Vitex (Chasteberry) խոտաբույսերի օգուտները և կիրառությունները կանանց համար

Երբեմն բույսը շատ ավելին է պահում, քան հանդիպում է աչքին (իրականում շատ անգամներ): Ես նախկինում գրել էի խոտաբույսերի և համեմունքների առողջության մասին, իսկ այսօր ես կցանկանայի ծածկել մի խոտ, որի մասին մենք ամեն օր չենք լսում, բայց որի մասին յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա: Երբևէ լսել եք vitex- ի մասին:


Vitex- ը կոչվում է նաև անարատ ծառ կամ մորենի, մեծ և նրբագեղ թուփ է, որը նման է յասամանի: Այգեպանները սիրում են այն իր վառ ծաղկունության և հաճելի բույրի համար, բայց նրանք, ովքեր գիտեն բուժիչ բույսերի մասին, մրցանակ են ստանում այլ պատճառներով:

Ի՞նչ է Vitex- ը կամ Chaste Tree Plant- ը:

Vitex բույսը կամ մաքուր հատապտուղ ծառը (լատիներենն էVitex agnus-castus L., եթե ցանկանում եք տեխնիկական ստանալ) բնիկ է Ասիայում և Միջերկրական ծովում: Չինաստանում, Հունաստանում և Իտալիայում մշակույթները օգտագործում էին վիտեքսը ԱՄՆ-ում դրա ներդրումից շատ առաջ: Այժմ այն ​​սովորաբար հանդիպում է հարավային այգիներում ՝ ավելի տաք ջերմաստիճաններին դիմակայելու ունակության պատճառով:


Մեր դեպքում դա ոչ թե բնապատկերն է, որին մենք հետևում ենք, այլ մաքուր ծառի պտուղը: Այս փոքրիկ շագանակագույն հատապտուղը (հայտնի է որպես chasteberry) ուտելի է և ունի պղպեղային համ:

Բուժական նպատակներով անարատ ծառի հատապտուղի օգտագործումը սկսվում է ավելի քան երկու հազար տարի: Շատերը հավատում էին, որ չաստենին կարող է ճնշել լիբիդոն (չնայած դա գիտական ​​ապացույց չունի): Հույն բժիշկ Դիոսկորիդեսը դա նշանակեց զինվորների կանանց, որպեսզի նրանք մնան “ անարատ ” մինչ նրանց ամուսինները պատերազմում չէին: Միջնադարում ասում են, որ վանականներն այն վերցրել են օգնելու մաքրաբարոյական ուխտին: Սա է նաև պատճառը, որ չաստենին հայտնի է որպես վանական պղպեղ:

Vitex- ի առավելությունները կանանց առողջության համար

Ըստ էության, եթե դու կին ես, այս խոտը հավանաբար կարող է օգնել: Երբ խոսքը վերաբերում է PMS- ի ՝ կրծքագեղձի քնքշություն, կծկումներ, քմահաճ տրամադրություն և բոլորն էլ թուլացնելու ախտանիշներից, vitex- ը խոտաբույսերի թագուհի է:

Թուլացնում է PMS- ի և PCOS- ի ախտանիշները

Բազմաթիվ կլինիկական փորձարկումներ ցույց են տալիս chasteberry ’ ի ունակությունը `մեղմելու PMS- ն ու դաշտանային ցիկլի հետ կապված դժվարությունները: Մեկ պատահական կրկնակի կույր, պլացեբոյով վերահսկվող ուսումնասիրության արդյունքում (թարգմանություն ՝ շատ հավաստի), 178 կին վերցրել են վիտեքսը պարկուճի տեսքով ՝ 3 լրիվ ցիկլերի համար: Վերահսկիչ խմբի համեմատ, թեստային խմբի կանայք ախտանիշների 50% բարելավում / նվազում են ունեցել: Դրանք ներառում են տրամադրության փոփոխություններ, զայրույթ, դյուրագրգռություն, գլխացավ, կրծքի քնքշություն և փքվածություն:




Սա լավ նորություն է PMS- ի և նույնիսկ PCOS- ով տառապողների համար, հատկապես այս խոտի ընդհանուր անվտանգ պրոֆիլի հետ կապված:

Աջակցում է պրոգեստերոնին և լյութեինացնող հորմոնին

Luteinizing հորմոնը (LH) կարևոր է առողջ վերարտադրողական համակարգի համար և մեծապես պատասխանատու է մարմնում օվուլյացիա առաջացնելու համար: Չաստենիի վերաբերյալ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ խոտը աջակցում է LH- ի արտադրությանը, որն իր հերթին ուժեղացնում է պրոգեստերոնը և դաշտանային ցիկլի լուտեալ փուլը: Սա արժեքավոր է, եթե այն շտկում է լյութիալ փուլի արատը, որը կարող է նպաստել անպտղության և նույնիսկ վիժումների:

Այս պատճառներով, vitex- ը լայնորեն սահմանվում է Գերմանիայի և Եվրոպայի այլ մասերի բժիշկների կողմից `էնդոմետրիոզով: (Բժիշկները բնական միջոցներ են նշանակո՞ւմ: Դա կարող է պատահել):

Կարգավորում է անկանոն դաշտանային ցիկլերը

Ինչպես նշեցի, vitex- ը հատկապես օգտակար է անկանոն ցիկլեր ունեցողների համար, քանի որ այն օգնում է հավասարակշռել կանանց հորմոնները: Սա վերաբերում է նաև նրանց, ովքեր դուրս են գալիս հորմոնալ ծնելիության վերահսկումից, քանի որ ցիկլը կարող է ինքնուրույն ամբողջությամբ կարգավորել տարիներ: Ես գիտեմ, որ դա վիճահարույց թեմա է, բայց կան բազմաթիվ պատճառներ դիտարկել հորմոնալ ծնելիության վերահսկողությունից ավելի բնական այլընտրանքների անցումը:


Կարող է օգնել հիշողությանը և ուղեղի գործառույթին `հետ menopause- ում

Չաստրերիի հորմոնների վրա հավասարակշռող գործողությունը կարող է նաև այն օգտակար դարձնել menopause ընթացքում որոշ կանանց համար: 2015-ին հրապարակված ուսումնասիրությունըՀիմնական և կլինիկական նյարդաբանությունպարզել է, որ առնետներին վիտեքսի քաղվածք տալը բանավոր կերպով բարելավում է հիշողությունը և սովորելը: Միտքն այն է, որ vitex- ը պաշտպանում է “ menopause- ի հետ կապված ճանաչողական անկումից ” ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններով (կարդա ՝ քաղցկեղի ռիսկ), քան էստրոգենի փոխարինման այլ ձևերը:

Ավելի քիչ որոշակի պահանջներ

Որոշ դեղաբույսեր առաջարկում են վիտեքսը `օգնելու պտղաբերությանը և նույնիսկ առաջին եռամսյակի ընթացքում` կանխելու վիժումը: Չնայած դրա իրական ազդեցությունն իմանալու համար անհրաժեշտ է ավելի մեծ ուսումնասիրություններ կատարել պտղաբերության / հղիության վերաբերյալ, ավելի փոքր ուսումնասիրությունները ենթադրում են կապ: Դժվար է իմանալ իրական ազդեցությունը, քանի որ այս ուսումնասիրություններից մի քանիսը փոքր փորձնական ուսումնասիրություններ էին կամ օգտագործեցին այլ խոտաբույսեր, ինչպես նաև վիտեքսը:

Թվում է, որ պնդումը, որ vitex- ը կարող է վերականգնել բացակայող ժամանակահատվածները (ամենորեա), գերաճած է `հիմնվելով ընթացիկ տվյալների վրա: Առավելագույնը, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դա կարող է օգնել լուտեալի փուլի արատին մինչև երեկոյան անկանոն ժամանակահատվածներ:

Հետաքրքիր է, որ չնայած շատ մշակույթներ օգտագործել են vitex- ը լակտացիան աջակցելու և կաթնարտադրությունը խթանելու համար, այս պահին դա հաստատող գիտական ​​քիչ տվյալներ կան: Այս ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ գիտնականներն իսկապես համոզված չեն, որ դա ցավում է կամ օգնում է, ուստի անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ կատարել:


Ինչպես է աշխատում Vitex- ը

Կոնկրետ ինչպե՞ս է բույսն իրականացնում այդ իրերը: Ներկայիս գիտական ​​ըմբռնումը ենթադրում է, որ վիտեքսն աշխատում է կարգավորելով և աջակցելով հիպոֆիզը, որը համարվում է հորմոնի արտադրության գլխավոր գեղձը:

Այս հոդվածը բացատրում է.

Կան մի քանի տարբեր տեսություններ, թե ինչպես է այն գործում:

  1. Պարտադիր դոպամինի ընկալիչները, որոնք աշխատում են նվազեցնել գեղձի գեղձի կողմից պրոլակտինի սեկրեցիան, իր հերթին խանգարելով էստրոգենին և պրոգեստերոնին:
  2. Կապող օփիոիդային ընկալիչները, ինչը նվազեցնում է գոնադոտրոպին ազատող հորմոնի սեկրեցիան:
  3. Vitex- ը պարունակում է էստրոգենի նման բազմաթիվ միացություններ, որոնք ազդեցություն ունեն դաշտանային ցիկլի վրա:

Քանի որ vitex- ն աշխատում է հորմոնալ անհավասարակշռությունը շտկելով, դա արագ գործող դեղամիջոց չէ, այլ երկարաժամկետ բուժում: Ուսումնասիրություններում մասնակիցները լրացվեցին vitex- ով `արդյունքները չափելուց առաջ 3-5 ամիս առաջ:

Ինչպես օգտագործել Vitex- ը

Vitex- ը մատչելի է պարկուճի կամ թուրմի տեսքով: Այն ունի դառը համ, ուստի հաճախ պարկուճները կամ թուրմը այլ դեղաբույսերի հետ լավագույն տարբերակն է: Ամենաէժան տարբերակն է չոր հատապտուղները աճեցնելը կամ պատվիրելը և տանը թուրմ պատրաստելը: Թուրմ պատրաստելու համար այս բաղադրատոմսի համամասնությունները կարող են օգտագործվել պարզապես վիտեքսով `այլ խոտաբույսերի փոխարեն:

Ինչպես նշեցի, վիտեքսը դանդաղ է գործում, ուստի հաճախ դրա մի քանի ամիսն է պահանջվում, որպեսզի տեսնի դրա ամբողջական ազդեցությունը: Քանի որ այն սատարում է մարմնի սեփական հորմոնալ ցիկլը, այլ ոչ թե ինքնուրույն ինչ-որ հորմոններ ապահովում, այն աշխատում է ավելի դանդաղ, մինչ մարմինը հարմարվում է նորմալ հորմոնի արտադրությանը:

Միչիգանի համալսարանի առողջության կայքը խորհուրդ է տալիս 4 ամսվա օգտագործման ընթացքում նկատելի ազդեցություն ունենալու համար `օրական 40 կաթիլ թուրմ / խտանյութ կամ 1 պարկուճ (փոշիացված) օրական դեղաչափով:

Vitex- ի զգուշացում / կողմնակի էֆեկտներ

Հաշվի առնելով իր երկար պատմական օգտագործումը, վիտեքսը կարծես շատ անվտանգ խոտ է: Ես անպայման խորհուրդ եմ տալիս ստուգել բժշկի հետ նույնիսկ բնական հավելումներ կամ խոտաբույսեր օգտագործելուց առաջ, հատկապես հղիության կամ ծննդաբերության ժամանակ:

Մեղմ և հազվադեպ կողմնակի ազդեցությունները, որոնք հաղորդվում են, ներառում են սրտխառնոց, գլխացավ, ստամոքսի խանգարում և մաշկի գրգռում: Այս հոդվածի համաձայն ՝ դեպրեսիայի պատմություն ունեցող կանայք պետք է խուսափեն վիտեքս վերցնելուց:

Նրանք, ովքեր օգտագործում են հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ, պետք է զգույշ լինեն, երբ վիտեքս են օգտագործում դրա հորմոնալ ազդեցության պատճառով: Չկա ապացույց, որ վիտեքսը խանգարում է ծնելիության վերահսկմանը, բայց իմաստ ունի, որ կարող է որոշակի փոխազդեցություն լինել:

Վերջապես, տեղյակ եղեք, որ vitex- ը կարող է որոշ փոփոխություններ առաջացնել menstrual ցիկլում: Դա ժամանակի ընթացքում կայունանալու է, բայց եթե ձեր ցիկլը գծագրեք ընտանիքի պլանավորման բնական նպատակների համար, ապա ակնկալեք որոշ անկանոնություններ, մինչ ձեր մարմինը հարմարվում է:

Այն խորհուրդ չի տրվում տղամարդկանց համար, չնայած որ մական մեծ պտղաբերություն խթանող խոտ է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:

Նախկինում փորձե՞լ եք vitex- ը: Հիմա կուզե՞ս Կիսվեք ստորև:

Աղբյուրները ՝

  1. Schellenberg R. Նախադաշտանային համախտանիշի բուժում agnus castus պտղի քաղվածքով. Հեռանկարային, պատահականացված, պլացեբոյով վերահսկվող ուսումնասիրություն: BMJ 2001; 322: 134–7:
  2. Blumenthal M. Գերմանիայի Դեղերի և բժշկական սարքերի դաշնային ինստիտուտ: Հանձնաժողով E. Գերմանական հանձնաժողովի E ամբողջական մենագրությունները. Բուսական դեղամիջոցների բուժական ուղեցույց: Օսթին, տեքս. Ամերիկյան բուսաբանական խորհուրդ, 1998:
  3. Wuttke W, Jarry H, Christoffel V, Spengler B, Seidlová-wuttke D. Chaste ծառ (Vitex agnus-castus) - դեղաբանություն և կլինիկական ցուցումներ: Բուսաբուժություն 2003; 10 (4): 348-57:
  4. Dugoua JJ, Seely D, Perri D, Koren G, Mills E. Հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ տաղավարի (Vitex agnus-castus) անվտանգությունն ու արդյունավետությունը: Can J Clin Pharmacol: 2008; 15 (1): e74-9:
  5. Westphal LM, Polan ML, Trant AS, Mooney SB: Սննդային հավելում կանանց պտղաբերությունը բարելավելու համար. Փորձնական ուսումնասիրություն: J Reprod Med. 2004; 49 (4): 289-93:

Vitex- և խոտաբույսեր հորմոնների և պտղաբերության համար