Արքայախնձորի իսկական մտրակի բաղադրատոմս (ինչպես Dole Whip)

Առաջին անգամ արքայախնձորի այս մտրակը պատրաստելիս գաղափար չունեի, թե որքանով է այն հիշեցնում որոշակի հայտնի աղանդեր: Ես պարզապես փորձում էի արքայախնձորի սերբեթ պատրաստել: Վստահ չեմ, թե ինչպես բախտս բերեց առաջին անգամ փորձելիս պատրաստել այն, բայց ես գիտեմ.


  • Ես սիրում եմ արքայախնձոր
  • Իմ երեխաները սիրում են արքայախնձոր
  • Ես փորձում էի սառեցված արքայախնձորի համը դարձնել նույնքան համեղ, որքան թարմ արքայախնձորը, և այս բաղադրատոմսը ծնվեց:

Այժմ բաղադրատոմսը շարունակում է մնալ որպես մեր սիրած իսկական ամառային աղանդերից մեկը:

Ի՞նչ է արքայախնձորի մտրակը:

Մի օր ես պատրաստեցի այս արքայախնձորի մտրակը ընկերոջս հետեւից և ես մեր երեխաներին տարանք լողավազան: Նա հայտարարեց, որ այն շատ նման է արքայախնձորի մոգությանը, որը մատուցվում է թեմատիկ այգիներում: Այն ժամանակ ես երբեք չեմ եղել, ուստի դա հուշեց, որ երկրի վրա Dole Whip- ի որոնումն է և հասկացավ, որ ես պատահաբար պատրաստել եմ այս կերակուրը իրական սննդի և ալերգիայի համար անվտանգ բաղադրիչներով:


Այսպիսով, հիմա արքայախնձորի այս մտրակը (կամ արքայախնձորի ամպերը, ինչպես դա անվանում է իմ երեք տարեկան երեխան), մեր տան սիրված ամառային հյուրասիրությունն է: դա հիանալի և զովացուցիչ հյուրասիրություն է, որը կատարյալ է ամառային տաք օրից լողափում կամ տան բակում խաղալուց հետո:

Լավագույն մասը.

Ոչ թխում, ոչ վառարաններ, և ոչ խառնաշփոթ բաղադրիչներ: Փաստորեն, դա բոլոր ժամանակների իմ ամենահեշտ բաղադրատոմսերից մեկն է: այն յուղալի է կոկոսի կաթից առողջ և սնուցող ճարպերի շնորհիվ և թարմ արքայախնձորի ոսկե լավությունից քաղցր:

Դա նման է Dole Whip- ի՞ն:

Եթե ​​փորձել եք իրականը, ես կցանկանայի լսել ձեր կարծիքը այս կապակցությամբ: Եթե ​​դուք դեռ չունեք, պարզապես վայելեք սա իր ողջ զարմանալի արքայախնձորով `առանց մանր համեմատությունների անհրաժեշտության:




Ձեռքի տակ արքայախնձոր չկա՞, և ձեզ հարկավոր է ավելի՞ առողջ աղանդեր ներշնչել: Գտեք այստեղ իմ բոլոր սիրած ամառային աղանդերը: Իմ հաջորդ ամառային աղանդերի փորձը կլինի այս սառեցված մածունի կեղևը: Ես չեմ փորձել այն, բայց դա ստուգում է իմ բոլոր տուփերը պարզ, առողջ վերաբերմունք ստանալու համար:

Ինչպես պատրաստել արքայախնձորի մտրակ

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն գերարագ խառնիչ (խոհանոցային սարքավորումների իմ սիրած կտորներից մեկը), սառեցված արքայախնձոր և կոկոսի կաթ: դա նույնիսկ ավելի լավ է թարմ կրաքարի ճզմմամբ ՝ տտիպի և քաղցր համերը հավասարակշռելու համար:

դոլի մտրակ30 ձայնից 4,24

Արքայախնձորի իսկական մտրակի բաղադրատոմս (ինչպես Dole Whip)

Համեղ տնական արքայախնձորի մտրակ ընդամենը երեք պարզ բաղադրիչներով: Թարմ և թեթև ամառային հյուրասիրություն: Դասընթացի Աղանդեր Նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 5 րոպե vառայություններ 4 Կալորիա 109 կկալ Հեղինակ Katie Wells Ստորև բերված բաղադրիչի հղումները գործընկերային հղումներ են:

Բաղադրությունը

  • 2 բաժակ սառեցված արքայախնձոր
  • & frac12; բաժակ կոկոսի կաթ (տնական կամ պահածոյացված կամ այլ կաթ)
  • 1 թեյի գդալ կրաքարի հյութ (ըստ ցանկության)

Հրահանգներ

  • Ավելացրեք բոլոր բաղադրիչները գերարագ բլենդերին կամ սննդամթերքի մշակող սարքին և խառնեք մինչև հարթ: Շատ կարևոր է, որ արքայախնձորը սառեցվի, կամ դա չի գործի:
  • Հենց սահուն լինի, հանեք և փաթաթեք անհատական ​​բաժակների բաժակի մեջ:
  • Serառայել և անմիջապես ուտել:
  • Վայելեք

Նշումներ

Սա ժամանակից շուտ պատրաստելու բաղադրատոմս չէ, և այն պետք է անմիջապես մատուցել `պաղպաղակի փափուկ հյուսվածքը ստանալու համար: Արքայախնձորը բնականաբար դարձնում է յուղալի հյուսվածք և զարմանալի է, քանի դեռ այն մատուցվում է անմիջապես: Այն կարող է պահվել սառցարանում մի քանի րոպե, բայց շատ երկար կսառչի:

Սնուցում

Կալորիաներ ՝ 109 կկալ | Ածխաջրեր ՝ 11,7 գ | Սպիտակուց ՝ 0,7 գ | Fatարպ ՝ 7,2 գ | Հագեցած ճարպ ՝ 6.3 գ | Նատրիում ՝ 5 մգ | Մանրաթել ՝ 2.2 գ | Շաքար `10 գ

Այս բաղադրատոմսը դուր է գալիս: Ստուգեք իմ նոր խոհարարական գիրքը կամ ստացեք իմ բոլոր բաղադրատոմսերը (ավելի քան 500!) Այստեղ ՝ շաբաթական անհատական ​​կերակրատեսակների պլանավորողում:

Ի՞նչ եք սիրում պատրաստել արագ աղանդերի համար: Կփորձե՞ք սա: