Մամա Առողջություն

Ընտանեկան ժամանակի ավանդույթներ ստեղծելու պատճառները (+ գաղափարներ)

Հետազոտությունները պաշտպանում են ընտանեկան ժամանակի օգուտը, բայց հաճախ ժամանակ դժվար է գտնել: Օգտագործեք այս պարզ ու զվարճալի գաղափարները ՝ ձեր սեփական ընտանեկան ավանդույթները ստեղծելու համար:

Հղիության 10 լավագույն գրքերը

Բնական ծննդաբերությունը զարմանալի է, բայց դրա համար անհրաժեշտ է նախապատրաստություն: Հղիության այս գրքերը մայրերին օգնում են իրենց վստահ և հանգիստ զգալ ծննդաբերության ընթացքում:

Տնական մանկական բալասան մաշկի քսուքի բաղադրատոմս

Այս բնական տնական մանկական բալասանը համատեղում է մաշկի սնուցող կակաոյի կարագը, շի կարագը, ձիթապտղի յուղը և գերչակի յուղը եթերայուղերով `մանկական անվտանգ լոսյոնի համար:

Առողջ հղիության օպտիմալ դիետա և սնուցում

Դիետա և սնուցման տարբերակներ հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ առողջ մնալու համար:

Բնական աշխատանքի և ծննդյան հավաքածու

Laborննդաբերությունն ու ծնունդը հիանալի, բայց լարված ժամանակներ են, և ձեռքի տակ ունենալ բնական ծննդաբերություն և ծննդյան տուփ, կարող է օգնել մայրության ճանապարհը շատ ավելի դյուրին դարձնել:

Ինչպես ունենալ բնական և նուրբ կեսարյան հատում

Թվում է, թե օքսիմորոն է, բայց նուրբ կեսարյան թույլ է տալիս մայրիկին և երեխային ավելի լավ կապել մաշկի և մաշկի միջոցով, միկրոբակտերիաների փոխանցում և կրծքով կերակրելը

C հատվածի վերականգնմանը օգնելու բնական եղանակներ

C հատվածի վերականգնումը կարող է երկար և անհարմար լինել, բայց ես գտա, որ արգանակը, բուժիչ աղը, մագնեզիումը, լ-գլուտամինը և լրացուցիչ քունը շատ բան են օգնում:

Նուրբ փրփրացող մանկական լվացում (հեշտ տնական բաղադրատոմս)

Խուսափեք սովորական մանկական արտադրանքի վնասակար բաղադրիչներից, մինչդեռ երեխայի քաղցր հոտը պահեք մանկական լվացքի խառնուրդով և գնալով այս բաղադրատոմսով:

Ձանձրալի բանկա - հուշում մայրիկների համար

Ձանձրալի բանկան զվարճալի միջոց է ձեր երեխաներին ձանձրանալիս գործունեություն և տնային գործեր տալու համար: Պատրաստված է բանկաով կամ դույլով և ներսում գտնվող իրերի վրա գրված գործողություններով

Mommy Hacks - Արդյունավետության բարելավման խորհուրդներ

Այս մայրիկի հակերները խորհուրդ են տալիս մայրիկներին գումար խնայել, ժամանակ խնայել կամ քաշքշուկից խուսափել: Պատրաստեք ձեռքի փրփրուն օճառ, կրկին օգտագործեք հին գուլպաները, բնականաբար սպիտակեք ատամները և այլն: