Բրոնխիտի բնական միջոցներ

Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ կան շատ բնական բուժիչներ մրսածության և գրիպի դեմ: Հարյուր տարի առաջ ընտանիքները չէին գնա բժշկի ճանապարհորդություն տան համար այդքան հեշտությամբ կառավարվող մի բանի համար:


Թյուր կարծիք կա, որ բրոնխիտը շատ լուրջ հիվանդություն է, որը միշտ պետք է ուղևորվի բժշկի և նշանակվի: Չնայած բրոնխիտըկարող էլուրջ լինել, գրեթե միշտ ինքնուրույն է մաքրվում, չնայած կարող է մի փոքր ժամանակ տևել: Միևնույն ժամանակ, բրոնխիտի դեմ կան որոշ բնական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել արագացնել բուժումը և առաջացնել ախտանիշների թեթեւացում:

Ի՞նչ է բրոնխիտը:

Բրոնխիտը առաջացնում է բրոնխային խողովակների բորբոքում, որոնք օդը տեղափոխում են թոքեր: Այս և արտադրված ավելորդ լորձը առաջացնում են հազ և դժվարացնում շնչելը:


Բրոնխիտն առավել հաճախ առաջանում է վիրուսից (օրինակ ՝ մրսածությունից կամ գրիպից), բայց երբեմն այն բակտերիաների կողմից է առաջանում: Փաստորեն, սուր բրոնխիտի դեպքերի 95 տոկոսը (բրոնխիտ, որը չի կրկնվում) պայմանավորված են վիրուսներով, այլ ոչ թե բակտերիաներով, ինչը նշանակում է, որ հակաբիոտիկները գրեթե երբեք անհրաժեշտ չեն:

Բրոնխիտի դեպքերի մեծ մասը սուր է (մոտ 5-10 օրվա բռնկում): Քրոնիկ բրոնխիտը բրոնխիտ է, որը տեղի է ունենում համառորեն, որը սովորաբար առաջանում է ծխախոտի ծխի կամ չափազանց աղտոտվածության շրջակա միջավայրի գործոններից:

Բրոնխիտի նշաններն ու ախտանիշները. Ինչ փնտրել

Քանի որ բրոնխիտը առավել հաճախ տեղի է ունենում վիրուսային հիվանդությունից հետո, բրոնխիտի ախտանիշներից շատերը նման են մրսածության կամ գրիպի: Բրոնխիտի հիմնական ախտանիշը հազ է, որը կայուն է և արդյունավետ (բերում է բորբոքում):

  • լորձաթաղանթի հազ
  • սուլոց
  • ցածր ջերմություն և ցրտահարություն
  • կրծքավանդակի խստացում
  • կոկորդի ցավ
  • մարմնի ցավեր
  • շնչառություն
  • գլխացավեր
  • խցանված քիթը և սինուսները

Որպեսզի իմանաք, թե երբ է մրսածությունը վերածվում բրոնխիտի, ուշադրություն դարձրեք ախտանիշներին: Եթե ​​հազը դառնում է ավելի արդյունավետ, կամ եթե դուք զգում եք, որ ունեք “ կրծքավանդակի մրսածություն, ” կարող եք ունենալ բրոնխիտ:




Ինչպես միշտ, սա մայրիկի և ոչ թե բժշկի խորհուրդն է, այնպես որ դիմեք մեկին, եթե ունեք որևէ մտահոգություն ձեր ախտանիշների վերաբերյալ: Որոշ անհանգստացնող նշաններ կարող են լինել, եթե ավելի քան երկու շաբաթ ունեք հազ, ջերմություն ունեք, արյունոտ կամ գունավոր լորձ եք առաջացնում, կամ շնչառություն կամ շնչառության այլ դժվարություն ունեք:

Բրոնխիտի բուժում

Բրոնխիտի պայմանական բուժումը կարող է ներառել բրոնխոդիլացնող միջոցներ, OTC ցավազրկողներ և հազի դեմ դեղեր, որոնք բոլորն էլ ունեն կողմնակի բարդություններ: Բրոնխոդիլացնողները դեղատոմսով դեղեր են, որոնք օգնում են թուլացնել բրոնխի մկանները `շնչառությունն ավելի դյուրին դարձնելու համար: Ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.

  • գլխացավեր
  • սրտխառնոց
  • ստամոքսի խանգարում
  • գրիպի նման ախտանիշներ
  • ցրտի ախտանիշներ
  • ականջի ինֆեկցիաներ
  • բրոնխիտ
  • հազ

Uh … այս կողմնակի ազդեցությունները շատ նման են բուն հիվանդությանը: Սա է հիմնական պատճառը, որ փոխարենը նախընտրում եմ օգտագործել բնական միջոցներ բրոնխիտի և մրսածության դեմ:

Tylenol- ի նման OTC ցավազրկողները կարող են վնասակար լինել (և չափից մեծ դոզա ընդունելը տարածված է), հատկապես երեխաների մոտ, որոնց լյարդը այնքան էլ լավ չէ թունավոր նյութերի վերամշակման գործում: Իմաստ ունի նաև խուսափել թունավոր նյութեր մտցնելուց այն մարմինը, որն արդեն ծանրաբեռնված է հիվանդության դեմ պայքարի միջոցով:


Ինչ վերաբերում է մրսածության դեղամիջոցներին, ապա դրանք լուրջ ապացույցներ չունեն դրանք բրոնխիտով ընդունելու օգտին կամ դեմ, ուստի ես չէի վտանգի կողմնակի ազդեցությունները կամ մարմնի վրա ծանրաբեռնվածությունը: Իմ կարծիքով, եղերդու օշարակի լավ չափաբաժինը ավելին կանի խնդրի լուծման և արագ ապաքինման համար, քան սառը դեղամիջոցներն են:

Չնայած դեղամիջոցներն իրենց տեղն ունեն, իմ առաջին ընտրությունը միշտ ավելի բնական մոտեցում է ՝ կողմնակի ազդեցություններից և ռիսկերից խուսափելու համար:

Բրոնխիտի բնական միջոցներ

Բրոնխիտը կարող է խղճուկ ախտանիշներ առաջացնել, բայց սովորական բուժումները գալիս են որոշ ծանր կողմնակի ազդեցությունների հետ: Սրանք բրոնխիտի դեմ իմ ամենասիրած բնական միջոցներն են:

Հեռացրեք գրգռիչները

Եթե ​​բրոնխիտը առաջանում է ծխախոտի ծխից կամ շրջակա միջավայրի այլ գրգռիչներից, ապա առաջին բանը, որ պետք է անել, կլինի այդ գրգռիչները հեռացնելը: Օդի զտիչը կամ զտիչը օգտակար է շնչառական խնդիրներ առաջացնող գրգռիչները հեռացնելու համար:


Հանգստանալ

Քունը ազդում է առողջության գրեթե բոլոր ասպեկտների վրա, ուստի բավականաչափ քնելն ու հանգստանալը իսկապես հրաշալի մեկնակետ են հիվանդությունների դեմ պայքարի համար: Նրանց համար, ովքեր պարբերաբար քնելու խնդիրներ ունեն, պարբերաբար լավ քնելը կարող է օգնել պահպանել մարմինը մանրէների դեմ պայքարելու օպտիմալ ունակությամբ:

Առողջ դիետա

դա միշտ էլ լավ գաղափար է առողջ սնունդ ուտել, բայց հիվանդության ժամանակ դա հատկապես կարևոր է: Քանի որ բրոնխիտին հաճախ նախորդում է մրսածությունը կամ գրիպը, կարևոր է մարմնի և հիվանդության դեմ պայքարի ունակության բարձրացումը:

  • Վերացրեք սպիտակ սնունդը: Սա պարունակում է հացահատիկներ, շաքարներ, կաթ, պանիր, կաթնամթերք, քաղցրացուցիչներ, սոդա և այլն: Այս մթերքները ճնշում են իմունային ֆունկցիան և դանդաղեցնում մարմնի առողջացման ունակությունը:
  • Կերեք տնական հավի ապուր: Հավի ապուրը պարունակում է ցիստեին ՝ բնական ամինաթթու, որն օգնում է թուլացնել լորձը, որպեսզի այն ավելի հեշտությամբ դուրս մղվի:
  • Կենտրոնացեք բարձր սննդարար, հակաբորբոքային կերակուրների վրա, երբ սոված եք, բայց մի ստիպեք ուտել: Մարմինը պետք չէ շատ ուտել, մինչ հիվանդն ու ծոմ պահելը թույլ են տալիս մարմնին կենտրոնանալ ոչ թե մարսողության, այլ ապաքինման վրա:

Մնացեք ջրազուրկ

Խոնավացումը աներևակայելի կարևոր է օպտիմալ առողջության համար, բայց հատկապես կարևոր է հիվանդության ժամանակ: Եթե ​​նույնպես պայքարում է ջերմության դեմ, մարմնին սովորականից նույնիսկ շատ ջուր է պետք `ջրազրկումից խուսափելու համար: Խոտաբույսերի թեյերն ու ջուրը լավագույն ընտրությունն են `խոնավեցման մակարդակը բարձրացնելու համար: Հեղուկների բավարար քանակությունը օգնում է նաև թուլացնել լորձը և խոնավացնում կոկորդը:

Խոնավացնող սարք

Գիշերը ննջասենյակում կամ ցերեկը տան ամբողջ տարածքում խոնավեցնող սարքը կարող է հսկայական տարբերություն առաջացնել շնչառության մեջ: Խոնավ օդը հանգստացնում և հանգստացնում է բրոնխային խողովակները `շնչառությունն ավելի դյուրին դարձնելով:

Մեղր

Մեղրն իմ ամենասիրելի տնային միջոցներից մեկն է, քանի որ այն ուժեղ և համեղ է, նույնիսկ երեխաները սիրում են այն: Այն հանգստացնում է գրգռված լորձաթաղանթները և արդյունավետ է երեխաների վերին շնչառական վարակի դեմ: Մի գդալ մեղր կուլ (անհրաժեշտության դեպքում թող կոկորդի մոտ նստի):

Խոտաբույսեր

Խոտաբույսերը բնական ճանապարհով հիվանդությունները հաղթահարելու հիանալի միջոց են և դրանց աջակցում է գիտությունը:

  • Էխինացեա- Այս խոտը դարեր շարունակ օգտագործվել է ամերիկացի բնիկների ցեղերի կողմից մրսածության, գրիպի և նմանատիպ հիվանդությունների բուժման համար: 2011-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ էխինացեան ուժեղ հակավիրուսային հատկություններ ունի: Փորձարկված մարդու և թռչնագրիպի վիրուսների բոլոր շտամները (ներառյալ տամիֆլու դիմացկուն շտամը) շատ զգայուն էին էխինացեայի ստանդարտ պատրաստուկի նկատմամբ: Պարզվել է, որ էխինացեան օգտակար է այլ հիվանդություններ են `հերպեսի պարզ վիրուսը, շնչառական սինցիտիալ վիրուսը և ռինովիրուսները:
  • Astragalus- Այս խոտը, որը կարող է բարձրացնել իմունային համակարգը: Ավանդական չինական բժշկության համաձայն, խայծը հատուկ ազդեցություն ունի թոքերի վրա: Համաձայն Համալսարանի Մերիլենդ նահանգի բժշկական կենտրոնի ՝ խայծը կարող է օգնել կանխել վերին շնչառական վարակները: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ խայծը օգտակար է բորբոքումը նվազեցնելու համար:
  • Գինսենգ- Լավ հայտնի նույնիսկ ընդհանուր առողջության պայմաններում, գինսենը ուժեղ բուսական միջոց է: Ginseng- ը ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք օգնում են բարձրացնել իմունային ֆունկցիան:

Լրացումներ

Քանի որ մեր սնունդը այնքան է սպառվել կարևոր սննդանյութերից (նույնիսկ առողջարար նյութերից), հավելումները կարող են շատ օգտակար լինել մարմնին տալու անհրաժեշտը ՝ պատշաճ գործելու և առողջանալու համար:

  • Glutathione- Glutathione- ը օպտիմալ առողջության համար ամենակարևոր մոլեկուլն է (ինչպես նշված է դոկտոր Մարկ Հիմանում այս գրառման մեջ) և անհրաժեշտ է մարմնին օգնելու պայքարել վարակի և հիվանդության դեմ: Փորձեք օրական 1 ենթալեզու պլանշետ ընդհանուր իմունային աջակցության համար:
  • N-acetylcysteine ​​(NAC)- Մի ուսումնասիրություն, որը տպագրվել էԵվրոպական շնչառական ակնարկցույց է տալիս, որ այս ամինաթթվի ածանցյալը կարող է օգտակար լինել քրոնիկ բրոնխիտը բուժելու համար, քանի որ այս հավելումը մեծացնում է գլուտատիոնը մարմնում: Ես օգտագործում եմ այս մեկը:
  • Վիտամին C- Վիտամին C- ն մրսածության և գրիպի ամենատարածված միջոցներից մեկն է, բայց վիտամին C- ն կարող է օգտակար լինել նաև բրոնխիտի բուժման համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վիտամին C- ն օգտակար գործիք է վիրուսային և մանրէային վարակների դեմ `կանխելով, կրճատելով և մեղմելով վարակները (ներառյալ շնչառական): Մեկ ուսումնասիրության արդյունքում վիտամին C- ի մեգա դոզաները (օրական 3000 մգ 3 դեղաչափով) թեթեւացնում և կանխում են մրսածության և գրիպի ախտանիշները: Սա գտածս լավագույն լրացումն է:

Եթերային յուղեր

Եթերայուղերը կարող են աներևակայելի ուժեղ բնական միջոցներ լինել, երբ անվտանգ օգտագործվում են: Շնչառական հիվանդությունների դեպքում գոլորշու ներշնչումը կամ ցրումը եթերայուղեր օգտագործելու լավագույն միջոցներն են:

  • Էվկալիպտ- 2009 թ.-ին հրապարակված ուսումնասիրությունՇնչառական հետազոտություններցույց է տալիս, որ էվկալիպտի յուղը կարող է նվազեցնել շնչուղիների բորբոքումը և բարելավել թոքերի աշխատանքը:
  • Օրեգանո և ուրց- ուսումնասիրություն, որը տպագրվել էՄանրէների էկոլոգիան առողջության և հիվանդությունների ոլորտումպարզել է, որ սուսամբարի և ուրցի եթերայուղերը ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն ունեն: (Այն անվտանգ չէ երեխաների կամ հղի կանանց համար, հնարավոր է նաև կրծքով կերակրող կանանց համար):
  • Համաձայն ամբողջական համապարփակ արոմաթերապիայի ազգային ասոցիացիայի (NAHA), բրոնխիտով բուժման այլ եթերայուղեր են նարդոսը և խնկունը (երկուսն էլ անվնաս են մինչև 6 տարեկան երեխաների համար) և թեյի ծառի յուղը գոլորշու ներշնչման համար:

Ներքեւի տողը բրոնխիտին ծեծելու մասին

Հիվանդությունից խուսափելու լավագույն միջոցը առողջ սննդակարգ ուտելն է և ամեն օր առողջ ապրելակերպը: Բայց հիվանդությունը դեռ երբեմն պատահելու է: Երբ բրոնխիտը հարվածում է, բնական միջոցները պաշտպանության լավագույն առաջին գիծն են, որոնք կարող են նաև բարելավել ընդհանուր առողջությունը:

Այս հոդվածը բժշկական հետազոտության է ենթարկվել Մադիհա Սաիդի, MD, խորհրդի կողմից սերտիֆիկացված ընտանեկան բժիշկ: Ինչպես միշտ, սա անձնական բժշկական խորհուրդ չէ, և խորհուրդ ենք տալիս զրուցել ձեր բժշկի հետ:

Ձեր տանը բնականաբար բուժե՞լ եք բրոնխիտը: Ինչպիսի՞ն էր ձեր փորձը:

Աղբյուրները ՝

  1. Smith SM, Schroeder K, Fahey T. Առանց դեղատոմսի (OTC) դեղամիջոցներ համայնքի պայմաններում երեխաների և մեծահասակների սուր հազի դեմ: Cochrane Database Syst Rev. 2014; (11): CD001831.
  2. MSc, I. M. (2007, դեկտեմբերի 01): Մեղրի, դեքստրոմետորֆանի և ոչ մի բուժման ազդեցություն գիշերային հազի և քնի որակի վրա `հազացնող երեխաների և նրանց ծնողների համար: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/571638
  3. Hudson, J., & Vimalanathan, S. (2011, հուլիս): Էխինացեա. Շնչառական վիրուսների ինֆեկցիաների համար ուժեղ հակավիրուսային աղբյուր: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058675/
  4. Huang, L. F. (n.d.): Astragaloside IV- ի ազդեցությունը կարգավորող T բջիջի իմունային ֆունկցիայի վրա `միջնորդավորված բարձր շարժունակության խմբի տուփ 1 սպիտակուցի մեջ in vitro: Վերցված է https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22981502/
  5. Shergis, J. L. Panax ginseng- ի և ginsenosides- ի բուժական ներուժը քրոնիկ խանգարիչ թոքային հիվանդության բուժման մեջ: Վերցված է https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440386/
  6. Hemila, H. Վիտամին C և վարակներ: Վերցված է https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409678/
  7. Gorton, H. C. (1999): Վիտամին C- ի արդյունավետությունը վիրուսով հարուցված շնչառական վարակների կանխարգելման և վերացման գործում: Վերցված է https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10543583/
  8. Արժե, Հ. (2009): Cineole- ի (Eucalyptole) հետ միաժամանակյա թերապիան նվազեցնում է COPD- ի սրացումները. Պլացեբոյով վերահսկվող կրկնակի կույր փորձարկում: Վերցված է https://respiratory-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/1465-9921-10-69
  9. Formonitti, M. Մշակված սուսամբարի (Origanum vulgare), եղեսպակի (Salvia officinalis) և ուրցի (Thymus vulgaris) եթերայուղերի հակամանրէային ակտիվություն ընդդեմ Escherichia coli, Klebsiella oxytoca և Klebsiella pneumoniae կլինիկական մեկուսացման: Վերցված է https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/
  10. Fulchur, L. Սուր բրոնխիտի եթերայուղեր: Վերցված է https://naha.org/index.php/naha-blog/essential-oils-for-acute-bronchitis