Լյարդի և լեղապարկի բնական մաքրում

Ես շատ հարցեր եմ ստանում լյարդի և լեղապարկի խնդիրների վերաբերյալ, ուստի տեղադրում եմ մաքրում, որը նախատեսված է լյարդից տոքսինները և լեղապարկից լեղապարկի քարերը դուրս բերելու համար: Դա համեմատաբար էժան մաքրում է և կարելի է անել ձեր մթերային խանութի իրերի միջոցով:


Բնական լեղապարկի մաքրում

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ես դա տեղադրում եմ միայն այն պատճառով, որ ես խնդրանքներ եմ ստացել: Ոչ բոլորը պետք է մաքրեն լյարդը, և ես խորհուրդ եմ տալիս նախ դիմել բժշկի: Այս մաքրման մասին լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար այցելեք այս հղումը:

Եթե ​​լեղապարկի խնդիրներ ունեք և փորձում եք հասկանալ, թե ինչու, ես խորհուրդ եմ տալիս այս podcast- ին:


Լեղապարկը մաքրում է բաղադրիչները

Լյարդի / լեղապարկի պարզ մաքրում սկսելու համար ձեզ հարկավոր է սա.

  • Խնձորի հյութ կամ խնձորի թթու հավելումներ (ըստ ցանկության)
  • Epsom աղերի 4 ճաշի գդալ
  • 1/2 բաժակ Virgin ձիթապտղի յուղ
  • 1 մեծ գրեյպֆրուտ կամ 3 կիտրոն

Լեղապարկի մաքրման ցուցումներ

  1. Ձեր լյարդի կարմրացումից 4-5 օր առաջ ուտեք այնքան խնձոր կամ խմեք այնքան խնձորի հյութ, որքան կարող եք: Wishանկության դեպքում դուք կարող եք վերցնել խնձորաթթու հավելումներ, եթե չեք կարող խմել հյութը: Վերջին 2 օրվա ընթացքում խմեք 8 ունցիա խնձորի հյութ յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում: Դա անելը կօգնի ապահովել լյարդի կարմրությունը հաջող:
  2. 6-րդ օրը մի փոքր նախաճաշեք ՝ առանց յուղի: Սա հնարավորություն է տալիս լյարդում լեղը կուտակվել ՝ ճնշում գործադրելով լյարդի մեջ: Այս ճնշումը կվերացնի ձեր լյարդի ավելի շատ քարեր:
  3. Նույն օրը, ժամը 14: 00-ին, 4 ճաշի գդալ Epsom աղերի խառնուրդ 3 բաժակ ջրի մեջ ՝ այս ամենը լցնելով տարայի մեջ: 2ամը 2-ից հետո մի կերեք և մի օգտագործեք սննդամթերք: Սա չափազանց կարևոր է: Դրեք այս բանկան սառեցնող սարքի / սառնարանի մեջ, որպեսզի այն սառը լինի
  4. 18: 00-ին խմեք այս խառնուրդի 3/4 բաժակ: Դա շատ վատ համ կլինի … բայց կարող եք ավելացնել 1/8 ճաշի գդալ փոշիացված վիտամին C, որպեսզի այն ավելի լավ համ ունենա:
  5. 20.00-ին խմեք այս խառնուրդից ևս 3/4 բաժակ: Ավարտեք ձեր բոլոր գործերը և պատրաստվեք լյարդի արտահոսքին: Դուք չպետք է որևէ բան անեք լյարդի կարմրություն անելուց հետո, պարզապես պառկելուց և քնելուց հետո:
  6. 21: 45-ին բանկայի մեջ լցնել 1/2 բաժակ անարատ ձիթապտղի յուղ: Graզմել ամբողջ գրեյպֆրուտը խառնուրդի մեջ ՝ պատառաքաղով կամ ձողիկներ հանելով պղպեղը: Դուք պետք է ունենաք 1/2-ից 3/4 բաժակ գրեյպֆրուտի հյութ ՝ խառնված անարատ ձիթապտղի յուղի բանկայի հետ: Փակեք բանկան և թափահարեք այն շատ ուժեղ, մինչև որ այն հեղուկ լինի:
  7. PMամը 22-ին խմեք այս խառնուրդը: Կարող եք այն խմել ինչ-որ մեծ ծղոտի միջով, եթե դա ձեզ ավելի հեշտացնում է: Փորձեք այդ ամենը իջեցնել մոտ 5 րոպեով:
  8. Պառկիր անկողնում, հենց ընկնես: Սա շատ կարևոր է, և մարդկանց մեծ մասը դա սխալ է անում: մի արեք ցանկացած աշխատանք, նույնիսկ մի անհանգստացեք ձեր ատամները լվանալուց: Ուղղակի պառկիր: Պառկեք ձեր աջ կողմում ՝ ձեր աջ ծնկը դեպի կզակ դեպի վերև 20 րոպե հեռավորության վրա: Մնացեք անշարժ և փորձեք ընդհանրապես չշարժվել: Փորձեք քնել:
  9. Հաջորդ առավոտ, երբ արթնանաք, խմեք ձեր 3/4 բաժակ Epsom աղերի 3-րդ դոզան: Դրանից հետո կարող եք վերադառնալ քնելու:
  10. Երկու ժամ անց խմեք Epsom աղերի վերջին դոզան:
  11. Եվս 2 ժամ հետո կարող եք ինչ-որ բան ուտել, բայց ամուր պտուղներ դեռ չուտել: Սկսեք հեղուկներից և դանդաղ շարժվեք դեպի մրգեր:

Երբևէ արե՞լ եք լյարդի կամ լեղապարկի մաքրում: Ինչպե՞ս է այն ընթանում: