործելը օգնում է մարմնին նորից խոնավանալ:
  • Օգնում է մարմնին թունազերծել- Sole- ի օգտակար հանածոները օգտակար են դարձնում այն ​​բնական թունազերծման գործում, որն արդեն անում է մարմինը: Սոլեն, բնականաբար, հակաբակտերիալ է և կարող է օգնել հեռացնել վատ բակտերիաները մարմնում:
  • Խթանում է էներգիան- Sole- ի օգտակար հանածոներն ու կուտակված էներգիան օգնում են էներգիան խթանել ամբողջ օրվա ընթացքում:
  • Մարսողության բարելավում- Բշտիկը խթանում է մարսողական համակարգը, բնականաբար նպաստելով սննդի կլանմանը և կանոնավորությանը:
  • Արյան շաքարի բարելավում- Որոշ մարդիկ նշում են արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարելավումը Sole- ն օգտագործելուց հետո:
  • Բնական հակահիստամին- Սոլեն կարող է աշխատել որպես հզոր բնական հակահիստամին: Այս գործողությունը, հավանաբար, պայմանավորված է մարմնի վրա դրա հավասարակշռող ազդեցությամբ, և ես դա անձամբ եմ նկատել:
  • Օգնում է մկանային սպազմերին- Երբ ես սպորտով էի զբաղվում, մենք ոտքերի ցավերը կամ այլ ցավերը վերագրում էինք կալիումի բացակայությանը և ավելի շատ բանան կերանք (որոնք այժմ միակ կերակուրն են, որոնք ես չեմ ուտում): Ես չգիտեմ կալիումի տեսության մասին, բայց ես գիտեմ, որ քանի որ մագնեզիում և սոլյ պարբերաբար օգտագործում եմ, ես այլևս չեմ ունենում սպազմեր (նույնիսկ ծայրահեղ վարժությունների ընթացքում կամ դրանից հետո կամ հղիության վերջում):
  • Ոսկորների առողջություն- Կա տեսություն, որ օստեոպորոզի և ոսկրային այլ խանգարումների հավանական պատճառը մարմինը ոսկորներից կալցիում և այլ օգտակար հանածոներ է օգտագործում գոյատևելու և արյան մեջ թթվայնությունը չեզոքացնելու համար: Ոտնաթաթը, բնականաբար, լի է հանքանյութերով և ալկալիացմամբ, ուստի ենթադրություններ կան, որ այն օգտակար է նաև ոսկորների առողջության համար:
  • Առողջ երակները- Աջակցելով մարմնի և արյան մեջ հանքանյութերի ճիշտ հավասարակշռությանը, Sole- ն կարող է օգնել նվազեցնել կամ խուսափել երակների հետ կապված խնդիրներից, ինչպիսին են varicose երակները:
  • Արյան ճնշում- Հակառակ այն բանի, ինչը մենք հաճախ ենք լսում, շատերը նկատում են արյան ճնշման իջեցում Sole- ի օգտագործման արդյունքում:
  • Կշռի կորուստ- Բարելավելով մարսողությունը և սնուցելով մարմինը բջջային մակարդակում, Sole- ն կարող է օգնել նպաստել քաշի կորստին:
  • Առողջ մաշկ, մազեր և եղունգներ- Միայնակ հանքանյութերի մեծ պարունակությունը այն լավ է դարձնում առողջ մաշկի (և պզուկների հետ կապված խնդիրներ), ինչպես նաև մազերի և եղունգների աճի համար:

Հետաքրքիր է նշել, որ վերոհիշյալ շատ խնդիրների սովորական բուժումը ներառում է սննդակարգից ավելցուկային աղ / նատրիումի հեռացում: Չնայած սեղանի աղը, անշուշտ, կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ և լավագույնս խուսափել, բնական աղը պարունակում է ավելի քան 84 օգտակար հանածոներ և աներևակայելիորեն սնուցում է մարմնի համար:

Ըստ Waterուր և աղ. Կյանքի էությունը գրքի և այս գրառման.

“ Ավստրիան 2003 թ.-ին Գրաց միջբուհական համալսարանում անցկացված իննամսյա ուսումնասիրության ընթացքում ուսումնասիրեց Հիմալայական բյուրեղային աղի ազդեցությունը մարմնի ֆիզիկական և հոգեբանական գործառույթների վրա: Դա միակ աղն է, որը երբևէ եղել է համապարփակ կրկնակի կույր գիտական ​​հետազոտության առարկա: Ուսումնասիրության արդյունքները, որը ներկայացվել է «&ուր և աղ. Կյանքի էությունը» գրքում, դոկտոր Բարբարա Հենդելի և կենսաֆիզիկոս Պիտեր Ֆերեյրայի կողմից, հաստատել են շնչառության, արյան շրջանառության, օրգանների, շարակցական հյուսվածքի և նյարդային համակարգի գործառույթների զգալի դրական փոփոխությունները: Հիվանդները նաև հաղորդել են քնի որակի, էներգիայի և համակենտրոնացման մակարդակի, ուղեղի ակտիվության, քաշի կորստի, ուժեղացված գիտակցության և մազերի և եղունգների նկատելի աճի մասին:

Նույնիսկ ավելի լավ, Sole- ն առողջ սննդակարգին և կենսակերպին շատ էժան լրացում է, և պատրաստելը աներևակայելի հեշտ է:




Որտեղ ձեռք բերել (առողջ) աղ

Քանի որ սոլեն պարզապես աղ և ջուր է, աղի որակը չափազանց կարևոր է: Ես նախընտրում եմ օգտագործել հիմնականում Հիմալայական աղ ՝ ավելացնելով փոքր քանակությամբ Ռեդմոնդ աղ կամ Կելտական ​​աղ: Հետևյալը այն ապրանքանիշերն են, որոնք ես օգտագործել եմ անձամբ և կարող եմ երաշխավորել, չնայած առողջապահական սննդի շատ տեղական խանութներ կտեղափոխեն Հիմալայական աղ (համոզվեք, որ այն մաքուր է և դժգույն է. Այն պետք է լինի վարդագույն):

  • Լեռնային վարդի խոտաբույսեր Հիմալայական աղ
  • Արևադարձային ավանդույթներ Հիմալայական աղ
  • Իրական աղ
  • Կելտական ​​աղ

Ինչպես պատրաստել միակ

Ինչպես ես ասացի, միակ բաղադրիչները աղն ու ջուրն են, ուստի բաղադրատոմսը բավականին պարզ է: Ձեզ նույնպես պետք է ապակե բանկա ՝ պլաստմասե կամ ոչ մետաղական կափարիչով: Ես օգտագործել եմ սովորական որմնադիր բանկա:

Ահա, թե ինչ անել …

Բաղադրությունը:


  • Ապակե բանկա (ես օգտագործել եմ լայն բերանով կարաս)
  • Պլաստիկ կամ ոչ մետաղական կափարիչ (ինչպես այս մեկը)
  • 1-2 բաժակ Հիմալայական աղ, Կելտական ​​աղ կամ իսկական աղ (տե՛ս վերևում գտնվող աղբյուրները)
  • Teredտված ջուր

Հրահանգներ

  1. Theանապարհի մոտավորապես 1/4 մասը լցրեք Հիմալայական աղով, իրական աղով կամ կելտական ​​աղով (կամ երեքի խառնուրդով):
  2. Ավելացնել ֆիլտրացված ջուր, բանկան լցնելու համար, վերևում թողնելով մոտավորապես մեկ դյույմ:
  3. Դրեք պլաստմասե կափարիչը և նրբորեն թափահարեք բանկան:
  4. Թողեք վաճառասեղանին ամբողջ գիշեր, որպեսզի աղը լուծարվի:
  5. Հաջորդ օրը, եթե բանկայի հատակին դեռ մի քիչ աղ կա, ջուրը կլանել է իր առավելագույն քանակությամբ աղ և
  6. Sole- ն պատրաստ է օգտագործման համար:
  7. Եթե ​​ամբողջ աղը կլանված է, ավելացրեք ավելի շատ աղ և շարունակեք այդպես վարվել ամեն օր, մինչև որ մնա: Սա նշանակում է, որ ջուրը լիովին հագեցած է աղով:

Նշումներ.

Օգտագործումը. 1 թեյի գդալ շաղախը խառնեք մի բաժակ ջրի մեջ և ամեն առավոտ օգտագործեք դատարկ ստամոքսի վրա: Մի օգտագործեք մետաղական սպասք `Ոտնաթաթը չափելու կամ դիպչելու համար Ոտնաթաթը մետաղական որևէ առարկայի հետ:
Ես բժիշկ չեմ և համացանցում չեմ խաղում: Ինչպես ցանկացած առողջապահական խորհրդատվություն, խորհրդակցեք որակավորված մասնագետի հետ նախքան նոր հավելումներ ավելացնելը, հատկապես եթե հղի եք, կերակրող եք կամ եթե ունեք բժշկական վիճակ:

Ինչպես օգտագործել ներբանը

Պատրաստեք խառնուրդը վերևից և պահեք սենյակային ջերմաստիճանում: Այն տևելու է անորոշ ժամանակով, քանի որ աղը բնականաբար հակաբակտերիալ և սնկային է: Անհրաժեշտության դեպքում կարող է ավելացվել ավելի շատ ջուր և աղ `բանկայի մեջ քանակությունը պահելու համար:


Խմելու համար ամեն առավոտ մեկ բաժակ ջրի մեջ ավելացնել 1 թեյի գդալ ուտելուց կամ այլ բան խմելուց առաջ: Ավելին մի ավելացրեք, հատկապես սկսեք: Եթե ​​դա առաջացնում է դետոքսային ռեակցիա կամ գլխացավ, դանդաղ աշխատեք:

Դուք երբևէ պատրաստե՞լ եք Sole: Ինչպե՞ս է դա ձեզ դուր եկել: Կիսվեք ստորև:

Միակ ջուրն է, որը հագեցած է բնական աղի հանքանյութերով ՝ այն լավ դարձնելով մարսողական համակարգի, մտավոր առողջության, մաշկի, մազերի, եղունգների և այլնի համար: